暑假来了，这份安全指南请收好！

这是大连民族大学的第1932条推送

暑假进度条已经开始向前啦

不论是在房中空调配西瓜

还是在户外游山玩水

都切莫忘记

安全在心中 快乐伴我行

要想知道如何平安快乐度过暑假

那就快来get民大最新暑期安全指南～

防诈骗篇

1.提高防范意识，学会自我保护，提高警惕；

2.保护个人隐私，不在非正规网站使用手机、身份证号注册信息；

3.慎交网友，慎见网友，防范电信、网络诈骗；

4.不轻信网上公布的快速致富的窍门，“天下没有免费的午餐”；

5.增强金融风险防范意识，不参与网络不良借贷；

6.遭遇诈骗，应立即报警，及时止损，配合警方工作保护自己的权益。

居家安全篇

1. 养成良好的个人卫生习惯。打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。不与人共用水杯、餐具。

2. 加强体育锻炼，加强户外活动。注意环境卫生，尽量少到人员密集的公共场所。

3. 假期放松身心的同时不要放松学习。要主动参加暑假社会实践并撰写社会实践报告;多读书，读好书，积极撰写读书笔记。

4. 在家期间保证生活有规律饮食健康，尤其要切忌暴饮暴食，另外不赌博、不酗酒、不打架。

5. 暑假期间保持良好作息，不要熬夜，适当锻炼身体，增强体质，保持良好的精神状态。

6. 要时刻保持自己的心理健康状态，积极与家长、同学或是老师保持沟通，主动学习心理健康知识。保持积极乐观的心态，迎接新学期的到来。

兼职实习篇

1.大学生兼职时一定要看清对方营业执照，了解经营范围是否与其所称的相符，同时应要求看营业执照正本，不要被“复印件”糊弄。

2.拒交各种名义的押金、保证金以及证件。任何招聘单位，以任何名义向求职者收取抵押金、风险金、报名费、培训费等行为，都属非法行为。

3.坚决不押任何证件，证件一旦流失，不法分子可能利用它进行诈骗或者伪造证件等不法活动。

4.远离传销。传销通常具有以下特征中的一个或几个：在“入会”时告诉你，你的职责之一是发展更多的人，交纳昂贵的会费；在工作时，同事异常的“敬业”。如果识别出传销，大学生应立即停止打工，及时报警。

5.不要轻信到外地上岗的许诺，慎重与用人单位签订书面协议。看到招工信息要首先向本地劳务部门咨询招工单位是否办理相关的手续，否则会吃大亏，被骗工骗钱甚至被人贩子骗卖。大学生打工一定要与用人单位签订权责明确的书面协议书。

交通安全篇

1. 注意检查车票、身份证、学生证、随身物品及生活必需品是否带齐，保持手机畅通，遇到问题及时与家属联系。 

2. 自觉遵守交通法规，不违反各种禁令标志。切勿乱穿马路，走路时要注意路况；不闯红灯、不翻越隔离栏；行走或骑车时不看手机、不听音乐；不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。

3. 自觉遵守公共交通车辆乘车规范。如遇极端天气，要穿着醒目，要注意避开广告牌、变压器、配电箱、高压电线等危险物。   

4. 外出不坐超载车、“三无”车、非运营车辆和车况破旧车，骑电动车一定要戴头盔。

5. 学习并掌握车辆、轮船、飞机等突发意外的自我保护知识和处置常识。

防中暑篇

1.中暑的诱发原因

气温高于34℃，在强烈的阳光下照射过久；所处环境温度高、通风差、阳光直射强；外界温度高，内部空气湿度大，通风差，汗液难蒸发，体热积蓄过多；高温下，出汗过多，身体中的水和盐分大量排出，又得不到及时补充等都可能引起中暑。

2.中暑的预防措施

（1）出门要戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，涂抹防晒霜，穿透气性好的、浅色的棉质或真丝面料衣服。

（2）随时喝水，不口渴也喝。

（3）开空调时室内外温差不要过大，否则会导致人体体温调节功能障碍，出现不适。空调房一定要注意通风换气。

（4）要随身携带防暑品，如十滴水、藿香正气液等。

防溺水篇

1.为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，应该做到以下几点：

（1）不独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情的地方去游泳。要对游泳场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

（2）应在有组织或有熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。如果集体组织游泳，下水前后要清点人数、并指定救生员做安全保护。

（3）要清楚自己的身体健康状况，四肢容易抽筋者不宜参加游泳。下水前的要做好准备，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

2.掌握不慎溺水时的自救方法：

（1）不慎落水时，应迅速把头向后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，放松全身，让身体飘浮在水面上，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

（2）溺水时不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉；身体下沉时，可将手掌向下压。

（3）当自己在水中腿突然抽筋，又无法靠岸时，应立即求救。若周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

留校安全篇

1.外出锁好宿舍门窗，保管好随身物品。

2.保持宿舍环境整洁卫生，每周定期对宿舍进行卫生打扫，每天对宿舍进行不少于3次的通风换气。

3.注意用电安全，离开宿舍及时断电，不在宿舍乱拉乱接电线，不使用大功率电器、劣质插座和劣质充电器，严防火灾事故。

4.注意防暑。午后两点至四点左右是一天中最热的时段，尽量避免在午后高温时段外出，防止晒伤或中暑。

心中牢记平安

快乐享受假期

快快收藏这些实用的tips

祝民大er们都过一个充实又平安的暑假

END

出品 | 党委宣传部全媒体中心

策划 | 伍馨怡 赵文颖 周沛燃 刘新岳 兰彩玉 王 菁 刘 洋 万昕頔

图片 | 人民日报官方微博

编辑 | 兰彩玉

编审 | 杨  琨

审核 | 周禹辰

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