习近平总书记的肺腑之言！“整天喝得醉醺醺，舒服吗？少出去应酬，多回家吃饭！”
习近平，男，汉族，1953年6月生，陕西富平人。1969年1月参加工作，1974年1月加入中国共产党，清华大学人文社会学院马克思主义理论与思想政治教育专业毕业，在职研究生学历，法学博士学位。
现任中国共产党中央委员会总书记，中共中央军事委员会主席，中华人民共和国主席，中华人民共和国中央军事委员会主席。
1969-1975年：陕西省延川县文安驿公社梁家河大队知青、党支部书记
1975-1979年：清华大学化工系基本有机合成专业学习
1979-1982年：国务院办公厅、中央军委办公厅秘书（现役）
1982-1983年：河北省正定县委副书记
1983-1985年：河北省正定县委书记，正定县武装部第一政委、党委第一书记
1985-1988年：福建省厦门市委常委、副市长
1988-1990年：福建省宁德地委书记，宁德军分区党委第一书记
1990-1993年：福建省福州市委书记、市人大常委会主任，福州军分区党委第一书记
1993-1995年：福建省委常委，福州市委书记、市人大常委会主任，福州军分区党委第一书记
1995-1996年：福建省委副书记，福州市委书记、市人大常委会主任，福州军分区党委第一书记
1996-1999年：福建省委副书记，福建省高炮预备役师第一政委
1999-2000年：福建省委副书记、代省长，南京军区国防动员委员会副主任，福建省国防动员委员会主任，福建省高炮预备役师第一政委
2000-2002年：福建省委副书记、省长，南京军区国防动员委员会副主任，福建省国防动员委员会主任，福建省高炮预备役师第一政委
（1998-2002年清华大学人文社会学院马克思主义理论与思想政治教育专业在职研究生班学习，获法学博士学位）
2002-2002年：浙江省委副书记、代省长，南京军区国防动员委员会副主任，浙江省国防动员委员会主任
2002-2003年：浙江省委书记、代省长，浙江省军区党委第一书记，南京军区国防动员委员会副主任，浙江省国防动员委员会主任
2003-2007年：浙江省委书记、省人大常委会主任，浙江省军区党委第一书记
2007-2007年：上海市委书记，上海警备区党委第一书记
2007-2008年：中央政治局常委、中央书记处书记，中央党校校长
2008-2010年：中央政治局常委、中央书记处书记，中华人民共和国副主席，中央党校校长
2010-2012年：中央政治局常委、中央书记处书记，中华人民共和国副主席，中共中央军事委员会副主席，中华人民共和国中央军事委员会副主席，中央党校校长
2012-2013年：中央委员会总书记，中共中央军事委员会主席，中华人民共和国副主席，中华人民共和国中央军事委员会副主席
2013-2013年：中央委员会总书记，中共中央军事委员会主席，中华人民共和国主席，中华人民共和国中央军事委员会主席
中共第十五届中央候补委员，十六届、十七届、十八届、十九届中央委员，十七届中央政治局委员、常委、中央书记处书记，十八届、十九届中央政治局委员、常委、中央委员会总书记。第十一届全国人大第一次会议当选为中华人民共和国副主席。十七届五中全会增补为中共中央军事委员会副主席。第十一届全国人大常委会第十七次会议任命为中华人民共和国中央军事委员会副主席。十八届一中全会任中共中央军事委员会主席。第十二届全国人大第一次会议当选为中华人民共和国主席、中华人民共和国中央军事委员会主席。十九届一中全会任中共中央军事委员会主席。
习近平总书记的肺腑之言！“整天喝得醉醺醺，舒服吗？少出去应酬，多回家吃饭！”
习近平总书记在许多场合都倡导健康的生活方式：
“少出去应酬，多回家吃饭”
“年轻人别老熬夜”
“让学习成为一种生活方式”
……
“少出去应酬，多回家吃饭”
2013年1月22日，习近平总书记在第十八届中央纪律检查委员会第二次全体会议上语重心长地说：
对领导干部来说，除了工作需要以外，少出去应酬，多回家吃饭。油腻的食物少吃一点对身体还有好处。
习近平总书记在不同场合多次谈到要“注重家庭、注重家教、注重家风。”多回家吃饭，多和家人沟通，和孩子互动，也是一种好家风的传承。据新华网报道，2013年习近平总书记接受巴西记者采访时，他说自己“偷得浮生半日闲”，只要有时间，就同家人在一起。
如今，在节奏越来越快的现代生活中，不论是领导干部也好，还是普通民众也好，能多花一点时间回家吃饭，与父母叙旧、与妻儿团聚，让一家人沉醉在天伦之乐的享受之中，已经是一种莫大的福气。
