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“多穿点，外边冷”
“多吃点，别饿着”
“怎么我说什么你都不听”
“我之前在单位的时候”
……
很多老人，都被家里的年轻人嫌弃过“唠叨”。如果你也被嫌过唠叨，不要伤心，因为这说明，你极有可能心理健康、大脑灵活，并且还可能因为这个爱唠叨的习惯更加长寿！
心理学研究指出，人的心理要获得健康，需要各种环境因素的丰富刺激。如果缺乏这种刺激，人就会变得呆板从而导致神经过敏。但是，不少年轻人非常不理解甚至反感家里的老人成天唠唠叨叨，疑心这是不是一种老年人的“专属病”。如果老人每天不爱唠叨，甚至不爱说话，总把不顺心的事埋在心里，日积月累，就变得食不知味、睡不安稳，容易使神经系统的防御功能和脏腑功能失调，让疾病趁虚而入，如原发性高血压、脑动脉硬化、冠心病、肿瘤等。而如果面对这些不顺心的事儿，能够通过意义简单、琐碎的语言唠叨出来，则有助于释放压力和不安全感，潜在的抑郁都被语言释放出来，使身心更健康。此外，无论是和家人唠叨，还是跟外人唠叨，都说明老人愿意与人交流，避免了与外界隔绝，这是一种十分健康的心态。人类大脑用进废退，每次说话都需要经过逻辑思考，进行语言的提炼和组织，多说话可以刺激大脑细胞，使之保持活跃、兴奋，可有效推迟大脑的衰老进程。大脑有专司语言的功能区，如果说话太少，这个功能区的兴奋度就会减弱，不利于大脑的健康运转。多说话可促进大脑这些功能区的发育。如果你爱唠叨，说明你的思维不间断，能在一定程度上避免患认知障碍症。经常说话的人，能使口腔肌肉和咽喉得到锻炼，有利于保持耳咽管的通畅，使耳朵内外的压力保持平衡，对于耳鸣、耳聋有保健作用。说话时带动眼肌和三叉神经运动，还可防止老花眼、老年性白内障和视力减退。是不是没想到唠叨能有这么多好处？以后再被家人说唠叨的时候，就把本文给家人看看。为了身体的健康，适时适度地尽情唠叨吧。如果发现老人突然唠叨个没完没了，要区分究竟是生理性还是病理性。一般老人唠叨多是有对象的，语言虽啰嗦但有所针对，并有具体意义。而病理性唠叨以自言自语居多。正常衰老造成的语言和性格变化是逐渐的，但如果变化来得突然，须及时就医。比如老人突然性格改变，突然喜欢自言自语、说话杂乱无章、内容支离破碎、说过就忘，重者答非所问、反应迟钝等，这可能是认知障碍症的先兆。
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