踩着杨洋“上位”还被夸？这小网红挺会啊！

作为超级古偶迷，手握超强双A剧本的《且试天下》，绝对是我今年最期待的IP。

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这部剧真是太“秀色可餐”了。

杨洋挥舞扇子出场时，不仅身段好看，还完美诠释了男主黑丰息的凌厉与神秘。

相比之下，赵露思饰演的女主白风夕，性情、相貌更为外放。

本是青州公主的她，年幼出走王宫，拜入天霜门门下，多年行走江湖，修得一身侠气。

出场皆以三尺绫罗为刃，舞得敌方上下翻飞。

向来用小白兔形象示人的肉丝妹妹，这次的服化道都超nice。

飒爽的扮相加上甜美的笑容，一种既冲突又和谐的美感，让我眼前一亮。

惹得网友直呼：比起上部主演古偶《陈芊芊》中的膀大腰圆，
肉丝现在的身材真心好了几个level，天鹅颈、直角肩统统拿下！

自打我关注赵露思以来，她都是肉嘟嘟的形象，

作为网红出身，想在内娱稳坐小花之位，身材管理绝对是必修课。

刚开始急于求成的肉丝妹妹，只会靠生饿跟大量运动让自己掉称。

实在饿到头晕就吃一小盒沙拉解馋，枯燥难熬的节食让她忍不住自嘲：

我就是一个没有感情的吃草废物

长时间的节食，还是引起了身体对蛋白质的吸收障碍，

上镜的她不仅没瘦，反而因为水肿变得更胖了？！

实在受不了因胖被嘲的赵露思再次下决心减重，

吃过节食减肥的亏，这次她学聪明了，开始在小红薯上学做营养减脂餐。

每一顿都有肉有菜有碳水，均衡营养的同时严控热量，让自己健康、稳定地掉称。

从她的自拍中也能发现，调整饮食后的肉丝，气色状态好了很多。

前后不到半年，肉丝的体重竟掉了快20斤？！

从肉墩墩的小胖瘦成V脸大美女，女明星的气质一下就拿捏住了。

不扒不知道，肉丝妹妹的控卡饮食法，早在小红薯上风靡一时，

这个超过10w+素人打卡验证过的CRD饮食法，可大有来头。

我认真做过功课，CRD饮食的全称为“限能量均衡膳食”（Calorie Restricted Diet）。

是中国营养学会大力推荐的饮食减肥法，并适用于任何年龄段、有减肥需求的宝贝。

它不是单纯的减重手段，更是把身体恢复到平衡健康的状态，作为终级目标。

女星张雨绮也是靠吃CRD控卡餐，不到一年从150斤健康瘦到100斤。

但不同与肉丝的繁琐费时的配餐，张雨绮选择了遵循CRD理念的咚吃21日控卡餐。

美味又便捷，微波叮热8分钟就能吃，

由于效果实在是太好了，这款控卡餐还多次出现在雨绮姐的微博分享中：

坚持吃这款咚吃21日控卡餐，好好吃饭就能瘦！

除了铁粉绮绮子，还有欧阳娜娜、李佳琪等10w+明星博主在推荐款“减脂美味”！

作为每天久坐不动的媒体人，我腰间的游泳圈越来越大，

没忍住决定下单买来试一试，没想到到货速度巨快~

当时没优惠，花399原价买的

更绝的是，每顿的卡路里只有400多卡，还巨巨巨好吃，简直颠覆了我对减脂餐的认知

我吃了一个星期后，裤子竟然松了一圈？！打铁趁热，我又坚持21天，体重哗哗掉了10斤？！

真实体重称记录

别小瞧一个月10斤，坚持下去，2个月就是15斤，甚至20斤，

不比没空运动，饿到两腿发软，浑身没劲要强？！

现在我不仅背变薄，下颚线也清晰了！整个人都很轻盈~

这变化，谁看了不哇塞啊

夏季即将来临，想秀身材的各位宝贝儿们，我真心推荐你们去尝一下咚吃。品牌方控价真的很严格，但效果是真好，升级后的餐品也更好吃！

我跟品牌方磨破了嘴皮子，才给大家争取到【粉丝专属5折】福利，限量200名！购买全餐，加赠价值￥299体脂秤、￥99白芸豆果冻、18份下午茶、3份早餐等等等，扫码关注公众号，进入秘密通道，撩客服去要隐藏福利~

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 咚吃3日控卡餐 

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01.

