◇医话◇余浩:爸妈这么多年的痛,你有没有想过这样做
余浩 知名中医、任之堂创办人
余浩,湖北十堰人,字任之,网名任之堂主人。自幼随祖辈学医,毕业于湖北中医药大学,自创任之堂。著有《医间道——十站旅行带你进入中医殿堂》《一个传统中医的成长历程》《万病从根治》。
屋外邻居小孩仍在玩拉弓射箭,看着他欢笑的脸庞和手中时紧时松的弦,我忽然明白了一个道理:膝关节僵硬、疼痛,并不一定是关节内骨头的病变,也可能是关节四周的肌腱收缩,使关节活动空间变小,关节才出现活动受限、僵硬、疼痛!
来源:任之堂
去年的一天,邻居小孩拿来一根细竹棍,要我帮忙做个弓。这对于小时候经常玩自制弓箭的我来说,是件很容易办的事情。于是找来一根细绳,拴上竹棍的一端,拉紧细绳后拴在已弯了的竹棍另一端,然后稍稍修理竹棍不光滑的地方,一个弓就成了!
小家伙高高兴兴地找根细棍当箭,玩得不亦乐乎!
谁知,没一会儿时间弓拉断了,他又找来一根细竹棍,要我再做弓。于是我又做了一个,闲着没事,就在一旁看着他玩。
小家伙使出最大的力气拉弓,眼看又要断了,我立即阻止,“弓不能这样拉,超过限度就会拉断的!”我一边说,一边示范……
“余大夫!来病人了!”正在这时,员工喊我了。
| 膝关节的病,不看骨头,看肌腱 |
来看病的是个老病号,切脉后发现左关郁塞,左尺沉细,我问病人,吃荤油恶心吗?病人否认了。我说,你的膝关节出了问题,走几步让我看看!
病人很费力地站起来,走路时有点跛,说也去医院拍过片子,诊断是膝关节退行性变,属于老年病变,医生说没法儿根治,也就没治疗了。以前不怎么疼,这两天出现疼痛,关节僵硬……
我用手活动着病人的膝关节,左膝关节活动明显受限。一时间,陷入沉思,如何寻求良策?
屋外邻居小孩仍在玩拉弓射箭,看着他欢笑的脸庞和手中时紧时松的弦,我忽然明白了一个道理:
膝关节僵硬、疼痛,并不一定是关节内骨头的病变,也可能是关节四周的肌腱收缩,使关节活动空间变小,关节才出现活动受限、僵硬、疼痛!这个病人骨质增生不是一日形成的,多年都不疼,是什么原因导致突然出现疼痛?为什么不找肌腱的责任,而非要找骨头的问题?
就好像小孩玩弓箭,弦拉得太厉害,弓自然就断了,只有弦松紧合适,拉的力度合适,弓才不会断啊!
看来只要让患者的肌腱稍稍舒张,给关节一点活动的空间,病应该就好了。
想到这些,我便在膝关节上下肌腱的附着点扎针,然后拔火罐,十分钟后,病人关节活动轻松不少,然后开了下方:
白芍30,甘草30克
怀牛膝20克,鸡血藤25克
延胡索15克,当归15克
三剂
用白芍配甘草,酸甘化阴,缓急止痛,用牛膝引药达膝关节,鸡血藤通络止痛,元胡活血止痛,当归引药归肝经,药力达于筋。
第三天,病人反馈:“说吃完一剂药,关节疼痛就好的差不多了,中药见效也快啊!”
| 当归治关节痛的妙用 |
这里许多人可能不理解,为什么要用当归?当归补血、养血、活血的功效与膝关节疼痛好像不沾边?
其实不然,中医有句话:“肝主筋,膝为筋之府”。肝脏才是膝关节的真正老板,下面员工出了问题,自然要找老板了。当归养肝血,肝血足了,筋就得到了滋养,才能柔韧有力,不会挛缩,所以这里的当归很重要!
后来碰到一个搞小针刀的朋友,他告诉我,很多关节病变并非骨头的问题,而是肌腱、韧带的问题,骨头只是“代人受过”。在肌腱附着点采用小针刀稍稍松解,病人很快就好了……
中医时常讲,治病必求于本,这里的本该如何寻求,我们通常看到的是不是本?西医诊断的膝关节退行性病变是不是本?
没想到无心的做弓箭,却丰富了我治疗关节疼痛的经验!
| 两种保护关节的好方法 |
记得读书的时候,体育老师经常要求我们压腿,当时没有在意这压腿的好处。现在,看到了筋在人体的重要作用,我也慢慢开始坚持压腿了,压腿的过程就是拉筋,只有将腿部的筋拉开之后,人体的关节才有弹性,才能接受外界的冲击,才不容易生病。
读大学时,流行打盘、静坐,我也参与过。刚开始只能打散盘,一周后开始打单盘,每次打20分钟的单盘后,都感到双脚发麻、膝关节疼痛,要休息几分钟才能下地行走,看到室友的坚持劲儿,我也没有轻易放弃。
练习十来天,打单盘几乎没什么感觉了,就开始打双盘,打盘时双膝的韧带是处于拉伸状态的,类似于压腿的锻炼,当时没有想打盘的好处,只是体会打盘时的心静。坚持一个月后,我慢慢感觉到打盘的好处了,因为走路时腿感到非常轻松,上楼梯时三步并一步也感到轻快,这些都是打盘的结果,这也是一种锻炼筋的方法。
| 我们该如何看待疾病 |
治病是对疾病的感悟,也是对身体的感悟。在与疾病对抗过程中,我们有很多种方法,面对面的作战是一种方法,迂回战也是一种方法,孙子兵法云:“凡战者,以正和,以奇胜。”治疗疾病也是如此。
当我们生病的时候,应当用一种平和的心态来看待,身体衰退是自然规律,悖逆自然规律是不可能的,我们所做的只能是在顺应这种规律的前提下,适应这种规律,学会保养慢慢衰退的身体。
不同年龄段,对疾病的处理方法也可不相同,试看八九十岁的老人,他们有几个没有骨质增生呢?
人体的骨骼随着年龄的增长,骨质会变得疏松,骨头也会变形,但这个变化是个慢慢的过程,人体也有一个慢慢适应的过程,代偿的过程,它们并不影响人体的正常活动,这是生理的衰老过程。但当一些特定的外因对人体产生作用后,会打破慢慢形成的代偿性病变,形成新的疾病,治疗时想纠正已经形成的病变很难,但若纠正打破这种代偿性病变的原因,疾病就可以缓解。
我们不可能让一个80岁的驼背老人变得像年轻时一样,我们也没必要这么做,但我们可以解决变形的脊椎在受凉后产生的疼痛,这才是治疗的目的!
虽然骨质增生不能治愈,但只要我们在这种代偿性的病变中保持一种平衡,找到适应自己的锻炼方法,也就可以舒舒服服的过完一生。
弓箭的感悟不仅仅让我感受到筋的病变重要性,同时也让我感悟到认识人体疾病不是那么单纯,治疗疾病不是追求一种完美,而是在病态中追寻一种新的平衡,符合自然之道。
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