姐姐考进南洋女中，弟弟就读GEP天才班！博士妈妈靠的竟是“不鸡娃”~

这是一个有点“刚”的家庭，博士妈妈发现事业没有成就感，第二天就递交辞职信“全职带娃”了！

这也是一个特别“顺利”的家庭，基本没补习过，姐姐中考263+3分考进了新加坡最牛的南洋女中，弟弟进了道南小学GEP班。

这个家庭，还特别“和睦”，爸爸妈妈牵手遛弯，姐姐弟弟生活、学习都主动自理，姐弟俩关系还特别好。

一家人一起表演节目

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这样有爱又有趣，全家人一起UP!UP!UP!的亲密家庭氛围，是怎么经营出来的呢？不补习，孩子们靠什么考到那么好的成绩？

玉萍姐的实操经验大解析来啦~

定目标要全家总动员

辣妈特别好奇，同一年，姐姐小六会考，弟弟考GEP高才班，玉萍姐这个当妈妈的，怎么把两个孩子都管好，还都考到好成绩的。

在玉萍姐看来，是因为那年大家各自都制定了自己的目标，奋斗的氛围特别好。

△姐姐颁奖典礼

△弟弟颁奖典礼

2017年底，玉萍姐全家一起立了目标：

爸爸妈妈的目标，是成为钻石营养师。
当时上小三的弟弟，目标是考过GEP，进入某一场国际钢琴赛的决赛。姐姐的目标，则是考过265分，进入自己喜欢的南洋女中。

爸爸妈妈带头做榜样，家里向上和奋斗的氛围自然而然就形成了。

爸爸妈妈的目标，当年年中就实现了。
弟弟通过GEP转入了道南小学，国际钢琴赛取得第3名，和最爱的钢琴家合影留念。
而姐姐，也以263+3的分数，实现了自己进入南洋女中的愿望。

△弟弟2018年参赛，国际钢琴赛取得第3名

而这个过程中，除了弟弟为了熟悉题型，上了几个月的GEP补习班，算是有外援。其余时间基本上都是一家人互相鼓励，一起奋斗的成果。

那一年，是特别忙碌的一年，也是孩子们更加相信自己，学会了更多自我管理的好方法的一年。

家里的学习氛围特别好

从此之后，每年年底，玉萍姐家的大大小小都会一起开年终会。每个人的来年目标，用漂亮的纸写下来，贴在自己的房间里。

如果孩子有段时间玩乐心太重，就带他们去目标那里去看看。不用打骂、不用破坏亲子关系，孩子自己就会羞愧，改正。

家庭向上前进的氛围，形成~

孩子需要梦想，也需要榜样

和目标比起来，梦想看上去挺虚无缥缈的，从玉萍姐一家身上，辣妈惊讶的发现了素人版本的——“梦想的力量”。

玉萍姐当时从国大研究员辞职，是想要当个倾情为孩子付出的老母亲——付出全部的时间在孩子身上，帮助他们更好的成长。

然而，在这件事上，她却栽了个大跟头。

辛辛苦苦煮饭、做家务、陪伴，玉萍姐满心觉得自己为孩子做了能做的一切。然而，孩子们似乎并不领情。

女儿小二那年，她给孩子讲题，因为“中国书写和新加坡书写方式不同，讲的跟老师有点点不一样”，孩子满脸怀疑，当妈妈的心一下子就刺痛了。

那天晚上，玉萍姐一晚没睡，不停问自己：辞职是不是错了？是不是不该当个全职妈妈。

那之后，她反思很久，孩子需要的不是24小时保姆，而是榜样。评判自己的砝码，不可以交在别人手中，即使那是自己的孩子。

2016年，玉萍姐接触到了健康管理这个行业，重新找到梦想的意义和力量，她想要通过这个行业，帮助更多的人健康地、更有精力的生活。因为梦想重启，她整个人的状态也变得特别积极。

