我叫张伟丽，来自中国

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“这次我想像水一样，不管莱莫斯有任何角度、任何空当，我都会像水一样把她包裹起来。”

北京时间8月20日上午，备受瞩目的UFC（终极格斗冠军赛）292在美国波士顿打响。在作为联合主赛的女子草量级冠军赛中，张伟丽打满五个回合，以压倒性优势战胜巴西选手阿曼达·莱莫斯，成功卫冕该级别的冠军金腰带，再次证明了自己草量级的霸主地位。

“我叫张伟丽，来自中国，你们已经知道我了吧！”赛后，张伟丽用流利的英文向世界再次自我介绍，她的自信和魅力，令全场尖叫。

自2019年8月首次赢得金腰带后，张伟丽一直在经历跌宕起伏的失而复得，在提高竞赛技术的同时，她的心境也一直在成长、强大。张伟丽坦言，自己一直在“打江山”，并没有觉得在“守江山”，因为特别害怕失去一个东西的时候，就会特别特别紧张，害怕丢掉它。不去想它的时候，反而更从容、更自在。

（8月20日，UFC292比赛结束后，张伟丽接受采访）

再次卫冕

这场卫冕战，张伟丽期待书写新的历史。

赛前，张伟丽相当自信，做好了充分的准备，“在战略上我们要藐视对手，从心理上面一定不能有过多压力，但是在战术上我们绝对要做得特别严密，不能有任何差池。”

张伟丽有相当专业的教练团队，在每场比赛前的训练中，他们会观看对手既往的比赛视频，逐秒逐帧的拆解分析，寻找破解的战术。

此次比赛，张伟丽的对手是来自巴西的阿曼达·莱莫斯。张伟丽在两年前就看过莱莫斯的比赛，“当时就觉得她的拳很准，比赛打得也很稳”，赛前接受采访时，张伟丽说，“那时候我就想，她一定能打上来。”

在巴西利亚贫民窟长大的莱莫斯27岁才成为一名综合格斗选手，这是她改变命运的机会。30岁，莱莫斯曾因药检问题被禁赛两年。32岁重返八角笼时，外界都没有把莱莫斯当作一个重要竞争者，草量级依旧是张伟丽、罗斯、埃斯帕扎等人的天下。

“我确实被忽视了，大家越是忽视我，我就越有动力。”36岁的莱莫斯最近8场比赛打出7胜1负的战绩，接连终结米歇尔·沃特森、马瑞娜·罗德里格斯，草量级排名悄然来到第5位，并最终以挑战者的身份站到了冠军张伟丽面前。

在过去几场比赛中，张伟丽的对手都是冠军或前冠军，她有相当丰富的实战经验。而莱莫斯则是第一次与冠军站在同一个擂台。

赛前，张伟丽就表示，莱莫斯特别有刚性和爆发力，自己不想跟她硬碰硬，“我也有爆发，有一击必杀的能力，但这次我想像水一样，不管莱莫斯有任何角度、任何空当，我都会像水一样把她包裹起来。”

“像水一样”（be water），正是国际功夫巨星李小龙所认为的功夫最高境界。李小龙之女李香凝在2022年时说，她父亲说的“像水一样”，强调的是将流动与自然寓于生活之中。水随器聚形，亦柔亦刚，简单自然，而且总有办法保持流动。“想象一下，你能否变得那么灵活、敏感、自然、势不可当？对于我父亲来说，‘像水一样’ 就是武艺的巅峰。”

（张伟丽VS阿曼达·莱莫斯）

说回20日上午的对决，张伟丽伴随着出场音乐《沧海一声笑》来到了擂台上。

比赛伊始，双方试探了约半分钟后，张伟丽找准时机放倒莱莫斯，双方进入漫长的地面缠斗。张伟丽用砸拳、砸肘占尽优势。而正如张伟丽赛前预测的一样，莱莫斯无论站立还是地面技术都很全面。在反压制的过程中，莱莫斯抓住机会，锁住了张伟丽的脖子。但莱莫斯面对的已然是“进阶版”张伟丽，想要制服对方没那么简单。张伟丽及时摆脱威胁，并继续压制莱莫斯，直到首回合结束。

