充实居家时光？研究生的假期，就是这么朴实无华

全民抗击疫情进入收尾阶段

学校强烈要求，不得提前返校

这继“阳台峰—客厅山—卧室阁”后

再添力作“灯下研”

大家是否找回那个曾经的少年

白马非马，网课是课

各大APP来回切换，手机、电脑、iPad齐上阵

雨课堂、学习通，自由切换

截图、录屏，不慌不忙

小研这有几招，一起来看看吧

专心“共享”网络课堂

从传统课堂步入网络课堂，“共享”已成时下网络课堂的灵魂。“停课不停学，踏实求上进”。这即是应急之举，也是互联网发展下大规模授课的有益探索。小编为大家想了几招集中注意力大法。

1.学习需要仪式感，提前半小时坐在书桌前，将不用的电子设备调成静音模式，创造学习的氛围。

2.课上多多和成为“主播”的老师互动，不能仅靠截屏留下知识的痕迹，边上课边做笔记，重复老师说过的知识点，能很好的避免注意力的走失。  

3.在舒适的前提下带耳机学习能够更好的专注于课堂，且能屏蔽外界干扰，觉得困的时候，不妨站起来听课，提神醒脑。

4.如遇网课故障，不慌不忙，先测试自己的设备。最好提前调试好自己的听课设备。

校园VPN，在家也能做科研

为方便广大师生在家中继续科学研究，学校VPN 系统（https://vpn.aust.edu.cn）免费提供服务。欢迎我校师生使用，便于查找文献和访问校内资源。

详细使用方法及流程可参考以下网页内容（http://www.aust.edu.cn/info/1053/2119.htm）或往期公众号文章介绍（点击跳转）。

简要步骤：

Step1：下载EasyConnect 

Step2：输入主机地址

Step3：输入用户名和密码登录

用户名：自己的学号

密码：身份证号码后七位的前六位或身份证号码的后六位。

Step4：登录成功。打开学校图书馆，即可享受海量学习资源。

陪父母、玩游戏、增感情

宅家学习正好给我们许多陪伴家人的机会。聊聊近况，拉拉家常，带上笑容，多点耐心，家人才是我们最亲近，平时最容易忽略的人。无论是求学在外，还是在外上班，家中的那碗饺子是我们心中不变的牵挂，爸妈的唠叨是我们回家的绳。总说常回家看看，现在阖家团圆，隔离病毒，不隔离爱。

从前每个家庭都有一本影集，记录着每个家庭的历史时刻和平凡生活的感动。卡片机的时代，留下了许多珍贵的影像，平时没有时间整理，现在不妨和家人一起整理那些记忆中的美好，问问老照片的故事，回忆儿时的囧事，其乐淘淘。

也可以一起给家人画个小像，或者用小漫画记录一下生活也是件非常有仪式感的事情。这是件跟画工无关，和爱相连的生活。

当然各大短视频网站也为大家提供了丰富的游戏模板、美食教程、手工活动，为你的生活增添色彩。家庭套圈、摸奖应有尽有，面包、蛋挞、各类小吃丰富多彩，COS导游、歌手、卖货员欢乐无穷。

动起来，提高免疫力

由于长时间盯着屏幕学习，眼睛着实扛不住，导致近视度数加深的风险，该如何正确护眼和使用电子产品，小编总结了如下几点。

1.端正坐姿，尽量保证眼与屏幕之间的距离。

2.调节环境，舒适用眼。当觉得眼睛干涩时，缓慢眨眼睛，让脸板腺中的油脂顺利分泌，从而使眼泪均匀分布于角膜结膜表面，借此舒缓双眼。

3.适当进行相关的眼球运动和热敷。

在沙发上“葛优躺”固然舒服，疫情当前，锻炼身体还是必不可少的。小编提醒各位运动需适度，避免去人多场所，运动前做好防护工作。

春日迟迟，卉木萋萋，最美人间四月天。待疫情结束之时，相约安理，共赏芳菲，”好久不见“。

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编辑 | 任茜

图片 | 网络

校对 | 陈卓

审核 | 姚德利

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