这样安排孩子的寒假，开学后成绩领先一大步！

寒假来了！孩子们都在想：辛苦了一学期，终于可以痛快玩一个月了！

家长们可得留神，假期适当放松可以，但如果任由孩子无节制地玩耍（晚上玩到很晚才睡，白天睡到中午才起），会严重损害孩子的精神状态，消耗意志力，虚度假期时光，养成懒散的恶习，导致开学后，孩子无法进入学习状态，成绩不断下降……

这可不是夸大其词！根据研究表明，7~15岁的孩子，平均一个寒假下来，会忘记整年学过的1/4的内容，这相当于，寒假放2个月，再忘掉前3个月的学习内容，大半年等于什么都没学啊。

约翰·霍普金斯大学曾对美国亚特兰大3000名学生所做过一项为期两年的跟踪研究，成果表明：假期结束之后的新学期，优等生学习成绩会进步；相反，成绩最低的25%的学生，在假期里把上学期学到的东西忘了大半。

中等生在假期没有变化，但也意味着又落后优等生一截。年级越高，假期学习退步的表现越明显。

那么寒假到底应该怎么安排才能够让孩子既获得了充分的休息，又在轻松的环境下学习了更多有益的东西呢？今天小编带大家梳理一下。

01

每天补习弱项一小时

假期既是孩子学习新知识的“预习期”，也是对于学过知识进行查缺补漏的“巩固期”。

家长可以根据孩子的期末考试成绩，帮助孩子分析错误的原因，找到弥补办法。也可以好好整理、总结错题本，看看那些题目是做错的或者不会的，把这些题整理出来，反复练习，直到错题不错为止。

02

每天锻炼运动一小时

上学期间，学校都会通过体育课、课间操、课外活动等方式，确保孩子每天的锻炼时间。但到了假期，没有了学校的统一安排，不少孩子就成了“家里蹲”，再加上假期吃的比较丰盛，很容易影响健康。

寒假期间，每天至少应安排一个小时的锻炼时间，建议和小伙伴一起进行，在锻炼之余，还可以增强和同龄人之间的交流。

03

每天阅读一小时

阅读不仅有助于增长知识，开发智力，还能陶冶情操，转移电视、游戏的诱惑。寒假正是让孩子培养阅读兴趣，积累阅读量的大好时机。

读什么当然没必要硬性要求，每个假期学校都会给孩子列一份推荐书单，在其中选择适合自己年龄、符合自己兴趣爱好的就是最好的。可以读童话故事、可以读经典名著、可以读科幻小说、可以读励志书籍……只要每天坚持阅读至少一小时，改变和提升会在不知不觉中发生。

04

寒假作业一小时

假期和作业可是标配，寒假怎么可能没有作业呢？

孩子应该按照寒假作业量合理安排每日的寒假计划，作业的完成要按时，不能拖沓也不能急于完成，应该每日按计划保质保量地完成。最好每日的作业完成情况能有家长的监督，这样更能保证好寒假作业的完成效果。在完成寒假作业的同时一定要静下心来，将作业中的习题课本的知识、概念紧密联系，这样才能让寒假作业发挥它的价值。

05

每周一次实践活动

社会实践是学生成长过程中必不可少的一部分。假期带孩子参加一些养老院，孤儿院的爱心援助活动，可以为孩子树立正确的道德意识，学会感恩。也可以根据孩子的兴趣，去参观一次博物馆。或者可以计划一次动物园之旅，认识了解各种动物的种类、习性，不仅能丰富知识面，还能在与动物的接触中学会爱。

总之，不要一直宅在家里，要多出去走走，看看人，看看物，看看这个世界，这样才能有所成长。

06

每周一次户外娱乐

爱玩是孩子的天性，每周安排一次户外娱乐是一个不错的选择，户外娱乐的具体安排可以和孩子一起共同定制。

可以和小伙伴们“撕名牌”在玩耍中既充分放松享受快乐，又有利于与同学之间的合作沟通，增进友谊，可谓一举两得。可以计划一次登山活动，在户外感受自然的魅力。可以计划一次亲子活动，一家人来一次户外旅行，在旅行中感受彼此的爱。

07

培养孩子的兴趣爱好

孩子有自己的兴趣爱好是值得肯定的，但有的家长完全按照自己意愿强迫孩子上高雅艺术班，或是扼杀孩子的一些小爱好、小兴趣，这些做法都是完全不正确的。家长可以利用假期时间，多观察孩子的兴趣点，发现孩子的天赋，因材施教，给孩子最好的指导，不让孩子盲目学习其不感兴趣的技能。让孩子明白，兴趣爱好都是自己的，学习是为了让自己更优秀，更加具有优势，内心和精神更加充实。

除以上建议外，您可以根据自己孩子的实际情况，灵活安排假期计划。但计划一旦制定了，就要坚定地执行到底，因为习惯的培养，就是不断地重复。

希望每个孩子都可以度过一个充实快乐的寒假~

来源：青岛教育头条

编辑：阿  黄

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