看完这个视频，我少了90%烦恼！

最近看到陈海贤老师的一个视频，启发很大 ——

这段视频，主要讲了一个主题：很多事情的答案，不在你的头脑里，你靠想是想不出来的。

海贤老师从 4 个方面，列举了例子 ——

1 别人怎么想，这个答案不在你头脑里

在生活、工作中，有人经常会担心，别人喜不喜欢我，别人讨不讨厌我。

或者，有人练习写作，担心别人会评价自己，笑话自己。

于是，就每天陷入这种「臆测」的痛苦中。

但其实，这个答案，不在你头脑里，想是想不出来。

2 有些事，需要你去练习、精进，想是没用的。

比如，有人会想，

写作到底对我有没有帮助？

或者，这个赚钱思路，到底行不行？

或者，这本书别人都说好，万一我读了没用，岂不是浪费时间？

这些都是，需要我们投入时间，思考、练习，才能有答案。

一直想，就永远会停在原地。

3 有些事，是需要在关系中碰撞，才能有答案。

比如，你和一个人闹了矛盾。这时候，就需要去沟通、了解，才能知道，对方到底是怎么想的，是否愿意和你和解等。

比如，你想和一个人合作，但担心对方不愿意。你也需要去亲自沟通，才能有答案。

比如，你喜欢一个人，你就要去和 TA 多交流、沟通，加深了解，才能有答案，而不是在大脑里想。

4 有些事，需要你不停实践，才能得到反馈。

有一个词：知行合一。

比如，你听到一个道理、智慧，但如果你不去实践，就不会明白，它在现实中，到底有没有效果。

于是，你就不知道自己到底，能不能做到。

就更加不知道，这个道理是对是错。

所以，多实践，从现实中接收反馈，才能让自己变得越来越好。

为什么我看完这个视频，收获很大。

因为这 4 个方面，基本把我们生活中，所有的烦恼都讲到了。

如果能理解视频里的内容，获得顿悟，那很多烦恼都会烟消云散。

《人生只有一件事》里说 ——

人生三件事，自己的事，别人的事，老天的事。

我们要关注自己的事，少管别人的事，不管老天的事。

很多时候，我们大脑里想的事情，都是别人的事，老天的事，很少是自己的事。

所以，要把注意力拉回来，放到自己身上。

《华杉讲透孟子》里也提到 ——

孟子曰：“万物皆备于我矣，反身而诚，乐莫大焉；强恕而行，求仁莫近焉。”

这个世界，以及我们自己的命运，

我们所能控制的、所能决定的，

只是很少很少的一部分。

这是知命的第一条。

我只能完全控制我自己，

外面的都不归我控制。

核心还是，我们把注意力放回自己身上，多思考，自己能做什么。

把自己做好了，其他事情就没问题了。

祝：

把注意力放在自己身上

嗯，

又是很特别的一天，

加油哇(ง •̀_•́)ง

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今天是持续写作第 882/900 天。

今天是晚 9 点半睡觉，

早 5 点起床日更写作第 782 天。

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