29岁这年，曾经高粗壮的我，终于加入了湾区白富美的队伍

选美小姐体验Essential Bella美容全过程：

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减脂套餐

我用了一个月的时间，坚持这个计划，我自己都不敢相信一天瘦1lb 我连瘦了20lb並且沒有任何虛脫無力，沒有精神，相反很多能量並且不饿肚子。沒有做任何运动。下面我就來分享給大家。

我原本是一个胖丫头，正如很多胖丫头一样尝试各种减肥方法。反反复复。哥本哈根，断食5天清肠法，各种减肥药，中国，韩国，又听说泰国减肥药很有用於事我三個月沒來大姨媽。身心俱疲。于是都反弹回去。屡战屡败，屡败屡战。

以前经常会觉得饭后犯困，整个人没有精神。那是因为吃的东西里面摄取的糖分太高。那是因为碳水化合物转换成糖分的过程中，在饭后半小时内到血液里的血糖太高，整个人会困乏无力。

简单的介绍一下自己 女 29岁 与颜值无关 175lb 身高174不爱出汗 唯一运动嗜好逛街。人家都是白富美，我是高粗壮。到Essential Bella店购买健康减脂产品前5名者，立减$50！史低价$349，先到先得哦

直到一个好朋友推荐我去Essential Bella, 在那里找一位资深的营养师，给我制定了一套完美的瘦身计划，使用一套独特经过美国FDA认证的健康减脂套餐组合，搭配一套调节身体元素的维他命和清肠素。从此改变了我对减肥的理解。

先从我的营养师推荐我用的一套健康减脂组合营养素说起。

不要小看它喔，它是帮助我们保持正常化情绪和生理心理的关键。 一套有三种 分别是

• lean (螺旋藻酵素综合维他命帮助加速消耗卡路里）

• Cleanse (大家都知道这种有益维他命缓解减肥过程中的压抑）

• Advance (睡前喷喷睡眠质量提升哦~

营养师给我们主要介绍了产品功能，以及营养食谱。 

这些减肥的辅佐是非常关键的。它健康没有副作用，辅助你在减脂餐饮上达到更加充分的效果。

Advance Oral Spray

一款支撑身体机能并促进身体达到减重最大化而设计的专利口腔喷雾. 每天帮助身体消耗2千卡脂肪, 排出积聚毒素, 平衡身体新陈代谢, 改善肠胃. 减重过程中, 它平衡荷尔蒙分泌, 让身体在稳定与有效的状态下排出脂肪, 保留肌肉的稳定生长, 为身体提供源源不断的健康能量. 

Cleanse

Cleanse胶囊为身体补充健康能量, 改善大脑记忆功能, 促进新陈代谢. 

• - 甲基维生素B12 (最好的B12)

• - 增强身体能量

• - 提高记忆认知

• - 促进新陈代谢

LEAN

已被运动员广泛使用并为身体全天候提供能量的纯天然含片. 纯植物草本与微量元素混合配方帮助有效控制食欲. 同时, 从黑可可豆中提取的纯天然咖啡因给身体补充能量. 

现在我来讲讲我的饮食规划。其实减掉脂肪，吃是最关键的，记住一点，微量糖分摄取或者无糖分摄取是关键，少量多餐，按照自身重量百分比大量饮水保持身体水分。如何吃得健康漂亮以下是我的过程。我以一日三餐三辅食为一天的21天计划。

1. 起床舌下喷三下Advance 和B12,早餐前一颗lean

• 早餐以蛋白质为主：两个蛋白，0脂肪牛肉片，或者蛋白粉冲泡，素菜无限。（牛奶、鸡蛋、去皮鸡胸肉、牛后腿肉/牛排等瘦牛肉、金枪鱼罐头）

• 2小时后一颗苹果

2. 午餐前一颗lean

• 午餐可以吃一份鱼糙米或全麦（自身手掌大小）鸡胸肉（有机）牛肉 蔬菜无限

• 2小时后一颗苹果

3. 晚餐前一棵lean

• 晚餐可以吃鱼虾鸡胸肉 牛排 糙米或全买蔬菜无限可以参照一些健康底卡食谱 

• 晚餐后两个小时一颗苹果加餐

4. 睡前舌下喷三下Advance 美美高质量睡眠睡觉都可以瘦哦

第二天一早清清肠，上一下称1lb 就神奇的消失了

总结：减肥是一项长久的战争，健康减肥是要以改变自己为先。主要是减少糖分摄入，蛋白质高纤维为主。提高睡眠质量，拒绝熬夜与夜宵。 

沙拉小贴士：很多人觉得沙拉很健康，但是你们忽略了一点，就是沙拉酱的卡数可不小。而且国人并不是喜欢生冷食物。本小胖就偏爱煮青菜，西兰花，芹菜，莲藕少量，胡萝卜，用水煮好加入少量的盐与白胡椒，爱辣的小朋友可以加入一些爱吃的辣椒酱。美味又健康的一餐。

