如果告诉你，有这么一个女人，生命只剩7天，但她的愿望是，在厨房做很多料理，带着爱犬出门兜风，为孩子们做11个蛋糕，和丈夫在房间里静静地厮守……但是，即便是这样简单的愿望，宫本容子还是没有做到。
1月，宫本容子备受折磨168个小时之后，在宫本英司的陪伴下离开了人世。她离开之后，宫本英司在整理她的遗物的时候，发现了一个日记本，记载了她患病的经历和两人相爱的过程。后来这本日记遭到曝光，泄露了一份被埋在心里长达50年的深情。这年，宫本英司20岁，容子18岁，因为容子从小是学霸，又年轻貌美，一进入大学就有很多男生追求。但她一心向学，一个也没看上。彼时的宫本英司像个混混，每天翘课在社会上混，导致经常挂科，在班级里是小透明，读了半年连同学也认不全，但他认得班花容子。快到期末考试了，宫本英司不得不正经起来，去问班花容子借课堂笔记。容子不忍心看他荒废大好时光，便教育他以后不要逃课。宫本英司此后，果然真没再逃过课。在容子的帮助下，英司学业成绩大幅提升，4年后两人顺利从大学毕业，宫本英司在社会上找到了一份很好的工作，容子则成为了一名高中老师。世界上最浪漫的事情之一，就是从校服到婚纱，他们就是如此，毕业后举行了盛大的结婚仪式，还火速生下了两个可爱的孩子。这时候的宫本英司，可以说是人生赢家，事业爱情家庭三丰收。
生下孩子后，家庭支出迅速增长，英司提出了去大城市工作赚钱的想法，面对生活压力，容子不得不同意。虽然异地，但是两人还是每天保持联系，英司每天都对妻子说我爱你，赚的钱也都及时交给妻子。就这样，两个孩子终于被拉扯大，渐渐地离开了容子，宫本英司因为担心妻子孤独，决定裸辞做家庭煮夫。没有孩子的牵绊，两人每天到处游玩，春天来的时候去看樱花，夏天的时候去赶海，秋天的时候驱车去山上看枫叶，冬天的时候一起合力在院子里堆雪人。
每天容子下班后回到家，都能看到宫本英司已经做好了饭菜在等她，她对英司说这样的晚年生活真的是太幸福了，是她一生中最幸福的时光。但是好景不长，容子67岁这年，先是被诊断为感染性肠炎，后来被发现是小肠癌时，已经到了晚期了。医生断言，容子最多只剩下两年的生命。宫本英司劝了妻子好久，容子才同意，这天，她喝下了口服药，趁着丈夫不在的时候，在日记本上写下了一段文字：“没有忍不住的副作用。如果能通过治疗，多活一天算一点。希望和老伴过的时间能更开心一些。就是想紧紧抓住生命的尾巴。”后来的一年多，肿瘤的相关病理数据很稳定，容子说：“要给宣告自己‘两年徒刑’的那位医生一点颜色看看，看看容子是不是那种容易被打败的人。”看着妻子饱满的精神状态，宫本英司觉得医生的话不一定正确，或许容子，是千千万万个癌症患者中的例外呢。接下来的时光，除了化疗，两人大部分时间都用来玩电脑游戏，每次得分出来后两人都会比较一下，容子还会把得分记下来，说下次一定会赢过他。谁都没有想到，容子的病情在7月突然恶化，被推进了医院进行手术，做手术的当天，她指使丈夫回家做鸡肉饭，然后偷偷拿出包着白色书皮的笔记本，在丈夫和孩子的名字后面，认真地写了一句”谢谢“。并写道：“我身上的病，我自己承担，你们一定要健康地好好活着”。做完手术后，容子瘦了10公斤，宫本英司担心她的身体为她请了家庭理疗师，还购买了轮椅，想着这样明年春天就能推着她去看樱花了，但是容子却说自己没事，还沉迷上了做手工，木雕和陶艺，并开了一个手工展览。乐观且充满活力的容子，再一次骗了英司。就在英司再度以为妻子病情要好了的时候，容子再度被推进了急救室。医生宣布要进行手术，做手术之前，容子躺在床上给英司念了这首《七日间》：第一日我要待在厨房/做各式各样你喜欢的料理/饺子和味噌/多做一些放进冷冻室
第二日织完未完成的围巾/尽情做自己喜爱的手艺/你再用心也做不了这种细活
第三日家里收拾整理妥当/我最喜欢的织布和红色绸缎/寄存了我想说的话
第四日我们带着爱犬出门畅游/你要牵着我的手/重游我们约会的公园
第五日我要准备11个蛋糕/11份礼物/为我们的儿孙过今年的生日
第六日约齐我的闺蜜们/办一个只属于女生的聚会/喝一点酒/唱卡拉OK也没关系
