如何建立完美的第一印象？这5个加分项不可忽略
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精华笔记·独特思维
本文优质度：★★★★★+ 口感： 忽而今夏
笔记君说：
心理研究表明，仅仅看一眼，别人就可以判断你的社会地位、经济水平、受教育程度等等，这个过程大概会在100毫秒内完成，而且一旦组建成形，再过几个小时、几个月都难以改变，所以，如何给人留下完美第一印象非常重要。
以下enjoy~
在今天的文章正式开始之前，请你先看一下上面这张图片，并且在心里回答一个问题：“哪个人看起来更值得信任？”。
可能每个人都会有不同的答案，但这正是我们在生活中经常会遇到的一种情况——以貌取人。
得克萨斯大学奥斯汀分校的一项研究显示，人们仅仅通过一张照片就能够准确判断出一个人90%的人格特质。
该研究包含的特质有：外向性、开放性、随和性、尽责性、情绪稳定性、可爱性、自尊程度、孤独程度、宗教信仰，甚至政治倾向。
无论是你的外貌、穿着、声音、动作，都会影响到与你第一次接触的人对你的判断，也就是所谓的第一印象。
仅仅一眼，别人就可以判断出你的社会地位、经济水平、受教育程度等等。几分钟之内，他们就可以判断出你的智力水平、友善度以及自信心。尽管做出这些评价只在一瞬间，但它们可以持续数年，因为第一印象往往难以磨灭。
一、第一印象，第一重要
人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为第一印象效应。
第一印象并非总是正确，但却总是最鲜明、最牢固的，并且决定着以后双方交往的过程。
为什么瞬间产生的印象能持续很久？
经济学家约翰·肯尼思·加尔布雷思提出了一个猜想，他表示：“改变对他人的看法，还是去证明这种改变没有必要，在这两种选择中，人们往往会选择后者。”
行为学研究证实了他的观点。一旦我们对某人作出评判，在以后的交往中我们会不断设法证明自己是正确的。我们的所见所闻都会经过第一印象的过滤。
心理研究还表明：人的第一印象在100毫秒内就会开始组建，哪怕只是看了张照片，还不到一眼！
并且，第一印象在几秒到几分钟内一旦组建成形，再过几小时、几天、几个月时间，都难以改变。 所以，塑造一个比较好的、也让人记忆深刻的第一印象，不仅能让对方对你保持长远的好印象，更能为你自己赢得更多表现的机会！
二、细节决定成败：
建立完美第一印象的5个建议
那么，如何才能给别人留下完美的第一印象呢？美国知名领导力与魅力培训师、《财富》500强企业高管教练奥利维娅·福克斯·卡巴恩在《精英的人格魅力课》这本书里面给了我们5个建议，供大家参考。
1.预先“调查”对方的背景，找与对方相似的地方
怎样才能给人留下一个美好的第一印象呢？其实，我们的思考逻辑相当简单：我们喜欢那些和自己相似的人。
我们现在的本能来自人类长久的历史积淀，可以从部落时期开始算起。在那样一个环境下，能否准确判断一个人是不是属于你的部落可以决定你的生死。如果你懂得如何利用这些本能反应，那么它足以让你在生死之战中先赢一半。
图片来源：unsplash
当人们在装束、外表、举止、语言方面都相似时，他们会想当然地认为，他们有相似的社会背景、教育经历甚至价值观。
他们感觉彼此同属于一个部落，正如拉迪亚德·吉卜林在《丛林之书》中写的那样：“我们血脉相连，你和我。”
当我们能在面试或交流过程中、用专业礼貌的口吻、恰当地说出和对方有关的内容时，会营造非常好的第一印象，并帮助我们快速决定这个人是敌是友。
2.根据环境选好衣服
融入环境还是脱颖而出？答案取决于你的目标，如果你想让别人感觉舒服，那就适应他们的部落标识。
在20世纪70年代，年轻人的服饰风格倾向于“嬉皮士”或“中规中矩”风格。 研究人员进行了一次实验，想测试服饰风格带来的影响。
他们分别穿上两种风格的衣服来到校园，找在校大学生换零钱打电话。当他们的服装风格和学生一致时，三分之二的学生同意了请求；而当穿着风格相反时，同意帮忙的学生数量不到一半。
图片来源：unsplash
其实，提前做研究是值得的。如果你要去参加一个聚会，那就先给主人打个电话询问一下情况；如果你要去面试一份工作，那就提前几天去办公场所看看，观察一下进进出出的人们穿的是什么。至少我们做到了尊重，这准没错。
3.建立关系的第一步，学会正确的握手
一位《财富》500 强公司的首席执行官曾经说过，当他必须从两名资历相当的候选人中选出一位时，他会把职位交给更会握手的候选人。
这种做法极端吗？
也许有点。
但艾奥瓦大学的管理学专家在分析了面试过程中的互动后得出结论，握手“比随和、谨慎或情绪稳定更重要”。其他研究都表明，握手可以提高交往的质量，在一秒钟内产生较高程度的亲密感和信任感。
尽管握手看起来微不足道，但它是建立起亲密关系的重要一步。握手时的身体接触需要暂时撤消个人的空间屏障，即使只持续片刻。
