满月发汗的功效你真的了解吗？
月子发汗，即产妇在满月后通过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的功效。“发汗法”是祖国医学应用最早、最广泛的一种治疗方法。
中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外，还可以将体内储存的寒气通过发汗彻底排出。
为什么要月子发汗
女人分娩消耗元气
女人分娩时紧张而痛苦并且会消耗大量体力，筋骨表里大开，又因出血较多，体内正气不足，元气尚未恢复，导致身体抵抗力下降。
产妇运动量小
产后妈妈在整个月子中的活动量都很小，另外由于传统认知，大多数产后妈妈会不敢洗头、洗澡，使得一些新陈代谢物附在皮肤表面，细菌容易入侵体内。
产妇抵抗能力差
月子期间到家里探访的人比较多，产妇的抵抗力比较差，很容易受细菌或病毒的侵入。这时如果不注意，风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，这时因而出现头痛、腰痛及关节痛等产后风的诸类病症。
产妇褥汗多易受风寒
产妇在月子里会出大量褥汗，无论怎样小心，都会或多或少地感染风寒。中医研究认为，风寒是百病之源。产妇在月子内感染风寒后，就会诱发多种疾病并留下终身的后遗症。例如，妇女进入中年后常见的偏头痛、头痛、背项强直、腰酸腿软、关节炎、咳嗽、哮喘等。
月子发汗功效
1、将内邪、寒毒从体内彻底排出体外，全身表面皮肤红润，毛孔扩张，药性通过扩张的毛孔进入人体，从而达到清洁腠理，舒展机体，促进人体气血运行。
2、促进血液循环，活跃新陈代谢，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能，以达到补气血，疏风寒、通络下乳、彻底排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力，增强免疫力的作用。
3、达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对月子病（产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症）具有独特良好的疗效。
产后需要几次发汗
1、产后30天，祛除产妇月子期间体内湿气，排除胎毒。
2、产后45天，刚过产褥期，调理修复产妇在生产过程中产生的经络损伤，疏通经络，活血化瘀，排出产妇体内淤积毒素以及风寒，维持产妇体内健康微环境。
3、产后60天，巩固前二次发汗取得产后恢复成效，将体内残留风寒、余毒排出体外，确保在合骨缝时，将体内风寒湿邪，垃圾余毒排出体外。
4、产后100天，固本巩固，驱除月子病、彻底净化子宫内毒素、为以后产后身体恢复打下良好基础。
月子发汗与桑拿的区别
月子发汗是产妇在满月后通过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的功效，和去桑拿房普通的汗蒸是完全不一样的，在满月后产妇体虚不适宜做汗蒸，容易引起了奶汁减少，更容易发生感冒。
生完孩子，产后恢复是妈妈们的头等大事。
如果不做产后康复，妈咪们的身体很难恢复到产前的状态。
满月发汗便是新妈妈们产后康复的重要项目，
除此之外，淋巴排毒、骨盆修复、肩颈调理等项目也非常有助于妈妈们的产后恢复。
产后你发汗了吗？
产后你排浊了吗？
产后你排寒了吗？
如果还没有，那就抓紧挑个艳阳好天，去当地正规的产后店，爽爽的发汗去吧，但愿每个生完孩子的女人都能健康完美复活到产前状态
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