繁花散尽，终归是落寞。回家吃饭，是一种精神上的回归，回归到家庭的宁静与温馨，回归到家庭的充实与安全。回家吃饭，是一种不可推卸的责任，责任来自于你对家人美好生活的承诺，责任来自于你对自身前途的无限追求。
“整天喝得醉醺醺，舒服吗？”
2014年3月18日，习近平总书记在河南省兰考县扩大会议上的讲话中，谈到干部的作风问题时严肃地说：
整天喝得醉醺醺，舒服吗？有少数干部感到有些不适应了，快下班了还没人邀约聚会就觉得心里有些空荡荡的……
中央八项规定出台后，广大党员、干部从文山会海和接待应酬中解脱出来，工作方式和生活方式发生明显转变，大多数干部觉得解脱了、身心舒畅，家庭也有亲切感了。
全社会特别是干部不酗酒，不仅仅是告诉我们过度饮酒伤害身体，也是要抵制一种“无酒不成宴、无酒不成礼”的不良风气。正如总书记在兰考扩大会议上所说，“这些年，从酒桌上倒下就再也没有醒过来的干部有之，连续几天‘砌长城’而突发疾病的干部有之……减少应酬要进一步提倡，健康的工作方式和生活方式要进一步提倡。”
“让读书成为一种生活方式”
2013年习近平总书记同各界优秀青年代表座谈时提到：
插队时，上山放羊，我揣着书，把羊圈在山坡上，就开始看书。锄地到田头，开始休息一会儿时，我就拿出新华字典记一个字的多种含义，一点一滴积累。
2014年2月，习近平总书记接受俄罗斯电视台专访时说：
现在，我经常能做到的是读书，读书已成了我的一种生活方式。读书可以让人保持思想活力，让人得到智慧启发，让人滋养浩然之气。
读什么，是读书的第一步，它决定了读书的质量与方向。
一个人读什么，自有其选择权，这与个人的需求、爱好和思想认识有关。但选择的对与错、好与坏，则直接决定了阅读之路的方向与终点的到达与否。
因此，正确理解“读什么”，一是要有健康的阅读心态。书籍不是纯净器，它不可能过滤掉所有有害、错误和不健康的内容与思想。且不言个别非法出版物，既便是正常出版的图书，其中亦可能瑕瑜互现。此时，用健康的心态选择“读什么”，应放于第一位。
其二，应摒弃过于功利性阅读的思维。如果一个人为升学，只读教科书，其知识面必然狭窄；如果读书只为消遣，浅阅读之下，对思想境界的提升，显然助益并不大。
其三，要多读经典。经典是人类文化的精华，是知识和思想的灯塔，它历经时间的洗礼与选择，早已嵌入社会进步的阶梯之中。
总书记饱含深情地说“读马列、学毛著,要精,要原原本本地学、仔仔细细地读,下一番真功夫。”
“留一点时间去运动”
2014年习近平总书记在出席索契冬奥会开幕式期间接受俄罗斯电视台采访时说：
说到体育活动，我喜欢游泳、爬山等运动，游泳，我四、五岁就学会了。我还喜欢足球、排球、篮球、网球、武术等运动。冰雪项目中，我爱看冰球、速滑、花样滑冰、雪地技巧。
2012年2月13日，美国《华盛顿邮报》刊登对时任国家副主席习近平的书面采访。该报引述他的话说：“我爱运动，锻炼身体可以保持身体健康，也有助于提高工作效率。我认为，我们每个人都需要在工作和休息之间寻求平衡。这可以令我们精力充沛，并帮助我们更好地工作。”
运动不仅带来健康，更蕴含许多哲理和精神内涵！2013年10月，习近平总书记出席亚太经合组织第21次领导人非正式会议前夕接受多家媒体联合采访，形象地将各国协同合作与足球战术相结合，“足球是一项讲究配合的集体运动，个人能力固然重要，但团队合作才是决定比赛结果的关键。这是我爱好足球运动的原因之一。”
我们回忆1952年6月10日，毛主席为新中国体育工作题写了“发展体育运动，增强人民体质”12个大字。
在全国体总成立大会前夕，体总筹备会副秘书长黄中给筹备组全体人员传达了毛主席这个题词。当时，一些看不起体育工作的知识分子，听了传达后，精神为之一振，逐渐转变了体育不过是“打打球”，“玩一玩”的肤浅认识。
题词强调增强人民体质，特别具有深远的历史意义。在旧中国，中国人被人诬蔑为“东亚病夫”，炎黄子孙无不为之痛心疾首。毛主席早在《体育之研究》这篇文章中就为改变中华民族体质孱弱的状况而大声疾呼。
毛主席的题词，把着眼点放在增强人民大众的体质上，使中国的体育事业揭开了新的一页。广大群众不再是被体育遗忘的对象，而成为体育的主人，极大地激发了人民群众发展体育运动的积极性和主动性。从此，我国群众性体育运动蓬勃发展，人民健康水平日益提高，人们的平均寿命比解放初期延长了许多。
“年轻人不要总熬夜”