米其林级别减脂餐，21天躺瘦10斤

老实讲，作为一个吃货，我哪怕减肥也一定得吃饱、吃好！

被张雨绮种草的这款咚吃控卡餐，就满足了我对减脂餐的所有幻想~

里面每一个菜，都是由咚吃营养师团队与米其林大厨Tan Keat Hock专项研发而成。

整个过程长达10年之久，从西餐，中餐，东南亚菜式，再到传统地方小吃；单从创意到工艺的尝试，就超过1000多种菜式的尝试。

米其林大厨Tan Keat Hock研讨中

上市后参加食品界“奥斯卡”iTQi（International Taste & Quality Institute）比赛，一举拿下顶级美味奖，味道堪称绝绝子！

我刚开始吃，身边的人也会质疑， 味道这么好还能符合CRD标准，忽悠人吧？

NO！咚吃控卡餐可是严格遵循了Crd的两个核心理念：每天少吃500Kcal以及科学平衡膳食（蛋白质、脂肪、碳水）。

· 独特食材：高蛋白低碳水

咚吃控卡餐里使用了独创黑科技——专利3倍高蛋白米和蛋白面（申请专利号：112167526 A），这是一种特别为减肥人群定制的主食。

研发人员把米打碎后，加入蛋白质和其它营养成份，通过再生技术挤压成米或者面，以此降低碳水化合物和脂肪、提高蛋白质。

每100g高蛋白米，就富含20.8g蛋白质≈吃了3.5颗鸡蛋！

比咱们吃三文鱼、吃牛肉的蛋白质还要高，热量却仅有普通大米的60%！

这款高蛋白米的消化非常慢，可以维持5小时不饿，对稳定血糖也更友好！

有它当主食，我再也不用半夜饿到睡不着、翻箱倒柜找零食了。

· 遵照CRD：严控脂肪

主食的问题解决了，肉食也没有马虎~

咚吃所用的肉也在不影响口感的同时，选择脂肪含量低的精品肉，制作中还要二次去除脂肪。

现在我每天只需正常吃吃吃，就能比平时减少500大卡热量的摄入，

相当于替你完成20分钟跳绳、30min慢跑、1小时游泳所消耗的热量！

为了给自己一颗定心丸，我还特意去看了下咚吃控卡餐上市前，

找素人体验打卡的纪录片，每一个真实案例里，都洋溢着用户瘦身后的喜悦：

🙇🏼‍♀️ 产后体重暴增40多斤，一度崩溃，直到遇见咚吃

By种草官瑶瑶

“虽然不抱希望，没想到结果少背了20kg的脂肪，更轻盈不易累，之前因为胖而产生的健康问题也改善了，现在不吃也不会反弹~”

🙇🏼‍♀️ 从140斤+到100斤+ 女孩子要爱人先爱己呀

By 种草官妮妮

“你肯定想不到我之前是个非常自卑的小胖妞，而现在的我成功掉秤后，自信强大，穿什么衣服都好看；以前喝口水都胖，现在体质调整了，自由日烤肉奶茶也敢放肆吃！”

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02.

