【临朐】唯有不忘初心，方能跑出精彩 —— 说说跑步的那些事儿

不觉秋已渐渐深了，自诩身体倍棒的我，也不得不找出了秋裤，毕竟早上五点多上班，还是有些凉的。骑上自行车，裹了件有一层薄棉的运动服，就往学校去了。快到校门口时，一团绿色映入我眼帘，定睛看时，正是我同事老Z，将近四十岁的他，健壮有劲，短袖运动衫，运动短裤，蓝牙耳机，手机绑在了胳膊上，我知道那是计算跑步里程的。搭讪得知，他已然跑了十公里。

我不禁脸红了，想想去年我也曾经有过一段疯狂的跑步经历，每天早上5点即起，跑步不少于五公里，坚持了两个多月，体重减去了二十八斤，不断有人问我减肥秘诀。当时自己是飘飘然不知所以然，还自吹了一套“5+6+7”的减肥法，那时的自己，俨然就是一“网红”。可惜不久，我便以“减肥成功”、“太忙了”等等托词，把跑步这事给抛却了，意料之内，体重也再次回到了“解放前”。

老Z与我，大致就是当今“跑步热”中的两例人吧。当下，三十岁之后的男女都愿意跑步，人数越来越多，如此，马拉松也就热起来了。各地都在搞“全马”、“半马”、“健康跑”、“健步行”之类的东西。坚持、有恒心的跑者，如老Z，已然参加了好几次此类比赛，成绩是越来越好。出于减肥、健身、追风等目的，加入跑步行列的跑者，如我，往往都是刚开始豪情万丈、意志力强，尚能坚持几多时日，但是过不多久，便以各种说辞，无疾而终。正如魏征《谏太宗十思疏》中所说：“有善始者实繁，能克终者盖寡”。发下“取真经”的宏愿，难结“到西天”的善果，为何？

我们小时候听过，现在也给孩子们讲“小猫钓鱼”的故事。老猫支好杆、钓好饵，坐下就是钓鱼，心中只有鱼；小猫呢，则是追蜜蜂、逐蝴蝶、抓蜻蜓、扑蚂蚱，看似钓鱼，实则心魔重重。其实，跑步也是“钓鱼”，许多人就是那个“小猫”。

不能坚持跑步的人，多是“活在别人的眼光里”。尤其现在有咕咚、有朋友圈、有悦跑软件；而人又有当“网红”、找“存在感”、渴望被关注的心理，跑步由“健身”目的异化为“炫耀”的心理需求。于是乎，许多人在朋友圈里晒“各种跑”，初期，还能得到诸多评论和点赞，有种“我在那万人中央”的美好感觉，在这种虚幻的动力下尚能坚持几日，待到“三千繁华、萧然落尽”，无人点赞和喝彩的时候，心理自然会有无限落寞和失望，“跑步大业”颓然而止，也就不难理解了。

“苟有恒，何必三更起五更眠；最无益，一日曝十日寒”，跑步和人生一样需要一份禅心、一颗真心。

在《悉达多》中有这么一个小故事：一日枯木禅师正在喝粥，寒山禅师前来拜访，问道：“何为修禅？”枯木答道：“修禅无他，只是扫地吃饭”；寒山追问：“什么是佛”，枯木继续答道：“这碗中的米就是佛”……其实，跑步也是如此，心地空明，无妄想、无妄机，才能跑出一股行云流水般的禅味，才能跑出一路风轻沉静、花香鸟语。

人不可有傲气，但不可无真情。许多事要“见山是山，见水是水”，很多事情需要抛弃私心杂念，以“真情”对待，跑步就是跑步，最可贵是给我们一个健康的体魄、顽强的意志、阳光的气质。能坚持下去，整个人的气质和精神面貌就会神采焕然。至于获得别人羡慕、赞叹等附属价值则是次要的。

这就需要一颗“初心”，诸葛亮辅佐刘备，发下“兴复汉室、还于旧都”的宏愿，在先主白帝城托孤之际，不改初心，虽然国力衰弱，却也明知不可为而为之，不辞辛劳，五月渡泸，六出祁山，不忘克复中原大业；虽然兵败五丈原，将星陨落，夙愿东流，但也全了儒将人格。正因为其“不忘初心”，才光照千古，流芳百世。

所以，跑步也应“不忘初心”，不在于每天能破多少纪录，不在于每天能创造多少辉煌的成绩，不在于马拉松上能否得到奖牌，只要每天都坚持，把他当成吃饭、睡觉、上班一样平常事儿，成全人生“真情”的人格。那么效果肯定会像那“春起之苗，不见其增，日有所长”。

唯有不忘初心，方能跑出精彩。岁月如流，摒弃懒惰、坚持恒心，积跬步以至千里、积细流以成江河，只要坚持下去，“跑步”就像读书一样，几多时日之后，气质和内涵自然会给你一个惊喜的回报。

刘永鹏，临朐县实验中学教师，诗文爱好者。