【临朐】写诗陶情

情是心灵的反映，喜怒哀乐是情的表现。写诗靠灵感，灵感来源于诗人在生活中诞生的激情。所以说，在写诗的过程中，能陶冶人的情操，做到修身养性。经常写诗，脑细泡活跃，心态甜美，思想单纯，情绪稳定，我认为是最好的养生。

我从20岁开始写诗，如今已经80岁高龄。自入了写诗的门，就痴迷于它，三天两头都要写，从来没停过笔。到现在已写诗万首之多，出过5本诗集。年纪大了，写诗的劲头没有小，从去年下半年，我想出一本《冯惟敏传承诗选》（冯惟敏明代散曲家，我是他的十七代），因此有了写诗的新动力，做到了天天写，有时一天写多首，用了一年多的时间，写诗400余首，只等编辑出版了。有人说，你写这么多诗，不把身体累垮了。事情正好相反，写诗多了，身体反而更健康了。我想，这就是写诗陶情的效果。因我前几年，闲暇间游览了县境内几十个景点，深入认识了大自然的山水，感受了祖国山河的壮丽，对人类生态有了新的见解，积累了丰富素材。在写诗过程中，灵感频发，激情澎湃，不等写完这首，又来了新的灵感，紧接着写第二首。我一写起诗来，思想就变单纯，心情就舒适，写出一首来，自我感觉良好，就欣喜不已，身体也就觉得不累了。几乎每天都有一个这样写诗的过程，精力集中，思想活跃，形成了一种自己的生活规律，陶冶出了人生的稳定的美好情绪，自会达到颐养天年的目的。

每天晨炼归来，吃罢早饭，泡上一壶香茶，坐在自家客厅里，慢慢品着，琢磨起诗来，形成一种静谧而心情舒畅的氛围。当然，诗的灵感来了就写，没有灵感就不写，可顺其自然。常写诗的人，往往静下来，就有诗的灵感萌生。品茶静坐，思维漫游在生活之中，一般是有诗可写。我对表现生态的诗很感兴趣，通过写大自然的生态之美，给人们提供的瑰丽环境，就像自己又重游了风光佳丽的景点，好的情绪来了，精彩的诗句也就出来了。在这种写诗的气氛里，我的心十分平静而舒缓，觉得生活很有趣，有着清新的味道。这样一来，自己逐渐有了好的心态，生活中有了甜美幸福的情绪，眼前充满希望，时光的美好，带来了身体的健康。

诗的本身，也能陶情。当你写出一首好诗或读到别人的好诗，就旋即产生美的心情。自己的诗，被报刊发表了，寄来稿酬，或者得了奖，都会让人有着极大的快乐。得到的这份心情，还能使人产生对生活的美好追求，诞生美好的梦想。写诗能陶情，写诗也是养生，道理就在这里。

冯恩昌 ，1937年生，山东省临朐县冶源镇尧洼村人，曾担任临朐县委宣传部副部长、县文联主席。一直坚持写农村题材的作品，乡土气息浓郁，被誉为“农家小院派”的代表。其组诗《醒了的山村》曾获1981年山东省文学创作奖，《春天的花轿》一诗获全国新田园诗大赛三等奖。八十高龄笔耕不断，出版散文、诗集十五本。