饮料小贴士：夏日炎炎，饮料是不可少的。喜欢喝汽水可以以苏打水加鲜柠檬汁，鲜橙汁，或者coconut water. Coke 0偶尔尝试。

碳水化合物小贴士：减肥最忌讳的就是碳水化合物，因为它会转换为糖，但是他不是完全罪恶的。尤其是亚洲人，米饭面条是关键的。其实糙米是一种不错的选择。它具有白米所不具备的全部营养，纤维。很多人不喜欢它是因为口感。可以参杂着白米煮煮看。会很惊艳哦。

独家福利

Essential Bella MedSpa & Laser Center 是一家位于Pleasaton的医美美容会所，专门使用美容行业的前沿技术来提供最先进的医美服务。这里的医美服务都是无痛、无切口、FDA批准。包括填料和注射，激光治疗和减肥治疗，并且专精于全新超声刀（美版）、全脸除皱、V-line瘦小脸、瘦小腿、隆鼻、下巴、嘟嘟唇、泪沟、鼻唇沟、苹果肌、水光针、PRP干细胞回春、美白针、冰点无痛永久脱毛、极致紧肤镭射、光子嫩肤等， 把您锁住青春，打造靓丽美颜。

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• 健康减脂套装 原价$599/套，现价$399/套

• 无痛水光针 原价$450/次，现价$299/次

• MTS胶原蛋白修复术 原价$350/次，现价$249/次

• 更有夏日热情 大回馈（详见下文）

• 有效期至2017年10月3日

商家地址：350 Main Street, Suite E, Pleasanton, CA 94566

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营业时间：Tue - Friday 10am - 6pm, Sat 10am - 2pm, Sun - Mon Closed

夏日回馈：

老顾客介绍朋友来店做项目，即可获则赠美国第一专业医学护肤品牌Skinceuticals修丽可HYDRATING B5 MASQUE 水合维他命B5 面膜 价值$54

加州这个干燥的天气，特别需要保湿！这款含高浓度透明质酸维他命B5的面膜，不含油分，能吸取1000倍水分子渗透皮肤底层，让你缺水的皮肤补充流失的水分。 可作为睡眠面膜使用，使用完之后皮肤水当当的~~~~

什么是水光注射？利用水光仪在皮肤上注入人体衰老而流失的玻尿酸、胶原蛋白、PRP、维生素C、以及BOTOX等高端美容产品，调整肌肤组织活力动态平衡，能在短时间内重塑紧致平滑水润肌肤，成为明星名媛、皇室贵族钟爱的“护肤之宝”。

水光注射有什么美肤功效？

• 保湿补水：克玻尿酸相当于1升的水，保湿效果持久，令肌肤持久水润光泽。

• 改善肤色： 刺激肌肤新陈代谢，改善暗黄干燥肌肤，提亮肤色，使肌肤光感亮白。

• 收缩毛孔：刺激肌肤新陈代谢，起到收缩细胞毛孔的效果，令肌肤更加紧张光滑。

• 去除细纹：补充肌肤流失水分，舒展面部细纹及干纹等 ，紧致肌肤。

水光注射常见问答

Q：可以维持多长时间？

A：效果会在1周之后产生，一次可以维持3个月左右， 一般3-6次疗程可以维持1-2年时间。

Q：会不会很疼？

A：因为是注射或多或少都会有少许刺痛感，但和个人体质也有很大差异，不管怎样还是能够接受的疼痛感。

Q：会不会影响正常生活？

A：水光注射之后运动或是化妆、洗脸等日常生活都不会有影响。

水光针美肤效果对比图

什么是MTS胶原蛋白修复术？MTS胶原蛋白修复术又称为微针美容疗法(Microneedling Theraphy System或Dermapen)，是利用天然方法刺激骨胶原增生，而不会破坏皮肤表皮层，从而唤醒及提升肌肤的再生功能。微针疗法有助于治疗痤疮、淡化色斑及皱纹，改善皮肤质感，匀衡肤色及增加皮肤弹性和免疫力，使你明艳照人，回复青春！

MTS胶原蛋白修复术与传统美容方法比较

一般传统的方法，活性养分只能渗透入表皮的阻隔层（即角质层），效果并不显著（只达到约百分之零点三的成效）。为了解决这个问题，微针美容经过无数的研究而诞生。此美容方法能快速有效提升养分的渗透能力，穿透皮肤表皮层及真皮层之细胞，效果尤其显著，是养分输送的护肤科技新突破。

再者，微针美容刺激真皮层后产生的巨噬细胞能加速伤口自愈能力，从而刺激皮肤，促进骨胶原增生，可使皮肤表皮层的厚度增加约百分之八，效果可媲美激光及填充式的整形手术。而MTS技术的副作用极低，是目前最安全可靠的顶级医学美容及抗衰老疗法，与美国第一专业医学护肤品牌之誉的Skinceuticals修丽可产品配合使用，如此享受在Essential Bella您即可拥有!

MTS治疗使用范围

A. 减淡皱纹，刺激骨胶原增生，治疗蜂窝组织、皮肤厚度问题，紧致提升面部皮肤组织及线条，治疗疤痕及妊娠纹等。

B. 美白、淡斑、改善眼部皱纹、黑眼圈、眼袋、刺激骨胶原增生，收紧提升面部皮肤组织，提升护肤品的渗透功效。

MTS治痘效果对比图

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