演过戏、当过喜马拉雅主播！坐拥数万粉丝，新加坡3宝妈的别样人生~

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她一个人带2个娃来新加坡读书，刚到新加坡就发现了老三来报道。

她怀着孕，照样一拖二遛娃；根据孩子不同的需求安排学校；错开时间，让每一个孩子都觉得“享受了完整的母爱”。

孕期遛娃

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发现了什么？

她是喜马拉雅App坐拥3万多粉丝的声音博主，用好听的嗓音分享孕产知识，也鼓励女性的自我成长。

现在，喜爱滑雪、冲浪和摩托的她，正积极锻炼、练习技术，未来的目标是成为一个运动博主。

# SUMMER #

热爱，是永远的动力

这位又美又飒的三胎辣妈——“尹大哥”，可谓是辣妈粉丝群中的另类“钢铁侠”——会软弱，却不断“战胜曾经的软弱”，实现自我升级，用佛系的心态做行动的巨人，把软弱变成冲锋陷阵的铠甲。

一起来看看这位“行动派”的故事吧！

叙述 | 尹大哥

整理 | 牛油果冰沙

01

来新加坡

我们一家人分开了

2020年9月1日，我和我的孩子们来到新加坡生活。

不同于许多家庭决定让妈妈带孩子到新加坡陪读，需要考试才能进入本地学校。我的一双儿女，一出生的时候，就跟着他们的爸爸入籍了新加坡的。

爸爸虽然是新加坡人，却一直在中国做生意，我们一家人也就一直在中国生活。

去年，考虑到儿子马上到了上小学的年纪，为了让孩子们开始适应新加坡教育，和享受本地教育福利，我这个中国妈妈便开启了“陪读的旅程”。我们的家庭生活，也变成了异国分居。 

从此之后，我要学会全权安排自己和孩子的生活了。

02

意外的惊喜

三宝来报到了！

到新加坡的头两周，是在忙乱中度过的。收拾一大堆东西，帮助孩子们和自己适应新环境。

没等我们的生活平稳下来，又迎来了一个意外的惊喜——来新加坡的第三周，在一次体检后，我意外发现自己其实已经怀孕一个多月了！

原来，我肚子里面还带着一个宝宝，一起来到了这片陌生的国土啊！

孩子们的衣服都是手洗，妹妹有时候也来帮忙

这个意外的惊喜，起初只是“惊”大于“喜”，慌张无措的我并没有足够的信心能在怀有身孕的情况下，去照顾两个正是淘气年龄的孩子。在“从新加坡撤退”和“放弃这个意外”之间，我反反复复挣扎。

最终，我还是舍不得，决定在新加坡生下这个孩子。

那段日子太难熬了，压力很大（也可能也有一些抑郁），脱发严重，孕吐吐到直不起腰，医生开了止吐药给我。

也许是人在艰难的时候，对温暖和友好，体验就特别强烈。

虽然疫情期间孕检、生产比较困难，但新加坡的医生和护士温柔镇定的贴心服务，和先进的医疗体验，让我感受到了一些来自异国他乡的呵护。我的焦躁心，也渐渐安定了下来，不再时时刻刻想着回国，回去自己的舒适区。

医生细细讲解三宝的发育情况

03

崭新的生活

孩子们的新学校很不一样

我们来自四季分明的中国古城西安，和新加坡的气候、饮食习惯完全不同。来新加坡的前半年，我和两个孩子都在努力适应这里。

孩子们还小，生活上适应比较快，根据他们年龄和语言基础，我给他们选择了不同的幼儿园。

哥哥第一天上幼儿园，还没有校服

哥哥5岁半，英文基础较差，选择在本地的MindChamp一家以华文为主的幼稚园读K2(相当于幼稚园大班)。

妹妹2岁半，正是语言发育关键期，选在以英文为主的美国斯坦福国际学校读学前教育小班(Pre-nursery) 。

妹妹上的国际幼儿园，画风和哥哥的幼儿园相差很大。

两个孩子择校的不同，也让我感受到了新加坡本地教育学校教育和国际学校教育的差异。

哥哥的学校有些类似中国的“填鸭式”教学，每周都有华文词组和英文造句的听写以及随堂测试，每晚我都要帮他补习。从中国来的孩子，对华文接受速度快，对英文教学有些排斥，哥哥有了偏科的迹象。

