夏季湿气不除，越补越毒!
【推荐理由】互联网创业品牌传播第一自媒体，借助国家大众创业，万众创新 、互联网+、分享经济的时代东风，紧跟国家政策把握趋势！为想兼职创业展示人生价值的创业家们专属打造！
夏季雨水增多、气候潮湿、反复多变，加之人们饮食起居习惯：
第一：常食寒凉或喝冷饮伤脾阳，一下把阳气给伤了，阳气是控制水湿的，结果水湿控制不住，湿气越来越重；
第二：现代人空调吹得多，中医最重要的原则是天人相应，我们的身体会随着季节不同有变化，本来夏天应该是热了，皮肤开泄了，肺主皮毛，毛孔开张，汗就出来，肺气会使得津液往外走，中医说，夏天这个季节阳气在外，这个时候如果开空调了，一下汗出不来，喝的水都没有地方出，会伤到肺，把肺的阳气给伤了，肺主水，结果它又没办法运化水了，水湿很多。
第三：要锻炼身体。要晒太阳，要出汗(当然锻炼要有度)。现代人运动的机会太少，我们现在很多人怕出汗，其实出汗正是身体气血运行，排出湿气的一个途径，尤其是孩子，绝大多数时间都是在室内，很少有挥汗如雨的机会，其实这样不利于水湿的排出。添加微信q_3268504034,从此你的人生便多了一位免费的成功教练。
人体湿气重，常出现困倦欲睡，舌苔厚腻，四肢关节酸痛沉重、屈伸不利，胸闷腹胀、食欲欠佳，大便溏稀或黏腻等脾胃虚的症状。
脾运化水湿，脾失健运，水湿代谢不出去，停留到体内形成水湿或痰饮，形成水肿或肥胖。
这个时候要注意为自己排除湿气，并做好预防工作，祛湿防病身体才健康。
长按上方二维码“识别”添加导师
祛湿的方法主要从以下三个方面入手：
藿香
味辛，性微温。归肺脾胃经。主要的功能是祛暑解表，化湿和胃。常用于夏令感冒，寒热头痛，胸脘痞闷，呕吐泄泻，妊娠呕吐，鼻渊，手足癣等。添加微信q_3268504034,从此你的人生便多了一位免费的成功教练。
中医认为，芳香祛秽，故芳香类中药多能化湿行气，藿香和佩兰非常具有代表性。
佩兰
性味归经是辛，平。归脾胃肺经。主要功效是解暑化湿，辟秽和中。可以治疗暑湿，寒热头痛，湿润内蕴，脘痞不饥，恶心呕吐，口中甜腻，消渴。
藿香和佩兰一起使用，藿香有解表的作用，佩兰行气的作用更强。两者一起用，去除中焦湿气，振奋脾胃。
用法用量：代茶饮，藿香8g，佩兰6g。
阴虚、气虚者忌服。
祛湿要穴：阴陵泉
【定位】
在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
【取穴法】
第1步：正坐屈膝或仰卧位;
第2步：用拇指沿小腿内侧骨内缘(胫骨内缘)由下往上推，至拇指抵膝关节时，在小腿内侧骨(胫骨)向上弯曲处可触及一凹陷，即为本穴。
【按摩方法】：点按为主，每次按摩100-150下，每日早晚各一次。
【艾灸方法】：艾条悬灸此处5-10分钟。
【功效】：阴陵泉是祛湿要穴，按摩或艾灸此穴具有清利湿热，通经活络，缓解腹胀、膝痛等不舒服的感觉。
去湿气的蔬菜
1、白扁豆
白扁豆的补脾除湿效果极其理想，白扁豆性微温、味甘，具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能，适用于暑湿吐泻、脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症。
注意事项：白扁豆比较不容易熟，可以用高压锅压，提前泡一下更容易软烂。
2、山药
山药并没有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间接的可以让体内湿气排出。山药选择铁棍的比较好，对补脾效果更好一些。
3、冬瓜
冬瓜有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。建议食用时加具有补脾健胃及利水消肿的鲤鱼同煮。
集团唯一官方网站：http://www.rolmex.com.cn
电商唯一官方网站：http://www.pinzhi365.com
《免责声明》
部分图文源于网络，版权归原作者所有，如有侵权，请告知公众号24小时删除。
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=y0508zjhw2i&width=500&height=375&auto=0
温馨提示：请在WIFI环境下观看
若您身边的人不认可，或者工作做生意没时间参会，无法承担后期的运作费用等瓶颈！请您多看几遍上面的视频，相信一定会对您的创业之路有所帮助.
“互联网+ 创业”必备微信号
▼
【2】有朋友总问我:你做“罗麦”投资多少钱？？？现在得到了什么？