立秋 | 凉风至，白露生，寒蝉鸣

立

秋

介

绍

立秋，二十四节气中的第13个节气，"秋"就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有"落叶知秋"的成语。从文字角度来看，"秋"字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。

秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，立秋是秋季的第一个节气。宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到"立秋"时辰一到，太史官便高声奏道:"秋来了。"奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。

立

秋

习

俗

东 北

在东北，家里一般是吃饺子或者包子。大概与东北人豪爽的性格有关，大家都叫“抢秋膘”。我抢你碗里的一个饺子，秋天就能体格健壮，补上夏天流掉的油水。

四 川

四川东、西部还流行喝“立秋水”，即在立秋正刻，全家老小各饮一杯，据说可消除积暑，秋来不闹肚子。

金 华

金华有个习俗，这一天要吃清凉糕。何为清凉糕？就是用番薯淀粉熬成羹状，倒在碗里。待第二天早上，结成一整块。远看似一块圆润剔透的白玉，然后切成小块，撒上白糖、醋、薄荷，清凉爽口、酸甜开胃。有的人还喜欢加点醋，外人会觉得奇怪，金华人却觉得别有一番风味。

立

秋

三

候

一候凉风至：立秋后，我国许多地区开始刮偏北风，偏南风逐渐减少，北风给人们带来了丝丝凉意。

二候白露降：由于白天日照仍很强烈，夜晚凉风刮来形成一定的昼夜温差，空气中的水蒸气清晨时在室外植物上凝结成一颗颗晶莹的露珠。

三候寒蝉鸣：这时候的蝉，感觉到阴气上升，太阳光已成强弩之末，一日不如一日，因而鸣叫得更加响亮、凄切。

立

秋

饮

食

立秋虽至

夏日的暑热还未完全褪去

空气愈发干燥

人体容易缺水

皮肤容易干燥

接下来跟着学工君一起

来看看立秋的饮食吧

左右滑动

立秋之时

长夏未尽

秋意已起

暑假余额已经过半

愿夏天所有的遗憾

都是秋天惊喜的铺垫

我们开学见！

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图片来源于网络

编辑 | 严雅媛

一审 | 熊语欢

二审 | 龚    媛

三审 | 陈后辉

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