100+道网红菜解馋抗饿，一叮即食告别外卖

讲真，我自己吃过的代餐就不下20种，可都坚持不了几天。

毕竟普通代餐都采用传统的“热杀菌”技术，颜色暗淡不说，味道更是难吃！

经过我无数次踩雷后，在色香味各方面，都感觉咚吃甩其他代餐一条街。

这是我吃过的常温代餐，有图有真相

好味道的保障，离不开咚吃是市面上唯一采用-40摄氏度“闪冻锁鲜技术”的冷冻餐。

这项技术对细菌毫不留情，却特别善待营养元素，也是当代航天员处理食物的重要锁鲜科技！

如此匠心的制作，让咚吃每一道菜都最大程度地保留了新鲜口感以及营养元素。

送进你嘴里的每一口，都跟刚出锅一样，热气腾腾地，无时无刻都刺激着味蕾~

我算过，咚吃21日餐一顿也就一杯奶茶钱！

跟减肥药、瘦脸针、抽脂手术和各种五花八门的减肥方法比起来：

米其林的品质，白菜的价格，买到就是赚到！

看着同事们每天纠结吃什么，或者吐槽外卖太难吃，

我早就霸占了公司微波炉，静待8分钟——叮，每天不重样的美食上桌啦！

有日式鳗鱼饭，潮汕砂锅粥，泰式冬阴功，美式牛扒饭......

足不出户就能让舌头周游世界！从此告别油腻外卖，简直爽爆了！

早中晚共54份正餐+18份下午茶，涵括了整整100+道网红菜，

无论你是哪里人，吃不吃辣，总会吃到心头好！

每天都像抽盲盒一样，期待今天吃什么

每天我最期待的就是吃饭，一打开菜单就能feel到美味暴击。

肉肉：鸡柳墨西哥卷、回味酱香鸡、黑椒风味牛扒...

海鲜：金汤小龙虾面、冬阴功海鲜拉面、照烧青花鱼...

主食：广式腊味饭、和风肥牛饭、控卡鳗鱼饭...

对比起市面上分量少到离谱的减肥餐，我第一次拿到咚吃餐时，

真心被吓了一跳，这一大碗的真材实料，加餐都没这么满吧~

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它家令我最最最上头的餐品，绝对是“夏天的标配”——小龙虾金汤鱼面。

里面的每一只小龙虾，都来自“小龙虾之乡”——潜江，

“虾稻连作”的养殖模式让小龙虾的个头更大，肉质Q弹紧实。

加上米其林主厨独家配方烹饪，既保留了小龙虾的鲜美，又突出了香料的风味。

口感香而不腻，微辣鲜甜，有它，在家就能吃到比店里都好吃的小龙虾！

拿一只虾，吸掉虾黄、嘬一口汁、剥皮、送入口中，

整个动作一气呵成，裹满酱汁的弹牙虾肉在唇齿间释放出的鲜爽滋味，超过瘾！

底下的鱼面更是用了细嫩的海鱼脊肉，刮蓉做糜，摔打成泥，挤压成线。

整整一斤的鱼脊肉，只能做出一碗鱼面，满满的营养和精华！

搭配上麻辣酸爽的金汤，每一根面条裹足了鲜香，吸溜吸溜下肚，太满足了~

03.

专业营养师指导，省下千元减肥课

值得一提的是，咚吃还在一开始定制控卡餐时，给我配置了营养师。

我打心眼里觉得赚翻了，要知道在欧美与CRD相关的营养学科已成为贵族富太的选修课，一节课就高达1000美元！

在吃的过程中，指导你学习到一门关于“人体科学”的配餐方法。

■遵循21天效应，上万减脂人共同推荐

在心理学中，一个人的新习惯或理念的形成，至少需要21天，被称之为“21天效应”。

营养师会用这21天帮助我养成健康的生活习惯。比如面对满桌的菜哪些能吃、哪些少吃，能有一个基本判断，掉称也更顺利。

一起吃咚吃的闺蜜也有了明显的变化

■提供专业意见，缓解减肥焦虑

咱们普通人减肥，每天都希望看到体重掉得快；一味地少吃，一旦哪天减得慢了，就以为到了平台期。

这时营养师会给出适当的心理治疗，安抚紧张情绪，让你正确认识到什么是健康的减肥速度，专业且暖心。

咚吃还给每一顿饭上了保险👇让我吃进胃里的每一餐都有保障，给足了安全感！

我明白，减肥从来都不是一件容易的事情，

但现在就有更轻松、更健康的减重方法摆在我们面前，

不妨试试迈出尝试第一步，给自己一个改变人生的机会。

我跟品牌方磨了很久，要来了【5折粉丝专属福利】，限量200名！优惠力度比双十一还大！这回真靠抢！

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※产品包装升级，新老包装随机发货，不影响食用，以实际收到货品为准。