第二回合，莱莫斯在开局阶段试图发起反击，她的臂展优势的确能给张伟丽制造麻烦。但仅仅1分钟过后，张伟丽再次把莱莫斯压制在地面上，占据优势。

第三回合，张伟丽无论是地面还是站立依旧保持全面压制，连续攻击，让莱莫斯始终无法适应。这一回合结束后，双方的出拳数为158比9。在UFC冠军争夺战中，这样的数据非常少见，也足见张伟丽的好状态。

第四回合，莱莫斯的状态稍有起色，与张伟丽在站立状态下拼了3分钟，但并未占到太多便宜，张伟丽依然处于优势。

比赛终结于第五回合，张伟丽以一记低扫腿踢倒莱莫斯，随后一顿重拳输出，彻底终结比赛。

毫无悬念的，张伟丽再次夺冠，成功卫冕女子草量级金腰带。

从比赛数据上看，这无疑是一场压制性的胜利。

在五回合的比赛中，张伟丽的总打击数为288，而莱莫斯则为21。这样悬殊的差距创造了UFC女子比赛的历史纪录。对于这一场胜利，张伟丽表示，“比赛结果在意料之中”。

（8月20日，UFC292比赛，张伟丽卫冕女子草量级冠军）

距离2019年张伟丽首度夺冠已过近五年时光，走上这条路，张伟丽付出太多。一千多个日夜里，她曾经攀上顶峰，从挑战成功，到卫冕金腰带；再到跌入谷底，二次卫冕失败，失去金腰带。

如今这场胜利，不仅仅是对张伟丽个人能力的肯定，更是对她不断付出的努力和坚强的毅力的认可。

少女武侠梦

“我觉得我跟别人不一样。”

“我会成功的。”这是张伟丽在小学日记本里写下的话。

张伟丽的爱好从小就与一般的女孩子不同。她喜欢看武侠片，崇拜强者，梦想着自己能成为武林高手，“可以飞檐走壁”。

6岁时，张伟丽开始学习传统武术，12岁，如愿来到武校学习散打，14岁，她获得人生中第一个散打冠军，18岁却因伤被迫退役。

由此，张伟丽一帆风顺的人生开始偏离轨道。

“去学门技术吧”，家里人劝她，“女孩子别整天打打杀杀，去学个美容美发，日后能养活自己，大了就结婚。”当所有人在为她的日后人生作出“最合适安排”时，张伟丽陷入迷茫，她不知道自己不练武还能干些什么。

“你来北京当保镖吧。”在浑浑噩噩过了一段时间后，朋友的一通电话给了张伟丽另一个选择。

2010年，张伟丽踏上了通往北京的路，从此，“就这么一条路走到头”。

（张伟丽妈妈 纪录片《逆境出人才》）

在这段漂泊的时间里，张伟丽有过很多角色：幼儿园体育老师、酒店前台、保镖......每个工作都只干了三俩月，最长的是半年，兜兜转转试了很多工作，都没有找到“那个机会”。

小时候的武侠梦早已被枯燥无趣的现实生活打碎，“成为武林高手”变成了孩童时期幼稚的一句玩笑话。

在她的记忆里，这段生活磕磕绊绊，很不顺利，“你就觉得好像这个不是我热爱的事，干着没劲儿，没有激情。”直到有一天，张伟丽接到一通电话，“健身房前台感兴趣吗？”

张伟丽在健身房看见了一个很大的擂台，那一刻她觉得“飘浮在半空的心落地了”，她留了下来。

“每天除了上班时间之外，我就自己训练。”跑步、练力量、踢沙包，参加业余格斗比赛……张伟丽在看似枯燥的生活里感到了一种久违的快乐。

在这段默默努力靠近梦想的日子里，张伟丽还意外收获了另一个不同意义的冠军：从前台变成店里健身卡的销售冠军。被问到如何说服客户时，她笑了笑说，“你知道为什么吗？因为我真心热爱运动，而且我相信，如果真心热爱一个东西，别人一定会感受得到。”

