回家吃顿饭，我妈非要分餐

这次中秋回家看我妈每天吃两个苹果两个奇异果，也不知道听哪个野医生说的，肠胃不好，让她这么吃调整饮食。

因为上了年纪总是怀疑自己有病，要死要活的拦不住非要去做胃肠镜，做完没啥毛病，就查出一个幽门螺旋杆菌值数超标了一丢丢，也不是啥大毛病，饮食调控一下就能控制住，给她紧张的哟，我们中秋吃饭还要分餐分餐具。

其实没必要太紧张，但也不能不当回事，幽门螺旋杆菌超标的人群比例不低，差不多5:5的状态，不过也分轻度中度，hp小于等于100都是正常的， 轻度的2、300吃点益生菌或者处方药一个月就调控了，太高的就得严肃对待了。

这毛病在轻度的时候没啥特殊症状，不容易察觉，有可能只认为自己是肠胃不好、口臭之类的小问题，不会往螺旋杆菌上去想。

我也是在我妈查出来之后才注意这个问题，想想还挺容易传播的，比如你的朋友不知道自己超标，一起吃饭的过程就有可能传播给你，当然不是绝对的，概率问题。感觉好容易中招

巧了上周开会品牌给我们普及了一下幽门螺旋杆菌和益生菌的知识，一个我在几个月前一眼看中的单品，强推给你们，非常值得买👇抑制幽门螺旋杆菌的浓缩精油漱口水。

她的质地有些像漱口精油，滴在水里可以看出油珠👆含漱后吐出来略带有一点点沫儿。

重点！！！不能直接往嘴里倒！！！是浓缩的，直接倒嘴里的后劲儿受不了，跟喝了一口浓缩茶树精油的感觉差不多，舌头都要掉了。一定要按照品牌的指导，滴进水中再漱口，高浓度精油真的不能不稀释直接接触皮肤。

这个牌子是我下半年挖到的功效与性价比并存的宝藏品牌，可以期待一下，这个品牌根系很深，在有机护肤市场中有一定占比，你们喜欢的石榴、椰子、可可、玫瑰他都有，不是温和无卵用的有机植物系，有些偏向医疗药妆使用的款，功能性明确。

我最看好的这个浓缩漱口精油最值得入手，一百多块钱，品牌测试可以使用200+次，与用量相关，官方建议每次倒入杯中5滴左右稀释后漱口即可，我每次都倒10几下。

用它每天早上都可以自己现do一杯有机的、无负担的、有效的漱口水，去口气的作用非常好，早起口气重可能是肠胃的问题，用这个漱口很快就没味儿了，亲测管用，我现在连刷牙水里都滴一点进去，嘴里有味儿的时候用它冲一下立马好了。

重点他不是那种靠强力薄荷掩盖口气的类型，成分非常棒：茶树精油、没药油、百里香精油、薄荷醇、胡椒薄荷油、柠檬烯、柠檬醛、酒精和水，其中涉及到的植物全是有机认证过的。

值得一提的是cmd的茶树精油系列至今已经发展出了30个单品，是拥有世界上最大的专业茶树精油护肤系列的品牌哦。

漱完口忍不住舌头舔一下口腔，自己都能感觉到牙齿的清洁度，连带舌苔、整个口腔都很干净的感觉，并不是靠“辣”带来的清洁感，是一种舒服的清爽感。

同系列还有牙膏，这牙膏最大的亮点在于去牙结石，连续一两年都用它刷牙的人几乎不太需要洗牙，这个牙膏去牙结石的能力蛮强的，如果你日常口腔状态维护的就不错，天天用牙线或冲牙器，配合这个牙膏使用，可以降低去洗牙的频次，1-2年洗一次就差不多了。

我之前说过每天刷完牙会看看牙齿后壁有没有堆积残渣需要及时清理掉，牙结石严重的可以针对性的使用相关产品👇在进口牙膏里算是非常平价的了，不到五十块钱一根。

我刚开始用的时候觉得有味道点儿甜，品牌说用的是护齿的木糖醇，所以味道是甜的，本身我以为会是熏死人的茶树味儿，还行，味道不重，接受度还可以，泡沫不算多。

这个品牌在口腔胃肠菌群方面很有一套，除了牙膏漱口油之前，还有搭配专治幽门螺旋杆菌的口服益生菌，效果几乎可以媲美处方药（不能说）。

我正在吃这个益生菌，这是我吃的第一种咀嚼型益生菌，之前我说过我只吃粉末的，这个咀嚼片吃得我太上头了，跟嚼口香糖一样上瘾，下回讲。

巧了刚上的奇异莓，买了一箱子寄回去，给她高兴的。我在好几年前超市里买过一次奇异莓，这东西季节不长，一年就这个时段有，

我才知道这东西是分长果圆果的，这是两个品种，不一样，长的味道好像甜一丢丢，不过差距不大，圆的略便宜一点点，长的长得齐整一些。

季节不长，想买的可以抓紧，收到后是硬的比较酸，我放了一周才开始吃，后来放到冰箱保存了两周都没问题。

奇异果毛过敏的可以试试这个，表层毛儿少点，有些人会连皮吃掉，我咽不下去，还是扒皮吃的。