疫情防控｜调适心理，同“心”抗疫！心理专家为你支招！

新冠肺炎疫情的发展

牵动着我们每一个人的心

如今人们可以通过各种网络媒体

获取疫情动态

让我们对疫情的了解不断加深

同时

海量的信息也有可能会

让我们本就紧张的神经变得更加敏感

增加心理负担

引发负面情绪的产生

那到底怎么做才能减少恐慌情绪

以平和心态面对疫情呢

下面一起来听听心理科医生是怎么说的.....

来源：恩平市融媒体中心（恩平广播电视台）

记者、摄像/梁新源、李鸿欣 视频制作/梁艺苑

运营：恩平市融媒体中心（恩平广播电视台）

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