△夫妻俩和他们的团队

因为妈妈为了事业忙碌起来，不再24小时围绕着自己，孩子们反而变得更懂事了：姐姐带着弟弟主动做好作业，9点准时上床睡觉，每天为妈妈的事业祷告。

从自己的身上，玉萍姐看到了梦想的力量。等孩子们稍微大一点的时候，她也开始试着把这个“宝贵财富”种植在孩子的心里。

去年新加坡CB期间，全国人们都闷在家里躲病毒。姐弟俩做完功课，开始无聊乱玩，玉萍姐发觉这个态势不太好，就问他们：你们有没有梦想？

一下把俩孩子问蒙了，等了一会儿，儿子才说，我特别想将来做个宇航员，就是觉得很难实现。

玉萍姐就引导他，如果你具备了成为宇航员的品质，这个梦想就可能实现，一步步来，先想想宇航员都要具备哪些品质。

儿子一听，仿佛打开了一扇窗户，就拉着姐姐一起，琢磨出来两个标准：准确，科学课必须学好。

为了弟弟学好科学，姐姐也行动起来，弟弟不喜欢死学，姐姐就给他设计了一个闯关游戏。弟弟科学知识增长了，姐姐自己也特别有成就感。两个人都特别开心。

姐姐给弟弟设计的游戏

玉萍姐就和孩子们分享：你们看，这样的方式也让你自己身心更愉快，是不是比躺着杀时间，更有意义，更开心。

娱乐自己不只有一种方式，加上一点目标，成就感更强。一步步成就梦想，让人生更有价值感。

身体倍儿棒，做什么都强

玉萍姐的两个孩子，不仅成绩好，而且身体也特别健康，精力十足！一看就是特别有精神气。

她说，身体倍儿棒，也是孩子们能够拿到好成就的秘诀之一。

“ 

身体健康，才能更多的精力好好学习。

”

玉萍姐从国大辞职后，2016年开始从事健康管理行业，帮助更多人做健康规划。

不过想让孩子们吃更多健康食品，可没那么容易。

玉萍姐就用讲故事的方法，把营养学的知识潜移默化给孩子。姐姐就是因为一个“女性不按时补钙，骨密度缩小会比较快，以后皮没缩骨头却变小，容易衰老”的故事，养成了按时吃钙片的好习惯。

美食的终极意义在于获得幸福感

这也是她给孩子“养成很多好习惯”的秘诀：

“很多话，不要从自己嘴巴里讲，大多数孩子都不会听。用故事讲道理，孩子听得懂，也愿意去做。”

除此之外，玉萍姐家还有个健康小秘诀：不可以超过10点睡觉，休息好了才能有精力好好听课、好好学习。

10点睡觉，没有写完功课怎么办？

答案是：写不完就写不完，后果自负。

有一次弟弟没有写完作业，GEP老师就问原因，弟弟和老师解释说，妈妈说10点必须睡觉，我没有写完……还好GEP的老师似乎都比较宽容，没有批评弟弟。不过之后弟弟写作业的效率，也自觉提高了。

不补习，放学时间干啥？

除了弟弟考GEP通过补习班了解过题型，姐弟俩就没再补习过。

不补习，新加坡学校那么早就放学了，孩子们干啥？

玉萍姐这一题的答案是：“把钱和精力都花在孩子们感兴趣的事情上！”

△姐弟俩合奏

姐姐小学的时候是羽毛球校队队员，弟弟则是道南篮球校队的，每周2次训练，每次3小时，除此之外俱乐部的培训每周还有1-2次。

△全家人一起运动

而姐姐和弟弟的钢琴，也因为热爱，因为有时间练习，取得了特别多的成就。

△弟弟2018年参赛以及赛后和喜欢的钢琴家合影

还有对国际象棋的热爱，家里满满的都是奖杯。

教养决定孩子一生的命运

育儿避免不了的一个话题，是教养。

关于“教养”，玉萍姐特别推崇一本书《教养决定孩子一生的命运》。

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍与其给孩子留下财富，不如把孩子变成财富。让他们自己本身，成为自身最有价值的资产。那么无论将来社会怎样发展，孩子的人生遇见什么样的动荡，他们都可以从容以对。

