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帮孩子缓解考前焦虑症,这个妈妈的方法挺好
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“哎呀呀,该考试了怎么办?再刷一夜吧,能记多少是多少!” “不行,单词我还没有背会,生物课本还没复习完,我到底要先看什么?” “唉,看着都烦,不想学习。”
“老师,我一坐在我考场位置上就忍不住心慌,心慌就算了,还发抖, 就是腿抖到我控制都不能控制的地步。”
“你其实很努力了,加油!” “一次考试不能代表什么,下次继续就好了。”
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“如果你要是考不上大学,那就太棒了,这样你就能一直陪在我身边了,
妈妈再也不用担心你一个人在外受苦受累的。”
“妈妈刚才是开玩笑的。不过妈妈的中心思想确实是这样想的。
即使你考不上重点高中也没有关系,上个普通高中也可以啊;考不上普通高中也没关系,我们学些你感兴趣的技能或者通过其他途径上大学,办法多着呢。”
“当然是真的,你要知道妈妈最想让你从中考这一场考试中收获的不仅仅是分数,更多的是希望你能增强你的抗压能力跟学习能力。
因为现在的社会发展真的是太快了,如果你只是一个会读书的书呆子,即使你考上了清华北大以后也是会淘汰的啊,对不对?”
“记得,我还记得你当时跟我说,手中的沙子不能紧握,因为你越握得越紧,沙子就会漏的越快。”
“中考其实也是这样啊,你有时候抓分数抓的越紧,越害怕,反而考不好呢!
我希望我的女儿现在能够放轻松,享受中考这个过程,享受吸取知识的过程,而不是刻意在乎这个结果,明白吗?”
希望每个孩子都能打赢中考这只“纸老虎”,顺利踏进理想的高中!
主编简介
沙丽娜:河南省作家协会会员。高级讲师,心理咨询师,职业指导师。河南省德育教育先进工作者,平顶山市优秀班主任。文学作品多发表于《星星诗刊》《诗选刊》《绿风诗刊》《中国诗歌》《中华日报》(泰国)《燕赵诗刊》《当代小说》《三月》《岁月》等数十家国内外报刊杂志。作品多次入选《诗选刊》“中国女诗人作品专号”、中国作家协会《中国诗歌精选》、《河南当代女诗人档案》、《中国新归来诗人》、《中国当代百名女诗人诗选》《中国网络诗歌史编》等多种选本。获《教师报》全国征文大赛一等奖、获“虞姬杯”全国征文大赛一等奖、 “东坡诗歌奖”全国华语诗歌大赛三等奖、第四届“大江东去杯百善孝为先”全国诗文大赛一等奖。2005年出版个人文集《记忆的手语》。
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主编沙丽娜
编委张梦晗 庆向铃 徐熙甜 李滟哲 封晓鹏 李若兰 康高雅 梁超会 李紫一 闫梦珂 李惠彤