返工后，健身人又又又立下了flag

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「据说，全国干健身房和拳馆的都在拜贾玲。」

回家过年吃胖，

返工「热辣滚烫」

复工回来，办公室里略显圆润的同事们，一边讨论着过年帮哪家文旅上了分、哪儿的美食好吃，一边又第10086次立下健身flag，合计着怎么把身上多出来的分量减掉。

而当瘦了100斤的贾玲用一部「健身纪录片」称霸春节档，很多人更是就着这碗鸡汤的后劲，喊出「下班挥汗一身轻，希望分量掉两斤」的口号，步伐坚定地走进健身房，准备带着全新的生活状态和精神面貌开启龙年。

社媒时代，互联网率先感知到了这股健身风潮。根据新红网统计，截至2月22日，小红书#健身 话题热度达到7306万，超过全站91%的关键词。

运动健身内容领域中，#减重、#体态管理、#变瘦变美变好看等话题也直接占据了头部榜单，并持续向上攀登，用户、达人们纷纷晒出自己的年后健身计划，并号召万千网友一起监督自己。

小红书运动健身领域热搜词一览  图源：新红网

而在微信公众号、知乎等平台，对于正确减重健身方式的讨论与科普文章更是一篇接着一篇，人们把《7个不反弹的减肥计划》《5大最有效果的健身动作》《20个实用瘦身小习惯》默默点进收藏夹，暗下决心：「这次一定坚持用起来！」

热情带动消费。

电商渠道数据显示，今年春节期间，天猫平台运动装备交易指数暴涨，其中壶铃的增长最为明显，交易指数环比增长超过430%、跳绳交易指数环比增长超过280%，健身手套和拳击手套分别增长220%和120%，直接为健身消费带来一波显著的增长。

三分练七分吃，除了在心态和装备上做好准备，对于许多进行身材管理的人来说，饮食习惯上的调整同样必不可少。淘宝推出的新年推广板块里，「型体爆改」成为被排在「开工有礼」之后的第二个主要分类，其中销售代餐轻食、低卡零食等品类的门店纷纷在近期迎来了集中爆发。

健康轻食品牌「低卡博士」联合创始人徐思源告诉氪体，过去一段时间，品牌旗下的线上和实体门店都感受到了明显的订单增长，开年单月销售额增长达到了300% ：「我们针对电影的高讨论度推出的‘十天自律打卡套餐’，受到消费者们的青睐，人们对于健康饮食的注重意识慢慢迎来了复苏。」

在北京的00后上班族小卢也表示，返京后第一时间就把自己本就越收越少的压岁钱拿了出来，购买健康低卡食品以外，还去家附近的健身房办了季卡。而照往常来说，这笔钱更有可能被她用来从抖音上往家里囤小零食。

小卢的踊跃办卡行为不是个例。随着线下场景的完全复苏，单纯依靠居家健身和调整饮食进行身材管理的方式早已不是大众追求健康生活方式的单一主旋律，越来越多人开始选择从繁忙的工作中抽出时间「迈开腿」，投身到健身和运动中去。

因此，这股风潮中更为直观的增长点，还是出现在各大健身房和体育场馆中。

团课供不应求，

健身房集体迎来订单潮

在中国人的观念里，过完春节，一年才真正开始。新计划、新目标都是从年后返工才正式进入执行阶段，当然也包括对健身习惯和健康生活的追求。

每年节后开春都是健身的热门季，过年吃胖、天气回暖、新年新气象等因素，都督促着人们走进健身房开始进行身材管理。因此，这段时期也成了健身房们一年中最重要的营销节点之一。

2016年创立于长沙的健萌健身，如今已经成长为成长为颇具影响力的健身品牌，目前在长沙、南京、苏州已有超过40家门店。

我们了解到，健萌健身过往便将线上流量作为主要的拉新获客途径，而今年春节期间，他们在各大平台上提前感受到的活跃度，不仅印证了2024这股健身热潮的来势汹汹，更是侧面反映了《热辣滚烫》所带来的影响力。

「从初六开始，我们在美团、大众点评的咨询量就开始步入高峰，是平常的3倍，是去年同期的2倍；抖音平台从初七开始直播售卖量就已经达到了去年同期的2倍，而以往来看，这样的情况往往要等到正月十五左右才会开始体现。」健萌健身流量运营中心负责人文英告诉氪体。

