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又一美女明星去世,每天只睡3小时,去世时年仅18岁!

2017-02-25 李妍 全球美女网 全球美女网

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文/李妍  编辑/江东  图/全球美女网


睡眠出现障碍?失眠频率升高?

那你可要小心了!


前不久,一则有关日本偶像组合「私立惠比寿中学」成员松野莉奈在家中猝逝,年仅18岁的消息引起了各界人士的高度关注。


据悉,2月6日的时候松野莉奈还和家人一同在旅游,并在社交平台上PO出她俏皮的个人照:


真是甜美又可爱,而且从气色上我们也完全感受不出她是有病在身的状态,是不是很有石原里美的感觉。


可是紧接着2月7日,她就因为在演唱会中有点不适而选择回家休息。可谁都未曾想到,8日上午却传来了她被确认死亡的消息。


短短两天的时间,突如其来的噩耗,不仅让她的家人悲痛万分,也让爱她的粉丝措手不及。


下面是松野莉奈生前的照片:


将近170公分的身高,外貌清秀,看完着实让人扼腕叹息...


可这到底是什么原因造成的呢?经过鉴定她的死因主要来自于平均每天都只睡3小时的不正常作息和劳累的过度累积。


是不是对眼前的这段经历很熟悉?没错,也就在去年的9月份,我们的26岁新生代女演员徐婷也是由于无数次的熬夜,无数次拖着疲惫不堪的身体继续咬牙坚持,最终导致病魔入侵,遗憾逝世。


重要的事再说三遍:

你熬的不是夜,是命!

你熬的不是夜,是命!

你熬的不是夜,是命!


最后,分享一个TED演讲视频:

《一定要睡个好觉,有一个重要的原因》


别忘了提醒身边喜欢熬夜的人

多喝水,早点睡!


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