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评估肥胖者的有氧运动能力,哪种摄氧量表达最佳?


最大耗氧量(V̇O2max)是广泛运用于个人有氧运动能力的重要指标。据 Fick 公式,我们知道 V̇O2max 由呼吸系统,心血管循环和肌肉对氧气的摄取和利用来决定,并与体重,身体尺寸和体脂组成密切相关。

 

尽管肥胖对运动体能的影响是多方面的,但是过多的脂肪会给心功能和工作肌肉带来不利负担,从而影响其有氧运动能力。减肥策略(如:减肥手术)可以明显影响体脂组成和有氧运动能力。

 

V̇O2max 绝对值和通过体重矫正的 V̇O2max 相对值是最常用的两个指标。V̇O2max 绝对值反映了个体的内在有氧运动能力,而相对值则更多地反映了负重运动状态下的运动能力。相对于无脂体重,瘦体重或骨骼肌量的 V̇O2max 均不受脂肪组织影响,而后两者则更有助于精确地区分不同个体的肌肉适应性和最大摄氧量。与非肥胖个体相比,肥胖个体中,通过体重矫正的 VO2max 相对值较低,而通过身高或无脂体重矫正的 VO2max 相对值通常为正常。减肥手术虽不能改善肥胖患者 V̇O2max 绝对值,但对体重矫正的 V̇O2max 相对值有明显改善已是普遍共识。运动过程中涉及的活动肌肉量与 V̇O2max 密切相关。因此,通过瘦体重或骨骼肌量矫正的 V̇O2max 相对值,可能是反映肥胖个体肌肉耐力的更好指标。

 

当我们需要比较具有不同体重和体脂组成个体有氧运动能力决定因素时,V̇O2max 值的表达(绝对值和相对值)有时会令人感到混淆。而这种混淆或差异性解读,在很大程度上取决于对 V̇O2max 数据标准化的不同选择方法。不同的 V̇O2max 表达方式,可能会令个人的有氧运动能力显示不同结果。如何才能更好地诠释 V̇O2 值,并在未来的研究中让结果更具有一致性和可比性?

 

这项研究发表在最新出版的《运动医学与健康科学(英文)》(Sports Medicine and Health Science)上,文章 “Assessment of aerobic exercise capacity in obesity, which expressions of oxygen uptake is the best?” 讨论了 V̇O2 的不同表达方式和在当代研究中的应用。该综述主要聚焦肥胖人群,基于 V̇O2max 绝对值,并强调了通过体脂成分校正的 V̇O2max 相对值的发展,同时涉及不同年龄人群,该文能带给大家丰富的信息和有趣的思考。

文献来源:

Na Zhou. Assessment of aerobic exercise capacity in obesity, which expressions of oxygen uptake is the best? Sports Medicine and Health Science, 2021, 3(2). 


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