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在部队 男神是如何练成的(附精彩图集)
烈日炎炎
高温爆表
人们只能用
减少衣物
抵御高温
但却苦恼露出的
不是肌肉
而是肥肉
还在为低颜值而苦恼
都是因为这些
诱人的卡路里
可是有这么一群人
他们却是
这样的
这样的
还有这样的
Word哥厉害了!!!
想知道男神
是怎样练成的吗?
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今天
小武君
教你如何练出肌肉
壳篇
想塑造完美身材,练出肌肉线条。让我们穿上最美的“男神装”——迷彩,来一场说走就走的“逆袭”之旅。当你迈入新兵连的大门,一张男神vip卡就会为你专属开启。
当兵入伍穿上绿军装
整内务
站军姿
练坐姿
练单双杠
练战术
练射击
新兵授衔
阶篇
初级训练已经完成,即将走出新兵连,迈向各自战斗的阵地,武装五公里越野、战斗着装通过400米障碍、擒拿格斗、战斗演练,总有一款适合你,帮助你完美进阶。记住,每次大汗淋漓的背后,都是一次全新的强化。
新兵授枪
武装五公里越野
400米障碍
擒拿格斗
战斗演练
执行勤务
极篇
男神的终极养成,需要经历战斗的洗礼和实战化的淬炼,每一次“战斗”都是一次浴火重生,每一次魔鬼般的“折磨”都是一次刻苦铭心的成长。真正的男神,在战火中养成,在战斗中成长,永无止境。
运动射击
格斗练习
“魔鬼周”训练
九月部队做兄弟
军营的怀抱已经向你们敞开
征兵季
你是否也想加入到男神的队伍?
风里雨里
我们在军营等你
作者:王化炜、刘尧、杨佳林、苏笑
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图片监制:刘海山
编辑:冰晶、洪虎、化炜、莫荒、张瑜
邮箱:wjxinmeiti@163.com
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