呵护膝盖，温暖一身！每年冬天都离不开它……

关节问题不再是上了年纪才会有的问题，越来越多的年轻人，因为生活压力，缺乏睡眠、锻炼不得当，穿衣太少等原因，让膝关节过早的受损。秋冬是膝关节最容易受损的季节，那么在秋冬季节如何保护你的膝关节?

合理锻炼：

可以穿着舒适的跑鞋慢跑，可以适当爬山，但切记不要过度使用膝盖，少做高强度的屈膝训练，尽量不在坚硬、不平的路面上奔跑，掌握正确的锻炼姿势，能将对膝盖的损伤降到最低。

注意保暖：

在天气寒冷时，对膝关节的保暖非常重要。可以加厚衣裤，局部可以带松紧适宜的护膝，如果护膝带的太紧，反而会阻碍局部的血液循环。晚上，气温和体温骤降，一条保暖睡裤和舒适护膝是必不可少的。

在寒风刺骨的冬季，给膝盖穿上温暖的衣服，是最可靠的护膝方式，小编在这里向大家推荐一款羊皮毛一体护膝，让你和你的家人过一个温暖的冬天。

一套温暖的护膝，就是冬日里最贴心的礼物。

抢购价格：

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