【临朐】游山玩水之乐

我退休之后，特别喜欢游山玩水。因年纪大了很少远游，可本县内的沂山、嵩山和许多旅游景点，离县城不过百里，十分方便，所以我都多次去观光过。让儿女开车拉着，约上老伴，随意而游。走进山里空气清新，满眼清美，听溪水弹琴，看山花微笑，闻松涛清心，享柔风抚慰，很快人就心旷神怡，诞生诗情画意，而悠然欢乐陶陶，生出浓浓的美好情趣。

原来我对游山玩水，在认识上偏颇，觉得是花花公子行为，是游手好闲的习惯。但，随着人们对生态环境的重视，逐渐感到青山绿水之处，有着仙境之幽，经常走进大自然，受其熏染、养育，能塑造人的良好精神世界，自然也就增强体质，延长寿命，是人生理智的正当作为。尤其是老人，人生阅历长久，体质内糟粕多，在洁美的山水环境里，吐故纳新，感受天然新鲜之物，会减慢老化，保持美妙青春。我每逢走进五镇之首的沂山，在松柏密林的盘山小路上漫步，那叮咚的溪水，婉转的鸟鸣，飒飒松涛的天籁之音，震荡于心灵，自会唤醒人生的春之萌芽，有着比在山下年轻的感觉。正如晋代大诗人陶渊明诗曰：“智者乐山山如画，仁者乐水水无涯/从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶/细雨朦胧一石桥，春风荡漾小竹筏/夜无明月花独舞，腹有诗书气自华”。陶公深爱游山玩水，深居山里花丛之中，以菊香作酒，野花为茶，在山水中养育了超凡脱俗的精神，真可谓老人们学习效仿的榜样。

在游山玩水中，尽情享受大自然的馈赠，品尝天然美食的味道，寻访山溪流水的纯净，体验清纯山风的温馨，历练血气放刚的筋骨，研究山脉水流的韵律，都是我们应细心观察和做到的。人生的乐趣，就在于同大自然的交流、结合、体验，他会给人以美好的生存和青春的活力。我们登山攀崖，是锻炼自己的意志；我们趟水摸鱼、捞虾、捉螃蟹，是寻觅生活的乐趣；我们在卵石铺底的山河里洗澡，是去污健身的体验；我们细致观察山花野草的绚丽之姿，静闻那缕缕沁人肺腑的清香，是清刷衰老不洁的胃肠；我们聆听那百鸟鸣奏的乐章，是为了陶冶甜美的情操。这一切的游山玩水行为和动作，是为摆脱世俗，增强意志，让生活充满新的希望。记得一次在山坡古松下，我躺在石上，静听着松涛入睡，那真有脱俗成仙的感觉。醒来生出灵感，赋诗一首《峡谷静听》：

我躺在山谷

一块巨石的中心

静听万物呼吸的气息

八方传来的各种声音

松涛无风时的滚动

山溪流水轻轻的弹琴

百鸟合鸣的美好旋律

瀑布叠跳音符的清纯

这一些汇集而成山谷灵气

溢发出生态环境的清新

人间“桃花源”的生活方式

养育出顽强的生命之神

我听清了谷间的奥妙

人们生存的美好追寻

游山玩水，生情生趣，诞生新的思维和向往，成为人生新的追求和希望，自然就增添了新的生命活力。

茫茫人群，芸芸众生，在人的体质和青春面貌上差距很大。有的年龄不大已老气横秋，有的已入高龄而青春不老，女人的表现更为突出，同样进入老年行列，有的仍年轻美貌，有的老态龙钟，无美貌可言。我认为，这与修身养性，有一个良好心态大有关联。经常游山玩水主动接受大自然清心灵药的恩赐，这是诞生人的美好心态之源。沐浴在山水的清新空气里，徘徊于绿树浓荫的氧吧里，四季常饮清而无污染的山泉水，品味着山水间生长的五谷杂粮和鲜美食物，欣赏着天籁之音演奏的醉心乐章，人的心灵能不变得甜美无瑕吗？我相信随意而愉快的游山玩水，是颐养天年，延长寿命的绝妙秘诀。让我们自觉情愿的走进山水的大自然去吧！

冯恩昌 ，1937年生，山东省临朐县冶源镇尧洼村人，曾担任临朐县委宣传部副部长、县文联主席。一直坚持写农村题材的作品，乡土气息浓郁，被誉为“农家小院派”的代表。其组诗《醒了的山村》曾获1981年山东省文学创作奖，《春天的花轿》一诗获全国新田园诗大赛三等奖。八十高龄笔耕不断，出版散文、诗集十五本。