哥哥渐渐适应了新幼儿园

妹妹的学校只讲英文，又处于语言爆发期，她的英文进步飞快，半年后，就可以纯英文交流了。

斯坦福的美国式快乐教育，让女儿胆小害羞的性格有了很大的突破，每天都在各种玩中度过。 

给娃娃洗澡啦~

04

崭新的生活

乘风破浪的妈妈

哥哥和妹妹年纪小适应比较快，倒是我一时很难调整过来。新加坡的潮湿闷热气候加上孕吐食欲不振，在这里的前半年，对我来说，有点难熬。

孩子们都上学以后，我的空闲时间一下多了起来，常常想念国内的生活，想念国内的亲人和朋友。

有时候实在太想家了，就打车去老远的地方，吃一口地道的家乡味儿安慰一下自己。

一晃到了年底，国内正是冬季，滑雪季到了！

对于我这样一个双板滑雪爱好者来说，没有雪山和缆车，一年365天都生活在夏季，简直是种折磨！再加上疫情和怀着三胎，也不能回国，2020年的雪季，无奈错过。 

The sports meet

不过，闲着可不是我的风格，孕中期阶段，身体状况好一些之后，我又重新开始在喜马拉雅音频APP上，更新自己的孕期知识分享了！

从怀一胎开始到生产完二胎，不定时的更新为我带来了3万多的粉丝关注。我很感恩这些年一直关注我的孕产妇朋友，大家的鼓励是我前进的动力。 

在喜马拉雅分享音频

讲胎教

也讲女性魅力提升

其实，节目本来是要停更了的。

因为在知道自己怀上三胎之前，有段时间，我对自己的价值产生了自我怀疑。我本身是学市场营销出身的，也曾想身着职业装，踩着高跟鞋，进出CBD的高楼，做一名职场精英。

然而，早婚早育，让我这些年来，生活都是围绕着孩子。自己似乎除了家庭价值之外，毫无社会价值和职业规划。那段时间，这样自我质疑的声音不断在我脑海中翻腾，不想把消极的负能量带给听众朋友，我就停止了节目的更新。

我想要想清楚，自己未来到底想要怎么样去生活。孩子长大以后，自己是否还会有社会价值。 

重新开始更新音频，也让我重新找回了自己的价值，分享知识，能够帮助到怀孕的姐妹们，让我很快乐。

很神奇，当你开始感恩的时候，上帝会给你更多的幸运。

三宝顺利出生，我也遇到了一位对我特别好的月嫂，就像妈妈一样。我自己的妈妈在2019年年末得癌症走了，孕期需要帮助的时候，我也因为想妈妈而哭泣。而这位温柔体贴的月嫂，让我又有了妈妈在身旁的感觉，很感恩，也很幸福。

超会带宝宝

煮饭

也很好吃

月嫂离开之后，依旧常常记挂着我，每天都给我发一些心灵鸡汤，留言鼓励我做个成熟的妈妈。每一次我伤心难过的时候，看到这样的鼓励和关怀，眼泪就变成了释然。

面对3个常常叽叽喳喳一起争宠的孩子，我的耐心也多了很多。

05

新加坡日常

平凡而又闪光的日子

不知不觉老三现在已经快四个月大了，时间也来到了我的35岁。

现在我在新加坡守护着孩子们成长，我想，我需要为他们付出的还有很多，既然选择了一种生活，就要负责任的坚持下去。

每天孩子放学后，是我一天之中最忙碌的时刻。

安顿好孩子们吃完晚餐，我就要辅导老大学习。女佣会照顾老二出去玩或是在家画画。三宝饿的时候，我亲喂母乳，喂完之后继续辅导老大学习。

最苦恼的是，每天夜里要起夜3次给老三亲喂，很挑战。这样的事，没有人能替代，我只有靠着冥想和头部按摩来缓解。虽然辛苦，但看到小宝贝甜蜜的笑容和依赖的目光，我还是觉得很值得。

