【临朐】爱自己，你才值得被爱

在这高温天气下，怎么防暑成了热门话题。有的说：“多喝绿豆汤，这效果比较好。”有的说：“多喝菊花茶，这样不容易上火。”小朋友们纷纷争吵着说：“吃冰激凌最爽了，瞬间就会降低身体的温度，这样最直接。”

周末，小旭穿着薄薄的睡衣，这大热天的也总不能呆在空调屋里，还是要开窗通风，她一边唠叨着一边去开窗户。她的丈夫悠闲地坐在沙发上看报纸，对小旭的话置之不理。随后小旭拿起拖布开始拖地，不一会儿就大汗淋漓。汗水顺着她的额头淌下，她又开始唠叨：你就知道看报纸，家里的活你什么也看不见，什么事都是我自己的，你也不知道心疼我，帮我干点儿家务。她的丈夫微微地抬了一下眼皮，接着又开始看报纸。小旭委屈地留下了眼泪，泪水伴着汗水一并淌下。

唠叨是女人的强项，当您唠叨时，不妨照着镜子看一下您的语言表情，您像一位怨妇一样，失去了女人的温柔。您内心情绪的波动在摧毁着原本娇羞的面容。

在您闲暇之余，您不妨逛逛街，买几件自己喜欢的衣服。不是多么的昂贵就代表着真正的品位，适合自己的肤色，端庄得体。

在闲暇之余，您不妨约上几个闺蜜，找一家咖啡屋，听着舒缓的音乐，放松一下心情，彼此聊一聊自己的心事。把心中的埋怨、不满宣泄，您发现了吗？当您把自己的故事娓娓道来，您身边的闺密在静静地聆听，此时的她们会是一个很值得你信任的倾诉对象，您把心里的“垃圾”诉说出来的时候，您会感觉到如释重负，身心愉悦。

在闲暇之余，您不妨静静地看一本自己喜欢的书，随着您感兴趣的内容用心的融入其中，时间久了，因为您的阅读而增长了见识，陶冶了心灵。

在闲暇之余，您不妨与家人孩子去兜风，回归大自然，去欣赏美丽的风景。您心中的压力大自然会无条件的去接纳，它们也是你最好的聆听者，让自己的身心得到放松。

希望您做一个精致的女人，举止优雅、气质不凡，不要让这琐碎的小事打扰了您原本清净的心灵。生活依然继续，在生活中找到乐趣，我们无法阻止事情的到来，但我们可以用良好的心态坦然地去面对。我们无法控制事情的发生，但我们可以控制自己的情绪，做情绪的主人，把负性情绪用良好的心态去消化，敞开心扉，静静聆听自己内心世界的声音，让阳光洒满小屋，夫妻之间很好的去沟通，你不说，他（她）不知道是夫妻间最大距离，距离产生了心理上最大的障碍，夫妻间也可以变成：您说，我听。

女人学会爱自己，只有爱自己你才值得被爱。只有爱自己，您才是岁月中那一道靓丽的风景。（图片/网络）

净心，出生在美丽的朐城，吃着家乡的水长大，无论走到何方，都不会忘记家乡的那“一捧土”、那“一碗水。”现定居济南。职业：心理咨询师、文学爱好者。