【安全】如何预防孩子网络沉迷？
随着社会发展
和家庭经济条件的不断提高
很多家长给孩子配上手机、平板电脑
在网络社会带给我们便利的同时
其负面影响不可忽视
预防中小学生网络沉迷
我们该如何做呢
上期回顾
《提升“四力” 预防中小学生网络沉迷（上）》
【安全】家长必看，专家解读如何应对孩子网络沉迷！
本期特邀专家
本期话题
《提升“四力” 预防中小学生网络沉迷（下）》
提升“四力”
预防中小学生网络沉迷
01 学生提升“免疫力”。即提升学生自身对“网络沉迷”的抵御能力。首先，要有增强觉察意识，觉察自己，觉察风险；其次，提升防范能力，学会控制自己，经常正向暗示自己，并善于转移注意。
02 学校提升“敏锐力”。第一，敏锐捕捉实际情况，全面了解学生使用网络的情况；第二，跨界组织专题教育，学校要有意识与相关部门联动，例如聘请网络专家为学生讲解“什么是绿色上网”等，让网络成为学生获取知识的渠道；第三，牢抓阵地家校共育，通过开设专题讲座、沙龙、研讨等方式，切实提升学生、家长履职尽责的能力和水平。
03 家长提升“职责力”。预防中小学生网络沉迷，家长应做到“善引导、重督促、重表率、立榜样、常陪伴、增亲情、导心理、促健康、多配合、长沟通”。
家长应该怎么做？
01 把好入口关。了解孩子是否已经到了需要使用且独立拥有智能手机或平板电脑的年龄，数码产品对孩子的成长和发展有没有明显的助力，是否是唯一的、不可替代的、必须存在的物品。
02 把好使用关。第一，与孩子约定每天使用数码产品的时间，约定当孩子学习状况、品行表现出现波动时的奖惩措施，帮助孩子学会自我克制、不能放任孩子沉迷于网络；第二，定好规，与孩子一起制定“家庭网络使用规则”，并严格执行；第三，多沟通，与孩子摆事实、举案例、讲道理，正向引导孩子思考网络带来的利与弊，与老师多沟通，了解孩子在校情况；第四，重示范，家长应以身作则为孩子做好榜样；第五，常陪伴，给予孩子高质量的陪伴。
04 社会提升“执行力”。社会应当为青少年营造绿色网络环境，政府加大对网络的监督力度，弘扬网络“正能量”。
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