第七日我和你/只想和你单独在房中厮守/听着大冢博堂的歌曲/聊我们的故事/彼此献上最后的拥抱
最后/我愿意被你牵着手/紧紧地/紧紧地等到生命最后一秒。英司承诺容子，只要挺过去这次劫难，就和她一起实现这7个愿望，一起做11个蛋糕，一起听大冢博堂的歌曲，慢慢地聊两个人的事。英司牵着的手慢慢慢慢地凉下去，医生宣判死亡后他又等了12个小时，容子也没有醒过来。容子死后，英司为她挑选了全日本最好的墓地，还在旁边留出了自己的位置，告诉孩子们：“你妈怕孤单，请一定把我葬在她的旁边。”妻子曾经以旧姓“三木容子”的名字，小学生报纸上出了作文题，并写了解说。操持完葬礼，孩子们提出要把英司接去东京和孙子们一起生活，但是英司拒绝了。“大家都劝我朝前看，不要再去想她了，但是我一直走不出没有她的日子。”
失去了容子，英司也像是失去了半个魂魄。但即便如此，他还是坚持和一只叫做“小春”的狗，一起住在和容子生前的家里。每天早上醒来，他会自顾自地和“小春”说话，彷佛小春就是容子。每当思念容子到极致，他就会整理容子的遗物，有一天在看着容子的东西发呆的时候突然发现了一个日记本。
那就是容子之前一直藏起来的笔记本，上边记载着容子从认识英司到患病之间的心路历程，这本日记封皮上写着：“两个人的故事”。第一篇以“相遇”为主题，标题是“你还记得我和你第一次见面那天吗？”。英司笑着回答：当然，我清楚地记得，那时你穿着一件绿色的外套。那是大学一年级的一个冬天，那天我问你借课堂笔记……。之后就是两人结婚生子的过程，“我们结婚了，英司说无论走到哪里我们都要在一起。”“英司要去外地了，我们不能每天都见面了，我好希望他能留下来。”这之前的内容都很活泼，但是确诊之后的内容开始变得伤感。2015年10月3日，抗癌药副作用发作，她怀疑自己不能继续站在厨房了。2016年3月8日，容子第八次注射抗癌剂，虽然痛苦但这是英司希望她做的事情。
2016年4月10日，容子告诉自己要沉得住气，不然英司会担心。2016年8月31日，容子觉得自己要离开英司和小春了。日记的最后一句话是：“无论如何，请你努力着，好好地活下去！”
英司看到容子的日记后，奔溃大哭。原来容子一直以来的坚强全都是装的，目的仅仅是为了不让他担心。但是英司却感觉很后悔，也开始怀疑自己当吃让容子去化疗的决定是否正确。但是唯一幸运的一点是，容子的最后一天呆在她想要呆的房间里，小春就在脚边，最爱的人就在身旁。虽然没有听大冢博堂的歌曲，但是被英司牵着手，紧紧地、静静地等待最后一秒。但是英司心里清楚，“好不容易来到这个世上，可能她也希望我能够坚持活下去吧，仅凭这一点，我也能坚持走下去。”他做了两件事，第一件就是把《七日间》投稿到了报社，附带着两人的故事被刊登在日本著名的报纸上。“我担心我会患上阿兹海默症，会不记得容子的一切，所以要在记得的时候，把我们之间的故事写下来，这样我就永远不会忘记我的爱人叫容子，我脑海中关于她的一切也不会被轻易抹去。”第二件事是他把两人一起去过的地方，用照片记录下来。
“容子不在了，但是我的回忆还在，枫树下容子的笑容还在。””从今以后，我要带着容子的心愿一起好好的活下去，她为了我能忍受化疗的痛苦，我也要乖乖地听她的话，好好地活着。“英司还记得，之前两人商量只要攒够了钱，他们就带着小春一起去旅行，去八之岳、丹泽湖、镰仓、箱根、北海道……现在他独自带着小春去了这些地方，他说：“她没机会看的世界，我要帮她看，在天堂里讲给她听。”有人曾说，死亡不是结束，遗忘才是，虽然现在容子不在了，但是英司对她的爱还在，爱是永恒的，容子就是永恒的。“我们牵手走了52年，她已经是半个我，我也是半个她，她是独一无二的，没有人可以替代。”爱情是什么，大概是英司和容子这样，没有那么多起起伏伏，多的是平淡生活的琐碎。但这52年里日积月累沉淀的情感，就体现在日常生活最平淡的那些小事里，也正是这些小事，让我们动容。可惜的是，容子没有机会见到英司了，而我们还可以，趁阳光正好，微风不燥，他还在，你未老，去见你爱的人吧。