软件 | 健身极简在线教学；字节跳动免费 AI 对话工具；开源 Office 办公套件；必应壁纸自动更换；手机语音播报器

日常更新/限免

安卓

• Smart Launcher 6.3.008 - 智能桌面启动器
  

• 通知播报助手 3.8.17 - 手机语音播报器

• 黑阈 4.2.20.3 - 冻结应用

• NetGuard 2.306 - 网络权限管理

• Apktool M 2.4.0 - 安卓汇编神器

•  下载地址：
  https://www.123pan.com/s/c8zA-9G5N3.html

微软 

• IsMyHdOK 3.91.0 - 硬盘速度测试工具

• DefenderRemover 12.5.2 - 删除Windows安全中心

• Edge 116.0.1938.54 - 微软浏览器

• SUMoPro 5.17.10.542 - 软件检测更新

• InternetTest 7.7.3.2308 - 网络测试工具

• AnyTXT Searcher 1.3.1168 - 文档内容搜索工具

• SilentNotes 7.3.2.0 - 免费笔记应用

• LibreOffice 7.6.0 - 开源 Office 办公套件

• FocusOn Image Viewer 1.29 - 图片浏览器

• BingSnap 3.1 - 必应壁纸自动更换
  

•  下载地址：
  https://www.123pan.com/s/c8zA-QG5N3.html

iOS 

•  [限免] 任意三角形 - 计算所有数量
  https://apps.apple.com/cn/app/id1617819308

安卓豆包 - 字节跳动免费 AI 对话工具

「豆包」是字节跳动最新推出的免费 AI 对话工具，提供网页端、iOS 和安卓应用程序，目前已开放安卓端的下载通道。拥有文生文、文生图的功能。

<< 左右滑动查看图片 >>

聊天界面包括 AI 机器人“豆包”、英语老师 Elaine、全能写作助手、超爱聊天的小宁等。这些智能体可以为用户提供多语种、多功能的 AIGC 服务，包括但不限于问答、智能创作、聊天等。

•  下载地址：
  https://www.doubao.com

在线工具Workout - 健身极简在线教学

目前的各种健身教学 APP，视频教程五花八门，如果你是一个健身小白，推荐这个「Workout」健身极简在线教学，提供了三部曲，分别是：选择健身器材、选择要锻炼的部位（三种难易程度可选）、对应的动作视频展示。

•  下载地址：
  https://workout.lol

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