2015年1月，习近平总书记同中央党校第一期县委书记研修班学员座谈时说：
那个时候我年轻想办好事，差不多一个月大病一场。为什么呢？老熬夜。经常是通宵达旦干。后来最后感觉到不行，这么干也长不了。先把自己的心态摆顺了，内在有激情，外在还是要从容不迫。
这段真情流露、朴实自然的话语让网友倍感温暖与感动。
“日出而作，日入而息”，这是远古先民歌谣《击壤歌》中咏赞的美好生活。
熬夜真的是在“熬命”！
2017年诺贝尔生理学或医学奖授予了3名美国科学家，他们发现的生物钟运行机制，进一步揭示熬夜破坏人体正常生物钟节奏而对身体健康的伤害。
与其把工作延长至深夜，不如更高效地安排时间。人民日报海外版微信公号“学习小组”刊载过一篇文章，作者用“高速运转”来描述习近平总书记普通的一天：在黎明中吃过早饭，要求工作人员“案无积卷，事不过夜”，会见外宾的路上快步前行……异常繁忙的工作节奏尽是有序与高效。
“你手里攥着千头万绪，攥着一千个线头，但是一个针眼一次只能穿过一条。”足见有热情、有干劲儿往往并不够，只有张弛有度地工作、耐心细致地筹谋，或才能更高效地“穿针引线”。
中组部、广东省、辽宁省、福建省、河北省、陕西省、江苏省、辽宁省迎来新任一把手，开启十九大后的重磅人事调整。
1、赵乐际不再兼任中央组织部部长，陈希兼任中央组织部部长。
赵乐际（1957）是现任中央政治局常委中最年轻的，长期扎根西部，在青海省商业厅工作多年，1994年晋升青海省副省长，1997年任青海省委副书记、西宁市委书记，1999年晋升青海省省长（时年42岁，习总也是同年晋升的省长），4年后的2003年升青海省委书记，2007年转任陕西省委书记，2012年当选中央政治局委员、中央书记处书记，兼任中央组织部部长，2017年当选中央政治局常委、中央纪律检查委员会书记。是首位曾任青海省委书记的中央领导。
陈希（1953）在十九届一中全会上当选为中央政治局委员、中央书记处书记，由中央组织部常务副部长顺位接任部长。是学者从政的新标杆，在清华大学任教任职多年，直至2008年才由清华大学党委书记（副部长级）转岗教育部副部长、党组副书记，2010年首次下派地方任辽宁省委副书记，仕途开始加速，2011年升正部级任中国科学技术协会党组书记，2013年任中央组织部常务副部长。是在中央组织部常务副部长任上当选中央政治局委员的第一人，是曾任中央组织部常务副部长的中央政治局委员的第二人（尉健行是第一人）。
2、胡春华同志不再兼任广东省委书记、常委、委员职务，李希同志兼任广东省委委员、常委、书记。
胡春华（1963）长期扎根西部，从1983年参加工作开始，在西藏工作了19年（1997－2001年任共青团中央书记处书记的时间除外），2005年任西藏自治区党委常务副书记，直至2006年赴京担任共青团中央书记处第一书记（43岁），2008年在三聚氰胺事件之际担任河北省省长，2009年转任内蒙古自治区党委书记，2012年当选中央政治局委员，兼任广东省委书记，2017年继续当选中央政治局委员。
李希（1956）长期扎根西部，在甘肃省工作了29年，从知青到2004年担任甘肃省委秘书长，旋即交流到陕西任省委常委、秘书长，2006年任陕西省委常委、延安市委书记，2011年东进上海任市委常委、组织部部长，2013年任上海市委副书记，开始走上快车道，2014年北上辽宁任省长，2015年晋升辽宁省委书记，2017年当选中央政治局委员，兼任广东省委书记。是继李克强之后又一位在辽宁省委书记任上进入中央政治局的人。
自1992年起，广东省委书记开始由中央政治局委员兼任，先后有谢非（1991——1998）、李长春（1998——2002）、张德江（2002——2007）、汪洋（2007——2012）、胡春华（2012——2017）担任中央政治局委员兼广东省委书记。在离开广东后，李长春直升中央政治局常委，张德江、汪洋任中央政治局委员、国务院副总理，谢非中央政治局委员、全国人大常委会副委员长。
3、尤权同志不再兼任福建省委书记、常委、委员职务，于伟国同志任福建省委书记。
尤权（1954）是国务院办公厅的老兵，从1988年开始2012年，2008年晋升国务院常务副秘书长，2012年下派地方任福建省委书记，开始主政一方，2017年当选中央书记处书记。国务院“第一副秘”岗位上先后输出多位领导人，汪洋、尤权是最新代表。上世纪90年代以来，福建省多位书记晋升为领导人，包括：贾庆林、孙春兰、卢展工、尤权。
