空腹吃荔枝10个孩子死亡？这些夏季常见食物，吃错了有毒！
六月
正是荔枝大量上市的季节
红色的外壳衬着雪白的果肉
饱满多汁的口感~哇哦~
吃货界的大文豪苏轼就曾放言：
"日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人。"
但是近两天，一条题为《空腹吃荔枝10个孩子死亡！医生的呼吁为所有人敲响警钟！》的文章突然炸裂朋友圈，随即不少网友讨论起所谓“荔枝病”。
这是真的吗？
“荔枝病”到底是啥？
以后还能不能好好吃荔枝了？
吃荔枝真会死人？
小编查阅发现
这个话题只要到夏季就会传出来
如同“蹭热点”
各大微信公众号都在发
这篇爆款网文数据的来源只有一个截图，是2000年发表的《小儿荔枝病71例临床分析》一文，作者为广西某医院的儿科医生刘莹。文章记录了因“荔枝病”死亡的10个儿童病例，皆因发病早期未及时补糖，或反复抽搐10小时以上未及时就诊造成的。
”文中还提到，最近广州有个病例，一个7岁小朋友空腹吃了太多荔枝后出现昏迷。记者查阅发现，这是2017年6月的事儿。据中央电视台报道，广东阳江市一小男孩在吃饭前吃了20颗荔枝，全身出汗，甚至昏迷。
空腹吃荔枝吃出毛病的新闻
近几年确实屡见不鲜
至于吃死人？
一般来说及时缓解症状并送医
基本上都不会有生命危险
真有“荔枝病”吗？
其实就是“低血糖症”！
空腹时血糖值本来就低
加上荔枝的“催化”
从而造成急性低血糖
出现头晕、恶心、抽搐、昏迷等症状
对此，很多人无法理解：
荔枝这种高糖的东西
如何会诱发低血糖？
来听听医生的专业解释↓↓↓
（无锡市中医院内分泌科副主任医师 陆西宛）
成人的内分泌系统相对稳定
这种情况对于发育尚未成熟的孩子
就比较危险了
如果没有得到及时救治
会对脑功能造成不可逆的损伤
甚至死亡！
每天只能吃五颗？
“荔枝病”在原产地发病率最高
如我国的广东省、印度等地
在荔枝成熟的季节
很多人经常几斤几斤地吃
甚至以“荔枝”代“饭”
像这样空腹或连日大量进食
就有可能造成“荔枝病”
营养师建议：
食用荔枝等高糖分水果，应当在餐后半小时左右，切忌空腹食用。孩子和老人，别吃太多，成人每天不要吃超过10颗（食用部分300g左右），孩子每天不要吃超过5颗。
”这里指的是普通大小的荔枝
如果你吃的是最近大热的荔枝王
咳咳、那就需要根据自身情况减量哦~
小提示：
吃之前最好将荔枝放在盐水中浸泡2小时
否则残留在荔枝壳上的农药
会通过手沾到果肉上刺激咽喉及呼吸道
让你以为自己“上火”了
这些夏季常见食物，吃错了也有毒！
“生”番茄
不是未烹饪的生番茄
而是指尚未长成熟的番茄
▽
有毒物质
龙葵碱
发芽土豆内的有毒物质也是这个
会造成食物中毒
（恶心、呕吐、腹泻）
高温加热——仍然存在
食用建议
别！吃！
生豆角
▽
（向往的生活中，宋丹丹尝了半根没熟的豆角就上吐下泻）
有毒物质
植物红细胞凝集素+皂甙
会造成食物中毒
高温加热——可被分解
食用建议
炖着吃
焯一下，再炒着吃
绿豆
▽
有“毒”物质
抗营养因子
（影响营养物质的吸收和利用）
黄豆是蛋白质豆类的话
绿豆就是淀粉豆类
但是，都含有抗营养因子
绿豆中的（抗营养因子）主要是
内肽酶抑制剂和胰蛋白酶抑制剂
没煮熟的情况下
会造成腹泻、腹胀
食用建议
少吃绿豆多喝汤
石榴
▽
有“毒”物质
鞣酸单宁
（石榴内皮中含量最高，吃起来很涩）
具有收敛作用
会造成大便干燥
食用建议
轻微腹泻可吃一些适当缓解症状
便秘者不要多吃
小编不禁感慨
“日啖荔枝两三斤”
吃起东西来不甚讲究的我
能活到现在真是命大
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来源：无锡博报
编辑：大春 小修修 责编：肖肖
编审：李铁锤
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