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柯桥发布


即将过去的周五,

柯桥最高温度达到了32-34℃,

是不是有小伙伴又要开始祈雨了?



告诉到大家一个好消息

柯小微从气象部门了解到

柯桥未来一周为多阵雨、雷雨的天气

今天夜里阴有阵雨或雷雨,雷雨时短时风雨较大;明天阴有阵雨,局部雷雨,明天气温23~28℃。



因为雨水的频繁光顾,所以最近的气温被乖乖地控制在了30℃以下,还是比较舒适的。

5月23日傍晚,城区天空中落日伴随着鱼鳞云,将天空装扮得异常瑰丽,鱼鳞云的专业术语叫做透光高积云,形成鱼鳞云,之后几天往往会有雨。



这个周末阴雨相伴


周末两天,都是阴有阵雨的天气,最高气温不超过28℃,最低气温为21℃。这样的天气,一家人出去走走,还是蛮惬意的,就是要记得带好雨具。


周日夜里雨止转阴天,接下去的周一是多云,月底前最不容易有降雨的一天。虽说夏天的衣服比较容易干,但抓紧在多云天晾一晾,感觉会更好。周二、周三、周四又都是阴有阵雨的天气。



今年的五月份比去年热吗?


很多市民表示,今年的5月份,感觉比往年同期要热要闷。是不是这样呢?数据会说话:今年5月前期,柯桥平均气温较常年(1981年-2010年)同期偏高3.8℃,降水量则偏少68.5毫米,较常年同期要偏少七成。


为什么今年5月气温会比常年同期偏高那么多?从降水量里能读出一些关联,或许雨日偏少是气温偏高的其中一个因素。那么,柯桥的气温有没有受到传说中的全球气候变暖的影响?这个倒是不好说。


根据气象部门的统计,2013年-2017年这5年中,柯桥区每年的年平均气温依次为18.5℃,17.9℃,17.9℃,18.6℃和18.7℃,总体来说并没有太大波动



运动微微出汗就好


月底前最后的清凉,给我们进入酷暑作了一个很好的缓冲。利用这段时间积极参加户外活动,能慢慢提高自己对暑热的耐受性。


养生专家建议,夏季做运动,时间上,可以选择相对凉爽的早上或晚上,运动项目上,可以是散步、慢跑、太极拳、瑜伽等。


运动时,最好穿浅颜色的透气服装。因为浅颜色的衣服可以减少热量的吸收,而深色的衣服则会吸收更多的热能。另外,宽松的服装款式也有利于散热。运动时,微微出汗就好,时间应控制在1小时之内,不要过度疲劳,还要带上水杯,及时补充好水分。


若出现头晕、头痛、恶心、呕吐等中暑症状,可服用人丹、十滴水等祛暑药物。症状严重的应立即就诊。



对流天气要注意防范


夏日的雷阵雨,很多时候看似强势,实则一阵过去,便是天朗气清。道路上的积水不久就干了,道路旁的绿色植物倒是经过雨水冲刷,好像换上了精神抖擞的新衣裳。


进入夏季,雷雨等对流天气总是少不了的,要怎样做好相关防范呢?


处在室内要远离窗户,关掉煤气和电路,停止看电视、上网和使用太阳能热水器洗澡。而若在空旷的野外,一旦遇到雷雨天气,甚至感觉到将要出现雷电,首先就要考虑设法躲避雷电。要远离河流湖泊、稻田以及空旷地区,远离广告牌以及简易建筑物;尽可能快速进入室内,切莫在大树底下避雨,更不要拿着金属物品及接打手机,以防雷击。



饮食清淡养好心


“猝然临之而不惊,无故加之而不怒。”柯桥区中医院中医专家谢嘉乐说:“夏季对应中医五脏中的心。夏季人体阳气旺盛外浮,保持精神饱满,心情舒畅,遇事心平气和就有利于养心。


饮食方面,谢嘉乐表示,清淡饮食可以清热防暑、收汗补液、增进食欲,比如食用大豆、扁豆、绿豆、赤小豆等豆类食物和各种豆制品。另外,蘑菇、海藻、茶叶、酸牛奶等都有解暑健脾的功效。水果方面,西瓜、杏、雪梨、草莓等生津止渴的水果,都是不错的选择。



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本报记者|张影/文 沈潇/摄

责任编辑|章哲农

审核|何乐敏

终审|刘钊林

统筹|柯桥日报

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