4、赵克志同志不再担任河北省委书记、常委、委员职务，另有任用；王东峰同志任河北省委委员、常委、书记。
赵克志（1953）是东部干部支援西部的代表，1973——2006年一直在山东工作（2001年任山东省副省长），2006年交流至江苏任省委常委、常务副省长，2010年支援西部，任贵州省省长，2012年接替栗战书晋升贵州省委书记，2015年到京畿重地河北任省委书记。
王东峰（1958）也在西部工作多年，1981——2004年一直在陕西工作，2004年由陕西省铜川市委书记直升国家工商行政管理总局副局长，9年后的2013年任天津市委副书记，2016年升天津市市长，2017年任河北省委书记。是袁桐利之后又一位交流到河北的天津干部，注定要在京津冀协同发展和雄安新区建设上起到重要作用。
历任河北省委书记中，仅有张庆黎1人晋升为领导人。
在张立昌之后的历任天津市市长，都未能更进一步，李盛霖、戴相龙到中央部门任职，黄兴国代理市委书记近两年后落马。
5、李希同志不再兼任辽宁省委书记、常委、委员职务，陈求发同志任辽宁省委书记。
陈求发（1954）是国防航天系统高官的代表，在航空航天工业部、中国航天工业总公司任职20年，2005年任国防科学技术工业委员会副主任，2008年任工业和信息化部副部长、国家国防科技工业局局长，2013年下派地方任湖南省政协主席，2015年重返一线，北上辽宁任省长，2017年顺位接任辽宁省委书记。
6、韩正同志不再兼任上海市委书记、常委、委员职务；李强同志兼任上海市委委员、常委、书记。
韩正（1954）一直在上海任职，从仓库管理员做起，担任过橡胶厂副厂长，1992年任卢湾区区长，1995年调市直部门，任市政府副秘书长、市计委主任，1997年升市委常委，1998年兼任副市长，2002年任市委副书记，2003年升市长（2006－2007年曾代理市委书记一职），先后与陈良宇、习近平、俞正声搭班子，2012年当选中央政治局委员，兼任上海市委书记，2017年当选中央政治局常委。今年7月，韩正骑共享单车出行，在微信朋友圈刷屏。
李强（1959）是土生土长的浙江干部，先后在团委、民政厅、金华市、省政府办公厅、工商局任职，2002年任温州市委书记，2004年任省委秘书长，2005年晋升浙江省委常委，2011年任省委副书记、政法委书记，2012年升省长，2016年首次交流，任江苏省委书记，2017年当选中央政治局委员，兼任上海市委书记。
从江泽民开始，历任上海市委书记，除陈良宇外，全部进入中央政治局常委会。
7、娄勤俭同志任江苏省委委员、常委、书记，李强同志不再兼任江苏省委书记、常委、委员职务。
娄勤俭（1956）是工程师从政，长期在中央部委任职，2010年以工业和信息化部副部长、党组成员之职空降陕西任省委常委、常务副省长，2012年底升省长，2016年升陕西省委书记，2017年交流至江苏任省委书记。
8、胡和平同志任陕西省委书记，娄勤俭同志不再担任陕西省委书记、常委、委员职务。
胡和平（1962）是学者从政的代表，是为数不多的60后省委书记之一，从清华大学上学直至升任党委书记，2013转入党政系统，下派浙江任省委常委、组织部部长，2015年交流任陕西省委副书记，2016年升省长，2017年任省委书记。
9、于伟国同志任福建省委书记。
于伟国（1955）大学毕业后在中央书记处研究室工作，后任中央办公厅秘书局秘书，1995年下派福建省厦门市挂职市长助理，1999年留在厦门市任副市长，2006年升福建省委常委、组织部部长，2009年重回厦门兼任市委书记，2013年任福建省委副书记，2015年升省长，2017年升福建省委书记。
10、唐一军同志任辽宁省委委员、常委、副书记。
唐一军（1961）是浙江干部升迁的最新一例，是南方干部北上的代表，曾任浙江省委办公厅专职秘书，后任舟山市委常委、市委秘书长，2002年任省纪委常委、秘书长，2005年任宁波市委副书记、市纪委书记，2011年任宁波市政协主席，2016年返回一线任宁波市市长，同年升省委常委、宁波市委书记，2017升浙江省委副书记，半年后北上辽宁，候任省长。
11、本波人事调整的特点
交流任职成为常态，西部任职的干部受到重用，浙江继续向外输出干部，清华大学的学者型官员逐渐增多，岗位变化比较快。
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