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健康│这样午睡有风险?

2017-11-10 最美龙江

中午不睡,下午崩溃。

都说午睡好,

打个盹能给身体充电。


可是

有人中午眯一觉,

却睡到手腕抬不起来,

得要做手术治疗?!




事情是这样的,

哈尔滨的张女士每天中午都要眯一小时,

最近,她睡醒起来总感觉手发麻

最严重的一次连手腕都抬不起来了



刚开始觉得手麻脚麻很正常,

时间长了就有点回不过来弯了




张女士去医院检查,

经诊断,她的手桡神经受损,

需要手术治疗




发病的原因

就是她睡午觉的姿势不正确



跟很多人一样,

张女士习惯压着胳膊,趴在桌上睡,

而且睡的时间也长。



网友们看到也是心慌慌,

平时趴着午睡的人不在少数!



网友热评:  


@面若桃花:好恐怖,我的手就麻


@我是肉丸子:真不知到当年上学的时候是怎么幸存下来的,不过每次趴着睡醒来总是打嗝,应该不止我一人,


@雨中漫步:每天中午这样睡一个半小时的我…考虑搞个床吧…为我的小命着想


@Zear_S:一直都是这么午睡 每次醒来手脚都麻了!以后爬床上去睡


@安歌微语:睡着睡着还经常突然抖一下。



医生提醒:

如果长期趴着午睡,

还可能影响消化系统,

加重脑部缺血



虽然不会立刻造成伤害,

这种危害是可以持续积累的



那怎么样的午睡姿势比较好呢?


最好弄个U形枕

放在脖子处半躺睡



而且每次午睡时间,

最好是十五分钟到半个小时为宜




新闻

加点料




午睡虽好,

姿势不对也会出问题!

有条件就别趴着睡了~


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(来源:19楼(ID:my19lou)、广州日报、看看新闻、新浪微博、@人民日报等)

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