因为热爱格斗，张伟丽认识了吴昊天。当时吴昊天是中国最早的MMA（综合格斗）男子运动员之一。吴昊天欣赏张伟丽的韧劲和对格斗的热爱，将她带去了位于北京四惠的一所拳馆。在这里，张伟丽结识了自己的“伯乐”蔡学军。蔡学军是中国MMA领域第一批经理人。

从此，张伟丽偏离轨道的人生被重新校正。

蔡学军第一次见到张伟丽时，她正在和吴昊天打实战训练，五十多公斤的张伟丽和八十多公斤的吴昊天对打，“她完全不是一个女孩子应该有的状态，她不怕痛”。

“感觉她特别猛，她不是特别疯的那种猛。”蔡学军觉得张伟丽是可塑之才，但如果一直都是业余选手的话，她走不远。

当时，张伟丽刚参加完自己的第一场MMA，作为业余选手，她的首秀失败了。这使她感到挫败，甚至怀疑过自己坚持下来的理由。幸好，有这么一场比赛，让张伟丽心中的“小火苗”重新燃烧起来。

（ 纪录片《逆境出人才》：中国首位UFC冠军的传奇故事）

那是2013年，格斗巨星隆达·罗西在第一场女子UFC比赛中拿到冠军金腰带，张伟丽感觉灰暗的人生好像忽然被点亮了，找到了“孤注一掷”的理由，“只要我不放弃，总有一天，我可以站在UFC的拳台。”

“如果我现在不做，我以后会后悔。我不想让自己后悔。”张伟丽毅然辞了工作，加入蔡学军的拳击俱乐部，开始了职业选手的生涯。

任何高手都需要在台下经历过千锤百炼。

为了能够参加专业比赛并赢得冠军，张伟丽开始一系列专业的技术训练，柔术、摔跤、泰拳她都要学习，在体格达标、技能成熟之后，她开始进行实战训练。

当技术与心理都已成熟，张伟丽靠在国内MMA赛事连胜19场的成绩，签约世界顶级综合格斗比赛UFC。

自此，张伟丽走上了儿时畅想的“武林之路”。

冠军应战

“张伟丽是谁？”

按照国际惯例，签约UFC，成为世界前十的MMA格斗选手，可以向前十名中的其他九名选手发起邀约。但张伟丽迎来的，却是无人应战。

“那段时间我感觉特别失落，没有对手，我每天这么刻苦训练，为的就是追求这个东西。”

直到有一天深夜，教练来敲门，喊醒她，“有人应战了，”教练说，“猜一下会是谁？”张伟丽把草量级女子选手的所有名字都说了个遍，唯独漏了一个人。

“是安德拉德。”教练难掩兴奋地揭晓了答案。

杰西卡·安德拉德，这是张伟丽漏掉的那个名字，她从未想过冠军会应战。

杰西卡·安德拉德是一位以凶悍著称的巴西选手，绝招“旱地拔葱”最为可怕。她愿意和张伟丽打，并非单纯欣赏张伟丽，只是为了卫冕冠军，再挑战下一阶段而已。

“她低估了我。”张伟丽说道。

（纪录片《面对面》张伟丽：格斗的逻辑）

张伟丽问鼎UFC女子冠军的那一刻来得很突然，在2019年8月31日深圳站格斗夜里，张伟丽在开场仅42秒TKO了杰西卡。

当裁判激动地喊出“首回合终结！张伟丽成功击倒对手，张伟丽创造了历史”时，张伟丽激动地在台上拥抱了很多人。那是在梦中出现无数次的场景，从2013年开始，多少个日日夜夜，多少场训练，挨了多少打，受了多少伤，“所有付出的一切，所有的东西都值得了。”