而且，一定要避免死鱼式、碎骨式、主导式、双手式握法。因此，握手需要信任。如果两人相互信任（握手顺利），建立关系的第一步就完成了。
接下来的10个步骤，可以帮助你完成一次完美的握手，给人留下正面的第一印象。
1. 首先，确保你的右手是空的。提前把手上的东西转移到左手去。你一定不希望在要握手的时候手忙脚乱吧；
2. 右手不要拿饮料，尤其是冷饮，不然你的手会又冷又湿；
3. 在握别人的手之前，无论是男士还是女士，如果你是坐着的，请站起来。把你的手放在口袋外面，因为让人看得见手会让你看起来更加开放和诚实；
4. 确保足够的眼神交流，时不时热情地微笑，但笑太多会让你表现得很急迫；
5. 头部保持直立，不要以任何方式歪着头，要正视着对方；
6. 把你的手放直，既不主导（掌心向下）也不顺从（掌心向上）。如果不太确定，你可以把拇指竖起，对着天花板；
7. 打开拇指和食指，以确保能得到最佳的虎口接触；
8. 让你的手掌放平，而不是作捧状，从而完全贴合对方的手，保证双方的手掌能够充分接触；
9. 尽量用你的手指包裹对方的手，一根根放上去，就像你要用你的手给对方一个拥抱一样。你几乎可以用你的食指碰到他的脉搏。记得是几乎，并不是完全；
10. 一旦两只手充分接触，就将大拇指向下挤压，力度与对方的力度一致。握手要晃动手肘而不是手腕，如果你想传达特别的亲切感，那就停留片刻，然后后退一步。
4.破除尴尬，正确打开话匣子
有一个既简单又能表达亲和力的方式可以帮助你开启对话，并引导对话往正确的方向发展，那就是赞美对方的穿着打扮。这是非常好的开场方式。
接着，可以继续就开放式问题进行交流，比如“你这样穿，背后有什么故事吗”。“故事”这个词对大多数人来说具有非常强烈的情绪效果，这让他们直接进入了讲故事的模式，从而很快改变你们之间的连接。
另一个破冰问题是“你是从哪里来的”。不管答案是什么，它都能推动对话的进一步发展。
要想与对方不停地交流，只需要提一些开放式问题，比如“今晚是什么风把你给吹来啦”或者“你怎么看待这件事”。
相反，封闭式问题只能够回答是或者不是。而且一旦回答完毕，又重新回到了起点，你不得不继续努力想其他话题来维持对话。
把你的问题集中在一些积极的话题上，因为人们会把你和与你谈话时产生的感觉联系起来。
如果他们开始问你的情况，而你想要重新将谈话焦点转向他们，那么就可以利用“反弹”技术：用一个事实回答问题，并加上个人评论，然后重新将问题转向他们。
5.优雅的结束谈话
正如第一印象可以为后续的交流增色，最后时刻的结束语也至关重要。成为一个有魅力的谈话者意味着，人们会很乐意跟你在一起，甚至可能会舍不得让你走。所以，怎样优雅地结束谈话呢？
图片来源：unsplash
首先，不要拖太久。
否则你和对方都会感到紧张和不适。当然，最简单的结束谈话的方法就是找到合理的“官方”原因。比如，你有某项重要的工作需要在规定的时间之前完成。当你“正忙”时，别人也不会再占用你的时间的。
另一种优雅结束对话的方式是，提供一些有价值的东西，比如：
信息：文章、书籍或是你认为可能对他们有用的网站。
连接：在你认识的人中有他们想认识的，这时你可以介绍给他们认识。
预期：你可以邀请他们去你所在的组织里交流。
认可：给予他们你认为他们值得拥有的奖励。
提供有价值的东西往往会让他人加深对你的好感。这样一来，你也就能在对方的心中树立起慷慨的形象。
你可以等到对方说完一句话后再开口，说一下类似这样的话：“你知道，对于你刚才说的那番话，你真的应该查阅这个网站。
如果你能给我一张名片，我可以发相关链接给你。”对方递给你一张名片，此刻你便有完美的机会说：“太好了！我很快用电子邮件回复你。很高兴认识你。”
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谈话结束后，不要浪费时间去担心你说过的话、你想说却没有说这件事，或者去琢磨下一次该怎么样。
麻省理工学院媒体实验室的研究表明，影响人的并不是你说过的单词或内容，而是与你交谈时的感觉。
你或许已经不记得一周之前的谈话内容，但却能够记得他们给你带来的感受。一段谈话在别人心中保留下来的是情绪印记，而不是对话内容。如果你能使用我们刚介绍的所有工具，你留给别人的情绪印记将会更加灿烂。
我们都想按自己希望的方式给别人留下印象。研究显示，如果人们相信别人认识到了真实的自己，他们会更开心、更满足、人际关系更好，且更有目标感。
但我们不能只是坐等周围人来正确认识我们。我们需要用心“谋划”一下，通过上面列举的方法，争取让别人看到我们之后、对我们有个比较好的第一印象、也给我们更多将来证明自己的机会，从而看到我们的独特魅力。
每个人都希望自己具有魅力，但大多数人止步于想象与期待，这本书把西方对魅力的先进研究带到我们面前。
魅力不断，由心开始，这是一门可以学习的学问。认真通读本书有助于个人魅力与情商的提高，这些都是学校没有教过的。
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