未来几天最高气温将达到34℃……攀枝花直接“入夏”？
前几天攀枝花天气
还是很凉滴
一时间都快忘记天热是啥感觉了…
但昨天的太阳
又让攀枝花人重新找到了
夏天的感觉
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热！热！热！
从水深到火热
节奏变化不要太快哦！
不要问攀枝花有多热
我会告诉你
很热！很热！很热！
看看大姐的短袖短裤就知道了...
这还不算最热
快来看看市气象台刚刚发来高温预报！
未来几天我市仍以晴好天气为主，最高气温将达到34℃。进入3月以来，我市气温回升较快，天气以晴为主，空气干燥，午后至前半夜风力大。近期日平均气温较多年同期偏高2℃左右，3月12日，盐边最高气温达31.5℃，较去年有所提前。市气象台提醒，近期气温偏高，风力较大，一定要加强森林防火工作。
高温天里
最辛苦的是头顶烈日的户外工作者
为此，贴心的小编
特地带来了一份防暑小贴士
及时补充水分，但应少喝饮料、果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。
劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐（糖）水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，如不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。
三、出门做好防晒太阳短波辐射最强烈的时间是10时—15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。
四、不宜过量饮酒人体在夏季受气温影响易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。致醒来后周身不舒服而更加困倦。
五、饮食不宜过于清淡夏天人的活动时间长出汗多，消耗大，应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类类等营养食品，以满足人体的代谢需要。
六、午睡时间不宜长午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
七、忌受热后“快速冷却”炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
八、空调室内外温差不宜太大使用空调室内外温差不超过5度为宜，既使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。
九、不宜佩戴金属首饰金属装饰品中的某些金属沾上汗水，佩戴时，所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。
最后小编提醒：
天气再热也要记得
戴口罩！戴口罩！戴口罩！
记者 程桂英
责任编辑：何泓
审核：梁隽