认真学习的哥哥和笑容大大的弟弟

这里也给准妈妈们提个醒，0-3岁对孩子的陪伴和付出，是孩子和妈妈一生相处模式的基础，而亲喂是建立亲密的亲子关系的第一步，能坚持尽量不要放弃。

这个阶段很累，但基础打好了，以后育儿过程都会轻松很多，你会发现，你的孩子因为曾经的“亲密时光”，要好管一些，安全感要强一些，哪怕以后的叛逆青春期，也不会轻易出现过激行为。

周末，女佣休假的时候，我和孩子们在家会分享一部电影，一起玩玩具、读绘本，吃一顿外卖披萨。

有时女佣也会牺牲自己的周末休假，陪我一起带孩子们去探索新家坡各大遛娃圣地。非常感谢“狮城辣妈”每一期的推荐，让初来乍到时期的我，以最快的速度了解到了狮城的方方面面。 

06

人生每一步都算数

前进吧！未来的运动博主！

我是一个稀里糊涂就踏入婚姻，没有计划就生了三个娃的妈妈，一切都顺其自然。一直觉得自己还是个孩子呢，却已经都是三个娃的妈妈了。

在国内的时候，前两次生产我都有轻微产后抑郁，婚姻关系和婆媳关系也经营的不太好。

这次怀孕、生产之后，身边没有亲人照顾，我独自在新加坡带孩子，很辛苦。

但人生是平衡的，有失也有得。

暂时远离了自己不太擅长处理的家庭关系，我心情放松很多。

我还打算，趁着这“因为距离产生的美”，好好思考和修复与家人的关系。等我修炼好了，自我提升到下一个阶段，可以更加包容和大度的处理人际关系的时候，我就会把喜马拉雅上的节目继续更新下去。

那时候的我，想必也能够有更多智慧，回复听友们关于“如何处理婚姻关系和家庭矛盾”的问题了。

在国内做主播时候的工作照

有时也会幻想，也许在平行世界的另一个我，未婚未育，正衣着精致的，端着咖啡踩着高跟鞋一步步在职业道路上晋升吧。

不过，虽然没有做过职场精英，但我演过。现在想想，还蛮怀念那段过足了“别样人生”的日子。

警察、医生、杀人犯、公司高管、白领……我当年，戏路还挺宽的

无论哪一条道路，认真对待，终有所获。 现在的我，有三个孩子的情感慰藉，也很知足。 

当然，孩子们都小，会很依赖妈妈，我也会有不自由的感觉啦！所以，人到中年，那些追求自由刺激的运动项目，成为了我的新爱好，也是我精神层面的支撑。

滑雪、摩托车、冲浪，都是我无法抗拒的追求，也是缓解中年焦虑的一剂良药。

# SUMMER #

速度与激情，之前在国内封闭路段骑摩托

我目前的人生理想，是想做一个运动视频博主，把我一步步接触到这些运动的过程记录下来。在我老了动不了的时候，翻翻视频，去回味回味也不枉此生啦！

我已经注册了新家坡摩托车驾驶2B执照的课程，准备等孩子们开学后，就可以开始我摩托车驾照的理论学习了。

现在，白天给老三喂母乳的间隙，我还会做一些有利于身材恢复的运动，为之后开启我的精彩运动人生做预备。

每天坚持运动，再配合母乳喂养，身材恢复很快。

人生不会完全按照你想要的剧本前行，有时一个选择就会滑向另外一个轨道。

但我想，只要我们时时调整好自己的心态，认真对待当下的每一分钟，努力做到最好。生活会越来越好，我们也终将会变成更好更强大的那个自己。

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