擂台上，张伟丽第一次戴上象征着冠军的金腰带后，她说，“我是张伟丽，我来自中国，请记住我。”

（纪录片《面对面》张伟丽：格斗的逻辑）

一时之间，张伟丽的名字迅速传遍格斗圈。这是一次爆冷夺冠，世界为之侧目之余许多人质疑：张伟丽是实至名归，还是纯属侥幸？

为了证明自己，张伟丽开始自己的首场卫冕之赛。

这次的对手是曾经拒绝了她邀战的乔安娜·耶德尔泽西克。乔安娜是草量级卫冕时间最长的冠军，最长的记录是五次卫冕成功。

“以前是我要挑战她，现在我是冠军，她要来挑战我。”张伟丽说道。

不过，新冠疫情暴发，使张伟丽的卫冕之战变得困难重重。“我从未听说过哪一个冠军为了打一场卫冕战跑了三个国家，去打一个以逸待劳的挑战者。”张伟丽的体能教练兼翻译张云峰说道。辗转半月之久，张伟丽终于抵达了美国拉斯维加斯。

张伟丽的对手乔安娜对这场比赛的胜算有百分百的信心，张伟丽说，“她的庆功宴都已经准备好了，甚至已经选好了开派对的地方了。”

2020年3月8日夜晚，张伟丽与乔安娜一番对决赛在拉斯维加斯拉开帷幕，这是一场高手会战的精彩对决。五个回合，25分钟的鏖战，漫长煎熬却精彩又热血。

“这场比赛，我们更像是在用本能在拼。”张伟丽形容这场比赛是“人的本能在拼，对胜利的渴望”。

（美国时间2020年3月7日，UFC女子草量级比赛）

当计时器归零，当全场响起雀跃的掌声，“赢了！你赢了！”当团队的人朝她兴奋嘶吼时，张伟丽还陷入激烈的情绪中，因为她知道这一场比赛打得太“痛苦了”。

张伟丽输过，但没怕过

UFC亚太区副总裁曾经如此评价张伟丽，“她是托起所有船只的潮水”。

潮水，有涨有落。

这是2021年3月，张伟丽冠军之路的第二场卫冕战，对手是“冷血玫瑰”罗斯·娜玛尤纳斯，比赛在第一回合78秒后结束。

张伟丽被一记高扫击中头部，紧接着是无法控制的倒地，裁判叫停了比赛，轰然的嘘声从四面八方而来。在裁判宣布卫冕失败的时候，张伟丽觉得委屈，“感觉心里憋着一口气，你知道吗？就是想要上去锤她，那种就想赢回来（的感觉）。”张伟丽觉得裁判太早叫停了，“我还没有失去意识”，但结果已成定局。

“我从来没有见过她这个样子，”蔡学军说，“（比赛结束）20多个小时我们都没有睡，根本睡不着，她不知道是怎么回事。”

张伟丽的愤怒与懊恼蔡学军都看在眼里，作为旁观者，他比张伟丽更早回归冷静与理智，他告诉张伟丽，回看比赛没有一点怨恨时，再重新开始。

这场比赛之后，张伟丽一气之下剪掉了长发，并向罗斯·娜玛尤纳斯发起第二次挑战。

（纪录片《燃！亚洲首位UFC世界格斗冠军，中国最能打的女人张伟丽》）

那段时间，张伟丽坦言“心里很不好受”，她试着用冥想、打坐的方式去清空所有的坏情绪，调整好心态后，她提前两个月到美国训练，“我不认为是复仇之战，这是一场全新的比赛，我是挑战者，我的目标就是冠军。”

半年后，张伟丽与罗斯·娜玛尤纳斯的二番战，在纽约麦迪逊花园广场展开，傍晚灯光亮起，张伟丽在一片喝倒彩声中登场，这一次她面对的不仅仅是丢失的金腰带，还有被困住的胜负欲。

