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大腿粗不是因为胖！一个超神方子，只要喝了立刻拥有完美细腿！赶紧试试看！
下身肥胖有原因！肾虚、压力酿梨型身。中医师表示，造成人体下半身臃肿、肥胖，形成梨型身材的原因可分为两大类。
其一，为脾胃湿热、肾虚，导致人体新陈代谢速率下降，大量水分堆积滞留于体内，所引起的一连串反应所致。
其二，则是压力导致的内分泌失调、月经不规律症状，或产后荷尔蒙紊乱问题所引起，而此类原因所造成的肝血不足、肾阴不够的现象，也都会导致体脂肪囤积，下身肥胖的产生。
想要摆脱上述问题，除了减少压力来源外，平时尽量避免食用酱菜、烟燻食品、醃制品等食材，以及钠含量较高的酱油膏、番茄酱、沙茶酱等著料，都是避免下半身浮肿的方式之一。
此外，中医师也推荐有助发汗利湿、消水肿中医药膳给大家，不仅以常见的冬瓜、黄椒、红椒、花椰菜、苹果、凤梨等蔬果以及海产蛤蜊入菜；适度食用，更能代谢腿部多余水分，有助重拾紧致、比例完美的纤细美腿。
★消脂水果茶
材料：陈皮1.5钱、山楂1.5钱、柠檬片3片、凤梨块50公克、苹果块50公克。
作法：将陈皮、山楂简单冲洗去除表面葬污，接着沥干备用；取1000C.C的水熬煮处理好的山查、陈皮，滚沸后转小火熬煮至水分收干剩800C.C左右即可熄火；接着将熬煮好的药汁过滤，放凉后备用；凤梨、苹果洗净去皮切丁，柠檬洗净切片备用；放凉后的药汁放入处理好的凤梨、苹果块与柠檬片搅拌均衡即可饮用。
效果：此款消脂水果茶使用了有助去除体内痰湿的陈皮，以及能活血、利水、消脂的山查，搭配日常生活容易取得的苹果、柠檬等新鲜水果增添风味。不仅滋味酸甜可口，更能有效发挥消脂去湿、减少腿部、下身体脂堆积的作用。
注意事项：此道消脂水果茶味道偏酸，建议容易有胃酸过多、消化性溃疡、胃痛等问题者不适合饮用。