同时，健萌健身还推出了以「2024热辣重启」为主题的开春活动，以发放现金劵、定制礼品、私教免费体验机会等形式，鼓励新老顾客走进门店，将自己的目标落到行动之上。

不仅健萌，这份火热也燃烧在整个健身行业当中。

从宏观来看，今年全国许多健身房和体育场馆都以缩短放假周期、甚至不打烊的方法，迎合大众的健身热情，这确实为他们带来了不小的收获：美团数据显示，春节期间「体育场馆」和「健身中心」两类订单金额分别较去年同期增长1156.25%和439.59%，并且在逐日持续增长。

在全国23个城市拥有1400家门店的乐刻，也在日前刚刚发布了一组「2024年春节健身热潮」大数据。数据显示，春节期间，在西安、郑州和青岛三大健身热情最为显著的城市中，同期单店到店会员数的增长率分别超过了90%、76%和74%，而以「燃脂搏击」和「拳力出击」为首的团课更是场场爆满，供不应求。

北京乐刻崇文门店的忠实会员老彭告诉氪体，最近打开乐刻的App，年前经常上的课程不仅爆满还排队17人，让人望而却步。尽管乐刻在一月底刚刚推出政策，把团课时间从1小时调整到了45分钟，以提高排课量，但是明显还是没能完全覆盖住人们对于团课，尤其是对于搏击类团课的火爆需求。

乐刻App上燃脂搏击团课的预约情况

除了乐刻，Keepland、超级猩猩、中天健身私教工作室等各大连锁品牌也都分别迎来明显增长。而在健身房之外，更贴合《热辣》中主要场景的拳馆和搏击从业者们，更是在毫无预见的情况下，接住了这次属于他们的「泼天富贵」。

沉浮数年的搏击行业，

一朝迎来「泼天富贵」

「感谢贾玲老师。」在春节之后把课程表排满之后，从事搏击教学工作已4年之久的张成发了这样一条朋友圈。

自从电影上映以来，美团平台上「成人拳击」「拳击体验课」「拳击月卡」「女生拳击」等关键词的搜索量，均较去年同期增长超过10倍，其中上海、北京、深圳、成都、杭州为搜索量排名前五的城市——这些增长，则直接带动了像张成等搏击教练们的工作量和收入情况。

「去年的时候，每天最多排两节私教课，上午、下午各一节，今年回来这一周，不光白天排课更多，晚上也得排上， 昨天一天来找我咨询课的就超过了十几个人。」张成告诉氪体。

不管是宣传照中，还是路演里，贾玲减重成功后的健康形象总是和她手上的两只拳击手套牢牢绑定，潜移默化中带动了人们对这项运动的热情和好奇，纷纷走进拳馆，想着也能像她一样「为自己赢一次」。

「因为电影的突然爆火，我们在假期还没结束就临时加开了私教课程。」M23拳击健身联合创始人边梦頔告诉氪体。

M23是业内最具影响力的职业拳击推广公司之一，不仅在年前刚刚与「大爆炸」张志磊签下合约，旗下的职业拳击战队更是拥有着徐灿、拜山波、乌兰等优秀拳手。而作为这些职业选手的训练基地，公司所拥有的M23拳馆会在平日向爱好者们开放，并提供拳击教学等服务。

据了解，春节假期过后，M23拳馆在线上的咨询量增加了50%以上，原有会员活跃度也持续提高——2月20日，尽管北京突降大雪，拳馆场地依然全部爆满，训练人群对比春节前增加了70%左右。

同时，拳馆针对《热辣》观众推出了凭票根0.1元进店体验活动，从而带动人们的积极性。

边梦頔向氪体表示：「春节档不断的涌现体育题材，尤其是贴近百姓生活的健身题材的影片对于整个行业都是一种振奋，拳击健身之前被很多消费者误解，觉得是暴力或者说男性化的运动，通过这部电影能够告诉大家，拳击是一种改变生活，改变自己的方式。」

「无论什么身份、什么年龄、什么时候戴上拳套改变自己，都不晚。」

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