鏖战五回合后，张伟丽又落败了。“我这次非常遗憾，没有重新拿回腰带，但是我还会继续努力，困难永远都打不倒我们。”这一次，她不再愤怒不甘。

（2022年 纪录片《逆境出人才》：中国首位UFC冠军的传奇故事）

每一场较量，都是一次成长。技术会精进，心理也会更强大。

在失利与质疑中，张伟丽重新思考了自己每一次挥拳的意义，“我控制不了输赢，但我可以控制我自己，放开自我，尽全力打好比赛。”

“拿回我的金腰带”

2021年冬天，当蔡学军重新复盘张伟丽的失败时，得出了一个结论：张伟丽输在了心理上。

“人生最大的对手是自己，最难战胜的也是自己，我每天其实都是和自己较劲。”2022年3月，张伟丽接受《人物》采访时回顾这段挫折的时期时如此说道。

失利让张伟丽“沉”了下来，在结束和罗斯的比赛后，张伟丽给自己一周时间回家散心，随后便回到北京开始新的训练。当她照例去河边散步时，她发现自己被一种前所未有的平静包裹着，脑海里空空如也，只是不停得在奔跑。

“张伟丽动心了。”教练蔡学军感受到了张伟丽的变化。

为了再次证明自己，张伟丽奔赴泰国，进行封闭训练，“我和外界的联系断了，想让自己更加专注于训练。”

在结束艰苦的备战后，再一次回归视野，张伟丽用一记转身鞭拳告诉众人，“我回来了。”

2022年6月12日，在新加坡举行的UFC275比赛中，张伟丽重重压制对手乔安娜，在比赛的第二回合，用一记鞭拳直接KO乔安娜，结束比赛。

自此，属于张伟丽的时代，翻开了新一页篇章。

在KO乔安娜赢得挑战冠军卡拉·埃斯帕扎的资格后，张伟丽去了泰国，开始全新的训练，并在2022年11月13日的冠军争夺赛中，在第二回合以裸绞的方式击败了卡拉，再次成为UFC女子草量级冠军。

那是一场承载多重意义的大战，张伟丽需要在证明自己的同时也让世界认可她的实力，“我要做世界的伟丽，我要让世界上更多人认识我，认识一个中国女孩张伟丽。”

张伟丽做到了。

在8月20日的这场比赛中，张伟丽终于可以底气十足、自信满满地问世界，“我叫张伟丽，来自中国，你们已经知道我了吧！”

（8月20日，张伟丽卫冕冠军）

拥有一拳结束比赛的能力的张伟丽，多年来经历过首获冠军的荣耀，也体会过从神坛跌落的痛楚，深切感受过从英雄突变“罪人”的心酸。她曾在2022年再次夺冠后袒露过心声，“有了两次失利后，我静下来仔细想过自己到底要什么，有时候还会一个人打坐冥想，我现在的目标更明确了，我希望去开创一个属于我的时代。”

下一步，张伟丽或许会迎来更大的挑战。UFC专家预测，张伟丽此次夺冠后或将与号称“孤独战士”的中国选手闫晓楠对决。但他们认为，美国选手“女小鹰”塔蒂亚娜·苏亚雷斯也可能会向张伟丽发起挑战。

然而无论对手是谁，战绩是输是赢，现在的张伟丽，都将坦然面对。她说：“我最重要的，是战胜自己。”

张伟丽的“武林之路”历经艰辛困难，她摔倒过、迷失过，却从未放弃过。

沧海一声笑，滔滔两岸潮，浮沉随浪只记今朝——张伟丽明白，不管是在UFC的擂台，还是在人生的赛场，把握当下，才能笑傲江湖。

作者丨卓依紫，深圳卫视直新闻编辑

编辑丨刘立平，深圳卫视直新闻主编

视频剪辑丨汤乐怡，丘慧，深圳卫视直新闻编辑

排版丨丘慧，深圳卫视直新闻编辑

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