70岁还在夜店做 “鸭”，感觉大爷的身板儿，还能再帅半个世纪…
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送完即止
想天天泡在夜店里
身边围绕着各种各样的美女
是多少男人羡慕的事情
可是，想要出去浪，得有资本才对不是吗？
国外这位70多岁的大爷
就从事着男人心中最羡慕的工作
夜店当“鸭”，不仅有美女围绕，还有钱挣
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这位老大爷叫Bill，1950年出生
今年已经70岁了
不仅没有退休，还一直在夜店跳舞
可能有人会说，这么好的工作谁会退休？
巴不得一直工作呢，可问题是
你到60多岁了还跳的动吗？
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这份工作大爷已经做了将近 40年
现在跳舞都是清一色的小鲜肉
但大爷站在其中气场一点都不输他们
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甚至还有许多人都是冲这大爷去的
从她们看大爷崇拜的眼神里就能看出
大爷有多受欢迎
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但工作热情丝毫不输小鲜肉
在很多妹子心中Bill都是男神
看这小费就知道
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不难看出，大爷能一直从事跳舞的工作
与他的身材有密不可分的关系
这40年的工作以来大爷一直不忘的就是健身
当然，这也是保持性感身材的秘密武器
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当然了，他也并不是因为从事这份工作才健身的
大爷从年轻的时候就有健身的习惯
可以看得出来大爷年轻的时候身材就很好
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大爷健身几十年如一日从来没有间断
尤其是现在，想要保持身材比以前难多了
众所周知，肌肉会随着年龄的增长而流失
但在大爷眼中，这都不是事，练就对
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看看这拉丝的胸肌
就知道大爷的体脂率有多低了
要一如既往的保持，还真的不简单
很多年轻人都可能无法做到
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看看大爷平时的健身日常
这可比太极、广场舞、遛狗的强度大多了
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想要肌肉逃过岁月这把“杀猪刀”
除了坚持锻炼外，严格的饮食也是必不可少的
大爷每天的饮食计划都会严格执行
每天的三餐以及加餐吃什么都在日程表里
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7点：1杯水+燕麦、香蕉、蓝莓+1杯咖啡
9点：煎蛋饼
11点：午餐鸡胸肉沙拉
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12点~14点：健身
健身前：一氧化氮补充剂
健身时：氨基酸能量补充剂+咖啡因
健身后：蛋白粉+肌酸
15点：加餐酸奶和水果
17点：晚餐（鸡肉+糙米+蔬菜）
19点~21点：加餐酸奶和水果
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做一件事不可怕
可怕的是坚持一辈子
大爷健身坚持了一辈子
现在除了健康还拥有了好身材
和一大票的迷妹
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大爷把自己喜爱的事情做了一辈子
这才是名副其实的健身达人
抛开身材不说，起码自律的生活也是健康的保障
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健身能撩妹
还真不是说说而已
起码想撩的时候还有资本去撩啊
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