shufameiti：家中减肥，10天瘦下来，瘦肚瘦腰瘦全身~
减5斤，改变你的容颜！
减10斤，改变你的自信！
减15斤，改变你的健康！
减20斤，改变你的价值观！
减25斤，改变你的生活！
减50斤，改变你的人生！
问世间肥为何物，两行老泪止不住。
问世间肉为何物，直叫人难以下肚。
作为一个身高不到一米六，体重却直逼130斤的胖子，我曾无数次幻想过，如果上帝能够听到我的祷告，就请让所有又瘦又靓的MM全部消失掉，只留下我的同类---胖子，然后让我们……
从首都师大中文系毕业后，我做了中学老师。我对异性的吸引力接近于零，20多岁了从来没有被人追过，走在大街上，到处都能听到有人窃窃私语:“嘿，那姑娘可真够胖呀，跟墩一样！”
习惯那些灼热的目光后，我最大的愿望就是所有的人都看不见我，于是，我专门穿黑色和灰色的衣服，就为了把自己给隐藏起来。
不只是暗自痛楚，其实我也想真心悔过。
可是，每一个高喊着减肥的胖子都有一张停不下来的嘴，我的减肥终成一场闹剧！
也不知道减肥产品遇上美食后发生了何种奇妙的化学变化，只知道，使用一个月后，众里寻他千百度，蓦然回首，那人竟然胖三斤！
隔空听闻烟民多半胖不了，我忘却了肺癌和哮喘，连咳嗽带喷嚏地学会了抽烟。偷偷抽了一个月，又胖了三斤，看着胸前人民教师的胸牌，我的内心开始觉得不安了起来……
真的不能再这样下去了！
管住嘴，迈开腿，我开始了我以为的健康减肥模式。从稀饭鸡蛋，到水果青菜，最后只喝白开水，从跑步跳操，到哑铃深蹲，最后俯卧仰卧一个也不落下，生生把吃货饿成了“难民”，把宅女练成了“东亚病夫”……
恶性减肥让我的体重急剧下降了20斤，在这样的自我摧残下，再也不是我的生命能承受之重了！
包括姨妈2个多月才来一次，头发大把大把的掉，又是胃病又是低血糖……家里人更是心痛不已，住院期间，我妈看到我的样子，低头无语，唯有泪千行啊！我深深的明白，不能再这样减肥把自己的身体给毁了，不能让关心我的人再为我伤心掉泪了。
我开始恢复每日三餐正常吃，多睡懒觉偶尔跑跑步的日子，精神状态比恶性减肥那会儿好多了，但与此同时，肥肉也开始回来了。两月的时间就从110多斤增到了140斤，比之前还要胖多几斤，看到磅秤上的数字，我整个人都不好了。
夜深人静，我认真的问自己，还打算这样过日子多久？
从小一起玩的好闺蜜约我出来见面，自从我减肥后，已经很少和原来的朋友打交道了。但我那时已不在乎，见就见吧，我就是这么个胖了也没办法。见面后我的眼睛也直了。天啊，她曾经是和我一样的死胖子啊。一样差点没饿死都瘦不下去的死胖子，如今怎么搞的，居然能瘦成一道闪电亮瞎我的双眼。同学的瘦身老师就是这位，我问了好久她才兴奋的告诉我老师的微信号：anta428
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我问她是不是做了吸脂手术，她说是她同学推荐给她一位瘦身老师。通过老师的帮助，她就成功减肥了。
下面是我闺蜜减肥前后的对比照
她喜悦地笑出了眼泪，只有身为胖子的人才会明白，那眼泪流的多么辛苦。可在我重新燃起希望之时，她告诉了让我坠入冰窟的消息：从小青梅竹马的哥哥要订婚了。
然后我也加了瘦身老师（微信号：anta428 )才感觉到如沐春风般的温暖，她是在度一个个在痛苦彼岸的摆渡人。让我知道这世界上，还是有真东西的存在.
顺着老师的思路，我坚持使用了大概3个月的时间，真就这么一点一滴的瘦下来了，从当初的胖墩到现在的性感萝莉，脱胎换骨的蜕变。
这是我90斤的时候，感觉自己都快飘起来了，走路特别轻盈！
瘦下来之后，爆表的自信！
最后，作为一个过来人，我特别想跟大家分享一下我的减肥心得：
1、减肥确实是一个长期的过程。肥肉不是一天长出来的，所以也不是一下子就能减下去的，瘦下去不反弹才是王道。
2、减肥过程中保持良好的心情，相信我，它会加速脂肪燃烧。
3、减肥成功的标准是什么？我想，体重减轻并不完全说明减肥成功。只有在以后的时间稳定保持才是最重要的。
4、减肥成功之后，保持良好的生活习惯：早吃好，中吃饱，晚吃少。多喝水，多吃水果，适量运动。还有，最重要的，保持好心情！
瘦身成功美女的靓照
这些就是我和大家的分享了，真心的希望能有更多的胖友们能看到我的文章，找到瘦身老师v信：anta428 ，避免一切不必要的弯路，也少受一点肥胖的折磨，因为，曾经作为胖子的我，真真的明白胖子的辛酸苦楚。
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