养肾就是养命，让白发变黑，肾更强
导读
很多人一听“白发”，肾虚、秃顶都只是男人和老人的事，其实不然。现在头发早白、脱发掉发、枯黄易断的现象越来越普遍，已经不是年龄的象征！
现在好多年轻人，给人印象最深刻的就是还不到20岁头发就白了不少。平时吃得多，体型却高挑瘦弱、面色暗黄，经常一两天内体重就会明显波动三四斤。可她们总以为自己只是吸收不好并不在意，有的女孩子连冬天经期痛经时都不忌口，还任性地天天洗头。
老人劝说“这样对身体不好”，但她们总乐呵呵回应“没事，我一直这样，身体没什么不舒服的呀。”长此以往肾就会出现问题，严重者还可能引起急性肾衰竭！
决定头发好坏的肾脏！
从中医理论来说“肾气衰，发脱落，发早白”，当心肾不交（抑郁、担惊受怕、思虑过度）肝损血亏，导致体内的代谢紊乱伤肾精气，诱发肾虚早衰，肾炎肾病，头发早白，脱发掉发，发质枯黄分叉易断。还会伴随皱纹色斑、肌肤暗沉、腰酸背痛，夫妻性冷淡不孕难孕，男子滑精早泄，女子月经不调，痛经难忍，习惯性流产等病症。
少年白90%都是「肾虚早衰」，肾气的盛衰在外部的表现，从头发的颜色一眼就能看出来。总之，肾脏不好，就会提前衰老！
而且白发长在不同地方，预示着身体不同部位出了问题！毛发的营养虽然来源于血，但其生机实根是肾藏，在人体中，肾、脊髓、脑髓、
头发之间形成了一条通路。
膀胱经气虚，肾气虚，尿频、夜尿多或小便不畅。劳倦过度，或久病不愈，都会造成肾虚，出现腰膝酸软、不耐疲劳、眩晕耳鸣、脱发齿松、早衰等共性症状。
肝失调气血运行不畅，毛发营养黑色素供应受阻。肝胆火偏旺盛，脾气暴躁爱生闷气，常伴有口干舌燥、口苦、眼酸涩、脾胃受伤、易上火。
脾胃不好或虚寒，常腹胀腹痛、胃酸口臭、口淡不渴、食欲旺盛或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、大便稀溏、妇女白带清稀而多。
聪明烦恼多，易激动情绪自控差。中医讲怒伤肝，喜伤心，思伤脾，恐伤肾，此时五脏六腑都处于亚健康状态，要学会控制情绪稳定。
肾虚但奇经八脉没伤，但肾虚血亏使毛发的病变，精神不佳、头晕健忘、工作生活没激情、焦虑易怒、腰膝酸软、易疲劳、易白易脱发。
任督冲脉已受伤，经常头痛多汗、失眠多梦、精神忧郁、烦躁易怒、食欲不振等。
白发一旦不重视，长期不调理很快就会出现畏寒怕冷、腰膝酸软、尿频多梦、夜间出汗，疲倦没劲、不想吃饭、眩晕耳鸣等现象。不仅如此，还有“面子”问题：眼睑浮肿苍白、黑眼圈重、唇青黑、长痘斑、肤色粗黄松弛、毛孔粗大、乳房下垂……
我自小就有点畏寒怕冷，掉发和白发渐渐多，让这我妈为了调理好我的身体，甚至还学了一段时间的中医。她最常跟我说的一句话就是：女孩子要学会养肾，肾不仅对男人重要，对女人更重要！
所谓“黑色养肾”，她从一个资深老中医那得知一款黑丸子，叫九蒸九晒黑芝麻丸，每天都会让给我吃。坚持吃了几周，我慢慢发现这丸子确实有效。我指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了，白发掉发也少了，脸色也红润了，还没之前那么虚弱怕热怕冷，抵抗能力渐渐增强，我爸也说这粥吃了身体好！
所以我把这个乌泽秀发，补肾固精的芝麻丸共享在这里，希望能给有缘的朋友带来好处。只要你坚持，你会看到成果的！
黑芝麻丸
中医中药理论认为：黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用。可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症。在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。一般素食者应多吃黑芝麻，而脑力工作者更应常吃黑芝麻。
