惊心！无锡平均每天31人因它而死亡 很多人怕它却不了解它

本周是第24届全国肿瘤防治宣传周，关于无锡的癌情信息，您知道多少？

根据无锡市肿瘤监测数据显示，2017年全市共有1.7万人新诊断为癌症，1.1万人死于癌症。即全市平均每天有47人被新确诊为癌症，有31人死于癌症。

死因构成

首先小编带来张无锡市死因前十位疾病的构成图，大家可以看到肿瘤是目前排在第一位的死因，占33.76%，即有1/3的人死于肿瘤。

男女排列前十位发病、

前十位死亡的癌种又各是什么呢，

请看下面两张图：

高发年龄段

那么，

无锡发病排前十位的

恶性肿瘤在什么年龄段高发？

在内全人群各年龄组发病率中，胃癌和前列腺癌的发病高峰位于75-79岁年龄组，乳腺癌的发病高峰位于55-59岁年龄组，甲状腺癌的发病高峰位于35-39岁年龄组，而其余肺癌、肠癌、肝癌、食管癌、胰腺癌和膀胱癌的发病高峰均位于80-84岁年龄组。

下面

小编就给大家整理了一些

常见恶性肿瘤预防

肺癌

高危人群

长期吸烟者，慢性支气管炎、肺结核等肺部疾病患者，体内外接受过量放射线照射者，长时间接触煤烟或油烟者、矿工。

预防措施

禁止和控制吸烟。保护环境，减少大气污染。出现咳嗽、痰中带血或咯血、胸痛、胸闷、气短等症状要及时就医。从事厨艺30年以上的中老年妇女要重视定期体验。

肝癌

高危人群

乙肝患者，长期进食霉变粮食者，长期嗜烟酒者，常饮用被污染水者，有肝癌家族史者。喝酒最损害肝脏，长期大量饮酒可能导致肝硬化，而由肝硬化转化成肝癌的比例高达70%。

预防措施

注意饮用水安全，不食用霉变食物，保持健康体重，戒烟酒，定期体检，出现不明原因的恶心、呕吐、腹胀、食欲不振、尿色明显发黄等，及时就医。

乳腺癌

高危人群

从未哺乳者，从未生育或生育过晚者，流产次数多者，绝经后长时间补充雌激素者，女性腰部以上特别肥胖或腰围与臀围相近者。

预防措施

保持心情舒畅，坚持体育锻炼，提倡母乳喂养。不乱用雌激素，发现乳房有硬块或疼痛要及时就医，40岁以上女性最好每年做一次乳房X线检查。

胃癌

高危人群

有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡等病史者，有胃癌家族史者，橡胶工人、煤炭工人，吸烟者，爱吃烟熏腌制食品者，过度肥胖者。

预防措施

避免高脂肪、高蛋白及精细纤维过多摄入、少吃烟熏腌制食物，拒绝烟草摄入，限制饮酒，多食蔬菜水果，避免超重和肥胖，胃不舒服、消化不良、胃反酸、胃痛腹胀、贫血有黑便要及时就医。

宫颈癌

高危人群

性生活年龄较早者，有多个性伴侣者，多孕多产者，常吸烟、口服避孕药者。

预防措施

注意性卫生与性健康，健康饮食，加强体育锻炼，提高机体免疫力，保持心情舒畅，不抽烟，有三年以上性行为或21岁以上有性行为的妇女要定期进行宫颈癌筛查。

食管癌

高危人群

有消化系统疾病者，食管炎患者，有食管癌或胃癌家族史者、抽烟喝酒者，缺乏维生素摄入者。

预防措施

不吃烫热和过于粗糙食物，食物温度最好在40摄氏度以下。不吃发霉食物，少吃腌制食物，不抽烟，少饮酒，不蹲食，进食不要过快，小心鱼刺、禽畜肉骨头等刺伤食管壁。

结肠、直肠癌

高危人群

有消化道病症者，溃疡性结肠炎、血吸虫病患者，有结肠、直肠癌家族病史者，有盆腔放疗史者，胆囊或阑尾切除者。

预防措施

饮食多清淡素食。适量增加运动量，养成定时排便的习惯。定期进行结直肠癌筛查，大便突然增多或减少、腹泻、便不净、大便变扁、变细或不规则等要及时就医。

鼻咽癌

高危人群

生活或工作中经常接触到一些油烟、化学毒物者，吸烟饮酒者，有鼻咽癌家族史者，颈部淋巴结肿大者，广东、广西、湖南、福建、江西等是高发病区。

预防措施

注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染，尽量避免吸入有害烟雾，鼻涕带血、不明原因颈部淋巴结肿大、中耳积液要及时就医。

这些不良习惯易致癌

心态不好

心态会直接影响饮食、睡眠，导致免疫力下降，增加患癌的几率。

膳食不合理

合理膳食可使人类癌症减少1/3。

不运动 

运动有助增强体质，提高人体免疫功能，降低患癌风险。

酗酒

大量饮酒容易得肝癌、食管癌、胃癌。喝酒要微量、低度。

吸烟

肺癌、鼻咽癌、口腔癌、食管癌、胃癌、肝癌等都与吸烟有关。

从不体检 

建议每年体检一次，有肿瘤家族史的人最好一年体检两次。

近期精选

来源：无锡疾控、爱友健康之家

编辑：大春 小修修   责编：肖肖

编审：李铁锤