【性健康】男生啪啪时，撑多久才算及格？
健身的男生每天关注的除了自己的身材变化之外，内方面的能力是否得到加强也是关注的重点，而持久度有没有提升则是重中之重！
那么，男生在啪啪时，到底撑多久才算及格呢？
之前某网络小组对此进行了街头采访，分别咨询了男生和女生的看法。下面我们就来听听大家对“及格时间”的评判标准：
路人 1
“你觉得男生啪啪多久算及格呢？”
小哥一脸羞涩......
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“总体得一个小时以上吧”
看来你很自信哦
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路人 2
这位男生先是尬笑了一下
然后说“因人而异吧”
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主持人小姐姐继续追问
“那你觉得多久算是正常”
嗯......
“一个小时我觉得是表现不错的”
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路人 3
面对小姐姐的问题
小伙子犹豫了一下
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“十五分钟吧”
嘿嘿
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路人 4
“两分钟”？？？？
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路人 5
这位大哥先是三不连连
不知道、不清楚、不关心
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小姐姐继续追问“大概多久算正常”
正常啊！！！
“大概在20分钟吧”
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路人 6
“半个小时吧”
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路人 7
“应该在20分钟吧”
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路人 8
“20分钟”
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路人 9
“你觉得男生啪啪多久算及格”
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“一个小时吧”
小伙子顿时露出了
略污而不失自信的笑容
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路人 10
这位小弟一看就是有故事的人
首先确认是“及格吗”
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然后再进一步锁定问题的关键
“就是光啪啪的时间么”
对，不包括前戏
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“大概20分钟吧”
那全套下来估计得....
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路人 11
“时间长短是天生的”
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路人 12
“这个得看个人情况吧”
“你指的是其他人还是自己”
“其他人”
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“20分钟到半个小时”
应该算及格
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“那对你自己的要求是多少”
“没要求，我平时都随意发挥”
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看来大部分的男生
对时间长短的要求
也都在20分钟左右
宝宝托腮以示担忧
其实评价男人活儿好不好，
时间长短是一方面，
此外还包括硬度、姿势以及频率等，
而这些都可以通过健身锻炼来得到加强！
正所谓“男人强不强，关键看核心”，
下面就推荐一套经典的核心撕裂动作，
每个动作15~20下，做四组。
想变猛男的你，赶紧虐起来吧！
动作一
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动作二
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动作三
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动作四
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动作五
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动作六
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