一图 | 在家的我被逼成什么！非常时期“宅”攻略快收好

福建卫生报你和健康之间就差这一点→关注

全民宅家期

网友们纷纷表示被憋的很蓝瘦

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宅在家的日子，你都是咋过的？

有人把瓜子摆成各种复杂图案▼

有人数家里的大米粒▼

还有人搞起客厅版舞龙舞狮、织毛衣、套圈......
各式花样层出不穷


考虑到大家的洪荒之力无处安放我们特意采访了福建卫生报健康大使，福建省老年医院神经内科主任医师林小娟 做了这份宅家攻略

最后，林小娟医生提醒大家：宅在家中运动少，蛋白质和脂肪类食物的摄入要相应减少。而很多人年前屯了很多花生、瓜子，要注意少吃这些坚果，以避免脂类摄入过量。食物摄入要以蔬菜、水果、五谷杂粮、豆类、鱼类为主。

END

福建卫生报记者：林颖

制图：思意

编辑：肉苁蓉

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