产后这7件事不要做，小心落下“月子病”！
生孩子是女人一生中最重要的一个阶段，正所谓“十月怀胎，一朝分娩”，对于孕妈妈来说这是一个特别艰辛的过程，很多人都以为将小宝宝生下来之后就可以放松一些了，其实在刚刚生完孩子后，产妇还要谨慎经历一个坐月子的阶段。
很多妈妈在坐月子过程中得到了科学的照顾，以前的毛病调理好了，也有些妈妈因为产后没有得到很好的照顾，患上了后遗症，因此新妈妈需要注意的事项也非常多，稍有不慎，就会落下月子病，有可能对身体健康造成影响。因此产妇在坐月子时，一下这几件事情最好不要做：
随着网络技术的日益发达，现在人们越来越离不开手机、电脑等电子产品了，但要知道这些物品对于我们身体的伤害程度都是非常大的，特别是对于刚刚生完孩子的宝妈来说。如果在坐月子期间，还不注重休养，而是一味的玩手机的话，对视力必然会造成很大的影响，时间久了，可能还会使视力出现下降、眼睛发酸等，长此以往，就算宝妈出了月子，可能还会有这种症状，一定要注意才是。
虽说坐月子是需要卧床静养的，这对于宝妈身体的恢复也有好处，但很多人可能都理解错了，坐月子并不是让你长时间的卧床不起，如果一个月都倒在床上不动的话，那人岂不是“发霉”了吗？而且对于身体的恢复也是非常不利的，因此在坐月子期间，如果感觉身体恢复的差不多了，便可以适当的下床走动走动，多活动一下，这对于子宫以及身体的恢复，都是比较有帮助的。如果经常卧床不起的话，便很有可能会出现腰酸背痛的问题，如果出了月子，还有这个毛病，那可能就要伴随你一辈子了，还是要注意为好。
在老一辈人的观念当中，他们都认为坐月子期间是不让洗澡的，一旦因为洗澡而受凉感冒了，或者是受到了寒气的侵袭，那产妇不仅会出现生病的风险，还有可能会落下月子病。但现在我们的生活条件不一样了，只要我们做好保暖工作，基本上是不会有什么问题出现的。
相信每一个坐过月子的宝妈应该都吃过鸡蛋吧，而且在一顿当中还要吃很多个，说是为了补充营养，而且在中午的时候就吃白水煮面条，连盐都不放，这要放做正常人来说，如果连续吃上一个月的话，应该会吃吐的吧，但很多宝妈就这样坚持吃了一个月。其实这种做法是非常错误的，在月子期间，饮食应该搭配合理，营养均衡，肉类果蔬类都要涉猎到，只要多多注意不吃一些寒凉性食物以及可以导致回奶的食物就好了。
对于很多宝妈来说，在刚刚生完孩子之后，他们对于小宝宝的母爱都是特别充足的，怎么看怎么喜欢，因此在坐月子期间，也常常把宝宝抱在怀里。其实这样做不仅不利于产妇的恢复，对小宝宝来说也是极为不利的，经常抱着宝宝，很容易使自己的腰部疲劳，从而落下腰痛的毛病，这种症状一旦发生，也是很难缓解的，而且对于小宝宝来说如果在坐月子期间就经常抱着她的话，小宝宝便会产生依赖性，以后的日子他也会经常让抱着才肯听话。
在怀孕期间因为胎儿一天天的长大，到了孕晚期的时候，孕妇的肚子一般也会撑得比较大了，而在生完孩子之后，因为腹部突然空了出来，便很有可能会出现下垂、赘肉松弛等现象，在这时，宝妈可以用束缚带来绑一下腹部，对于身体的各项器官恢复也是比较有好处的，而且在一定程度上还可以有利于腹部的缩小，起到减肥瘦身的作用。
在生完孩子之后，产妇体内的气血消耗是非常多的，因此，产妇在生完孩子之后一般就会喝红糖水来进行补血，这主要是因为红糖水里面含有大量的铁钙锰锌等微量元素，对于产妇的身体恢复也是比较有帮助的。
其实，要起到补血养血的功效，在月子期间只要喝个十天左右就好了，没有必要一个月都连续喝红糖水，如果喝得过多很有可能会使体内的淤血排出过多，严重的还可导致产妇出现贫血的症状发生，还是要多加重视才好。
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