紧急预警！福建人这两天出门请牢记→
短时间内强降雨或连续性降雨等恶劣天气频繁发生容易引发山体滑坡、泥石流等灾害山体滑坡、泥石流发生时应如何逃生？↓↓
暴雨警报
局部地区可达110毫米
福建省气象局9日11时启动
重大气象灾害（暴雨）Ⅳ级应急响应
福建省气象台9日10时20分发布 “暴雨预警Ⅳ级”
福建将出现持续性暴雨
未来几天
降水将成为“主旋律”
根据最新气象资料
本次暴雨过程大致上可分为两个阶段
10～12日、13日
10日，全省有中雨并伴有雷电，西北部地区部分大雨到暴雨，局部大暴雨；
11日，全省大部有中到大雨并伴有雷电，西南部地区部分暴雨，局部大暴雨；
12日，全省大部有大雨到暴雨并伴有雷电，西南部地区的部分和北部地区的局部有大暴雨；
13日，沿海地区的部分有大雨到暴雨，局部大暴雨。
气象专家指出，这是今年入汛以来强度最大的降雨过程，持续时间长、影响范围广、累计雨量大、局地雨势强，龙岩和泉州可能出现强降水落区叠加，要注意防范强降水可能造成的山洪、中小流域洪水、城乡积涝和滑坡、泥石流等次生灾害。
暴雨洪灾来袭如何应对？
收好这份避险自救攻略，关键时刻能救命！
洪涝灾害不仅会影响出行，造成财物损失，更会带来不同程度的健康隐患。
在选择食物上更要谨慎：
① 不喝生水。饮用水和用来做饭的水，都要进行氯化消毒或者煮沸处理。注意不要用洪水洗菜、洗水果、洗碗或洗漱。
② 不要吃被洪水淹死或者死因不明的禽畜，不要捡食死掉的鱼虾贝类。
③ 被水浸的叶类、根茎类蔬菜，如果没有腐烂，可用清水洗干净后煮熟煮透食用。
④ 断电后的冰箱冷藏大约可以维持 4 小时的温度，冷冻通常可以保持 24 小时内。此时存放的食物尚且安全。
如果遇到有人溺水，不要控水！正确急救方法是这样的：
① 清醒，有呼吸和脉搏
呼叫 120 后，陪在溺水者身边，可以换上干衣服，裹上毯子，注意保暖，然后等待救援人员。
② 无反应，有呼吸
清理溺水者口鼻中的异物，并使其保持在侧卧位，等待救援人员。等待过程要密切观察呼吸和脉搏情况，呼吸脉搏消失时进行心肺复苏。
③ 无反应，无呼吸
立刻清理口鼻异物，保持呼吸道通畅，进行心肺复苏。
来源：福建卫生报综合福建应急管理、网信福建、福建气象、健康中国、央视网
编辑：小枫
审核：黄美辉、朱晓洁
往期回顾
# “医视觉”护士节征集活动| 听障患者焦急不安，福建援沪护士这波操作真暖###快看！这些走红在上海病房里的“墙根画”