她笑着说，用大白话解释就是：学习习惯好，成绩不会差。生活习惯好，身体不会差。

孩子的性格磨砺和生活习惯的培养，是我们做家长能给他们最好的礼物之一。

玉萍姐很有趣，她说虽然我五音不全，但是我特别感谢自己通过钢琴，教会了两个孩子很多“解决人生大小难题的小智慧”。

她陪着孩子一起练钢琴，也同时用弹钢琴培养孩子的性格和习惯。女儿小时候被有些弹奏难哭，不愿意练了。

她就轻声慢语和女儿讲，这段曲子乍一看很难，那我们就把它分成一行一行，练好了一行，再练下一行。还觉得难，那就分成一个小节一个小节练，就会更简单。

把现在的每一分每一秒做好，把今天做好了，把未来的每一天都做好了，那么你就离看似遥不可及的美好未来，又近了一步！

化繁为简，这个技巧，玉萍姐不厌其烦地帮孩子们应用在各种事情上，渐渐地，孩子们的畏难情绪消失了，解决复杂问题的方法也学会了。

△大家一起玩桌游，是娱乐，也是锻炼思维~

姐弟俩的这种“成长练习”，发生在家里的大大小小的事儿上。

  

自己的事自己做→不指责别人、推卸责任

从上幼儿园开始，玉萍姐就不帮孩子整理书包，也不帮孩子背书包。头天晚上孩子自己检查书包，那么第二天如果忘记带什么，也是孩子自己承担责任。

  

阅读习惯养成→创造随时有书读的条件

孩子还小的时候，玉萍姐会给孩子们规划每天亲子阅读，养成每天阅读的好习惯。

孩子开始自主阅读的时候，就每人准备一个小书包，里面装水壶、外套和一本书，出去就自己背着。即使跟妈妈去的地方，没有人陪玩，孩子也可以在旁边开开心心读书，做自己的事。

棋牌类的桌游，是全家人的爱好，大家没事儿就摆一盘儿~

让孩子自己做，说起来容易做起来难。

有时候父母的周到和不放手，不是爱，反而会导致孩子失去了拥有一些能力的机会。你的疼爱，也许是亲手折断了孩子飞向更广阔天空的翅膀。

沟通是和睦家庭的润滑剂

都说一个家庭是否和睦，沟通要背一大半的锅。

玉萍姐家最最让人羡慕的是，家里特别有爱。她的方法就是简单四个字——“沟通交流”。处理和老公的关系，亲子关系，团队关系，任何关系，她都直接上这个大杀招。

刚有孩子时候，玉萍姐发现自己一心都扑在孩子身上，忽略了老公。俩人就想办法找时间“约会”。“把孩子哄睡之后，请外婆帮忙照顾一下，我们俩开车出来，一起聊聊天，吃吃烤串儿，一周至少1次。”

夫妻俩也会刻意制造浪漫：儿子3岁时候，玉萍姐去法国开会，老公请假一起去，度了一个二次蜜月。

善于沟通的玉萍姐，是家庭关系的润滑剂。

前几天51劳动节，爸爸叫了孩子们几次没起床，就很生气，但是他不太愿意表达，家里一天的氛围都很紧张。玉萍姐没有立刻在所有人气头上处理这件事。

晚上带着孩子出去吃甜点，趁着氛围好，她跟孩子们聊了聊这件事情各自的感受。最后孩子们打包了甜点，给爸爸道歉。

晚上等娃爸心情好的时候，玉萍姐再和他讲孩子们很爱他，如果及时沟通，早上1小时就解决这件事了，一整天气氛不会那么紧张。

而这几年开始执行的“甜美的家庭会议”，让这个小家消除了很多矛盾，更有爱更团结了。姐姐召集会议，弟弟记录，家庭会议的内容，从一开始的互相指责，到后来大家都学会更多欣赏别人的优点，并且自然的表达出来。

正确表达自己的感受，提出合理的要求。

家里的氛围越来越好了，而姐姐和弟弟在家庭会议上学到的“正向沟通”方法，也帮助他们在“领导力”和“建立自己的社会关系”上，有了很大的进步。

辣妈第3场公益讲座来啦！

那就来听玉萍博士的讲座吧！养育了2个牛娃的她，擅长沟通，也特别擅长分享：用实际案例，讲给你听，还有问答环节，为你答疑解惑！好方法，上手就能用~

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黄玉萍博士

哈工大研究生，留法博士，曾任南洋理工和新加坡国立大学研究员，现在是一名国际健康管理师。育有2个孩子，姐姐在南洋女中读中三，弟弟在道南小学读小六GEP班。

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