你还年轻，没有混日子的资格

和每个平常的早晨一样，主页君打开手机，打算刷刷看今天发生了些什么。

在一众明星新闻热搜里，“你还年轻没有混日子的资格”亮了！

二十几岁的你，应该明白，没有哪条捷径能让你出类拔萃，没有哪些艰难困苦是白白煎熬。每个人都是通过自己的努力，去决定生活的样子。每一次付出，都会在以后的日子一点点回报在你身上。生活不会亏待努力的人，也不会同情假勤奋的人。别让未来的你怨恨今天的自己。

——人民日报

年轻的你，要努力，要全力以赴，不要荒废青春，更重要的是，找到自我。

正如在西浦任教九年的留美归国学者刘坚博士所说，“我不会告诉学生该做什么，首先要问：你自己想做什么？高等教育最重要的问题是，一定要让学生找到自我。”

每位西浦本科生从大一入学开始，就会有一位学术导师，在校期间一切与学习和研究有关的问题，学生都可以找自己的导师共同研讨、寻求建议与帮助。

西浦为每个努力寻求进步的学生提供支持，让学生自我赋能，走得更远。

生物科学系学生毛之铭，还记得大一那年，第一次敲开学术导师刘坚博士的门，与导师面对面交流，从那以后——

“我每学期都会找导师聊至少两到三次，谈谈自己下一步的规划。刘老师会给我很多鼓励和有价值的建议，比如申研的策略，自我陈述要如何突出自己的特点……她想问题思路开阔，给我很多启迪。”他说。

据教务办公室的邱杨琰老师介绍，每位西浦本科生从大一入学开始，就会有一位语言中心的老师担任学术导师（Academic Adviser）；到大一下学期分完专业，学术导师将由学生所属院系的老师担任。在校期间一切与学习和研究有关的问题，学生都可以找自己的导师共同研讨、寻求建议与帮助。

像刘坚博士这样为学生提供一对一学术支持的导师，全校各院系共有四百多位。

最重要的是让学生找到自我

留美归国学者刘坚博士在西浦任教已九年。这些年来，抱着疑问走进学术导师办公室的学生，最常见的问题包括：大三大四是否去英国就读？继续深造选择硕士还是直博？对其他专业更感兴趣怎么办？考试挂科怎么办？……

“我不会告诉学生该做什么，首先要问：你自己想做什么？高等教育最重要的问题是，一定要让学生找到自我。”刘坚博士说。

有位学生大二时遭遇多门功课不及格，经过一番拼搏努力，补考时绝大部分都通过了。

“这名学生的学习能力是具备的；但问题是，他对生物不感兴趣。”

针对每位考试不及格的同学，学术导师会与之一对一面谈，帮助学生分析问题的症结所在。

在面谈中，刘坚博士发现，这位学生的真正兴趣在建筑类专业，他很想转专业但又在过程中遇到困难。

“我一直鼓励学生找到自己真正想要学的东西。”她说，“我和几位老师做了一些额外的工作，最终帮助这位学生转到土木工程系、学他自己感兴趣的专业，后来这位学生已顺利去英国利物浦大学就读。”

刘坚博士认为， “如果学生不去思考这个问题，一辈子就是‘社会要我做什么’、‘老师要我做什么’、‘现成条件适合我做什么’、‘家长觉得这个专业比较好找工作所以就学这个’……而不去探索自己的兴趣在哪儿，那么有一天当你碰到困难、做不下去了，你就会很迷失。”

“重要的是从学生角度找到他们真正想要做的事情。这样他们才能自我赋能，走得很远。”她说。

分享自身经历

与学生“共情”

一位大四学生告诉我们，刘老师非常愿意与学生分享自己的经历和体会、与学生“共情”。

刘坚博士本科就读于复旦大学生物学系，在美国读博期间转向神经生物学方向。在她历年教授过的西浦学生中，有几位对神经生物学特别感兴趣，但学校目前未开设这个专业、没有教授神经生物学的具体课程，有学生因此感到迷惘。

在交流中，刘老师以自身经历告诉学生们：“本科阶段的学习是很基础的，不管你将来学哪个专业方向，基本的细胞学、分子生物学、生化、遗传……这些知识你都需要认真地好好去学。将来读研读博的时候，你肯定有机会做到你感兴趣的东西。”

“当然，你找本教材自学也都是可以的。”她说。“关键是，你不用着急，不要放弃，也不要消极。”

不怕“折腾”

把经历变成正能量

在刘坚博士眼中，2014届毕业生杨辰昊“确实是做学术的材料”；但他申请到自己兴趣所在的留美博士项目，却并非一帆风顺，而是经过几番“折腾”。

大四那年，杨辰昊申请美国直博但没有成功，选择去英国伦敦大学学院读了一年研究生。

“回国后他又gap（间隔）了一年，才终于申到自己想要的美国PhD，而且是有奖学金资助的。”刘坚博士说。期间刘老师多次给杨辰昊写推荐信，并鼓励他不要放弃。

有的学生坚决不要间隔年，担心是浪费时间，但刘坚博士的观点是：“从你人生和职业的长远角度来说，如果你真的想要做一件事情，那就去做，gap一年不是很重要的事情。”

“当你遇到问题又陷在当中、自己不能解决的时候，就会有负能量的累积；这时你就要做点事情去克服，改变一下观点、多做一些尝试，把你的经历变成正能量。”刘坚博士说。

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