现代医学研究结果也证实，常吃黑芝麻有健脑益智、延年益寿的作用，是中老年人常用的保健佳品。《本草纲目》称：“服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更出”。
黑芝麻含的维生素E占居植物性食品之首，而维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常用之，可抵消或中和细胞内衰老物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用，是爱美人士的首选养生食品。黑芝麻禀厥阴春生之气而生，为五谷之首，可以补五脏，长肌肉，填脑髓，在《神农本草经》中列为上品。因为它是用来补虚羸，填脑髓的，所以，一定要用籽粒饱满的芝麻。
此款丸子除了有黑芝麻外，配料还有10来种（有黑豆、柏子仁、当归、熟地等）都研磨成精细粉，不仅补肾固精、乌发黑发，而且健脾益气，易于吸收，而且和蜂蜜完美融合做成丸子，口感和营养更加全面。
推荐给好多脱发掉发，肾气虚弱，白发黄发的朋友，很多人刚听到皮肤变好，白发变黑时都很感兴趣，可一听要费事做成丸子就觉好麻烦。
现在你只需点击图片、链接进店，就可以拥有，省时省力，不仅解决了怕麻烦问题，又能补肾养发，非常适合那些既想补养好身体，又实在不想折腾的朋友们！
每颗都是独立包装，携带也很方便，购买后，记得按时吃哦！
用染发来掩盖，不可行！
毛发的黑白，是身体健康的外在表现。染发就是逃避，只会变得更遭。对症内调才能改善与根治！世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官——就是肾脏。
健康从量变到质变的过程可能没有痛苦，甚至我们都不会意识到健康已经出现了问题！特别是肾脏，它不像心脏会跳动，也不像胃会胀痛，它任劳任怨，默默地扮演着人体“清道夫”的角色，但它所受的伤害也是无声的。
据数据显示，有很多人出现症状找到医生时，已是“肾病晚期”，错过了最佳治疗时间而抱憾终生。所以应高度重视肾脏发出的“求救信号”，别因一时疏忽毁了肾。
脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的。呵呵，如果能把自己的肾养好，你的容颜绝对是你同龄人里面最年轻、最好的！效果比你天天敷面膜还好呢！
人体肾精充足，头发则浓密、光亮、柔润；反之则稀少、枯萎、不泽。故中医美发第一法即为补肾，每天吃几颗芝麻丸，是男女老少都适合吃的补肾乌发食品。
辅助疗法
补肾食疗最有效，穴位按摩也能起到辅助治疗
交通心肾，益精补肾，舒肝明目，防早衰助眠。足心的涌泉穴直通肾经，用左手心搓右脚心，右手心搓左脚心，每次至少100下，以搓热双脚为宜。
促进女性激素分泌，使头发乌黑亮丽有弹性。脚踝的太溪穴属肾经，支配着头发的营养成分，拇指轻按2分钟，重复3次，每天梳头100下。
长期坚持有助于防治白发、脱发。赤脚直接踩踏高低不平的路面或物体，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或赤足踩踏健身球（或高尔夫球）前后来回滚动，以刺激足底。
可补肾纳气，强身健体。两手对搓至手心发热后分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部直到有热感为止，早晚各约200次。
➱还要养成好的习惯：进食清淡多吃水果蔬菜，少吃冷冻冷饮。建议子时觉 (夜 11点后 )入睡。秋冬季更要坚持散步、慢跑、打球、做操等运动。此外，思想不要过于紧张，要做到“想得开，放得下” ，舒肝利胆，顺心肾！反之，越紧张，心情反常，疾病将更加严重。
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