想长寿？养条狗！研究发现：养狗可以降低24%的早逝风险

据美国CNN新闻10月8日报道

研究发现

养狗可以降低24%的早逝风险！

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周二，科学杂志《循环》(Circulation)发表了一篇针对近70年全球研究的系统性综述文章。

其主要作者，内分泌学家卡洛琳·克雷默博士，在接受记者采访时表示，:“我们的分析发现，养狗可以减少任何死因的死亡。”

科研团队分析了涉及美国、加拿大、斯堪的纳维亚、新西兰、澳大利亚和英国近400万人，发现养狗可以降低24%的早逝风险！

尤其是已经患有心脏病或中风的人，养狗狗的益处甚至更大！患者死于心血管疾病的风险降低了31%。

同时，另一项发表在《循环》上的研究发现，养狗的人若发生心脏病和中风等重大心血管病情后，他们的恢复能力比不养狗的人要好。

在这项研究中，与没有养狗的独自生活的人相比，养狗的心脏病幸存者的死亡风险降低了33%。

虽然这两项研究都表明养狗和降低死亡率之间存在明显的相关性，但研究人员无法证明养狗本身是提高预期寿命的直接原因。

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所以！

养狗的人之所以更健康

是因为他们更愿意锻炼吗?

美国心脏协会的研究表明，养狗的人每天比不养狗的人多锻炼30分钟。

更多的研究表明，狗狗的陪伴可以减少焦虑和抑郁。减轻压力、焦虑和抑郁对于从包括心血管事件在内的许多重大疾病中康复很重要。

美国退休人员协会(AARP)和密歇根大学医学中心(Michigan Medicine)发起的一项调查显示，90%的人说养狗能让他们享受生活、感受到爱，80%的人说养狗能帮他们减压。

狗狗也能让我们更合群。

一项民意调查发现，在接受调查的2000名狗主人中，近一半的参与者是在遛狗时交朋友的。另外，60%的主人认为他们的狗有自己毛茸茸的朋友。

除了这些好处，狗狗们甚至可以通过训练来嗅出癌症和疾病，并发现即将到来的紧急情况，如糖尿病的低潮期和高潮期。

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事实上，许多心脏病学家相信养狗的好处，如果他们相信病人可以适当地照顾宠物，他们会给病人开“养只狗”的处方。

美国心脏病学会的患者教育平台的主编，古拉蒂医生说：

我有很多病人在心脏病发作或中风后经常对我说，我能照顾狗吗？我知道他们的担忧，如果发生什么事，他们不想狗狗孤单。

但如果可能的话，我总是鼓励他们养一只狗，也许是一只需要照顾的狗狗，不是难以管理的小狗。

”

希望您也有生命中亲如家人的好朋友、好伴侣陪伴左右

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