军营惊现少侠！快来看兵哥哥的"独门秘籍"吧！

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还记得小时候的“大侠梦”吗？

古装武侠片

给无数人的青春岁月

留下了难以磨灭的印记

在最美的时光里

他们修文习武

执书仗剑

勤学苦练

九月份入伍的新兵们

将在军营摸爬滚打三个月

如何度过这几个月

笑看军营里的酸甜苦辣

今天送给大家一本军队独有的

武功秘籍

教你如何从军营“菜鸟”

迅速成长为“少侠”

内务篇之“黯然销魂掌”

“神未醒、身先动”，此乃“黯然销魂掌”的精妙之处。

被子还是软塌塌，床单还是皱成麻，容我施展“黯然销魂掌”！在寒冷的北方清晨里醒来，睡眼惺忪地穿好衬衣，却毫不拖拉地叠起被子。右手握起内务板，左手捋顺床单。摆正大檐帽，整齐放置外腰带，准备集合。

卫生清扫篇之“风雷掌”

以浑厚内力催动，掌出其势如雷。

早操结束，打扫卫生。接下来，就要比比谁的“无影手”厉害了。卷起拖把，地板拖出一阵光。“今天，我们的卫生合格啦！”

队列篇之“风神腿”

“风神腿”看似一身功夫全在腿，实则牵一发而动全身，得之可丰神俊秀，生活恣意。

“进门看内务，出门看队列。”新训的生活时刻不能放松，走在路上就要有过硬的作风与挺直的身姿，在队列方面能受到表扬，都是精通“风神腿”的“大神”。步法讲究协调配合，如果练的精妙，走好队列不在话下。打直双臂，后摆打开，挺胸抬头。兵哥哥们一天走下来，身姿照样硬朗如松。

口号篇之“狮子吼”

凝神聚气，气冲喉头，口吐金言，掷地有声。

此功法乃是班长骨干必练之法，修行与运用可贯穿于军旅整个生涯。“一、二、三、四”一喊震心神，二喊强身魄，再喊焕英姿。单次口令简短有声，连续口令呼啸豪迈。此绝技，只此一家，别无分号。

长跑篇之“凌波微步”

“罗袜生尘、飘忽若神”——此步法精妙非常，以步修行。

每次修炼前必要运动热身，而后舒展拳脚，步伐豪迈。此法乃五千米的开门钥匙。在训练场上，兵哥哥们运用此法你追我赶、争先恐后，在突破自我的道路上竭尽全力。

双杠篇之“金刚臂”

修炼此法，贵在平时。

别光看到兵哥哥在人前的优秀成绩，也要看到他们平日背后里苦练功夫。此法训练要领，双杠哑铃握在手，天天月月不能断。更重要的一点则是，不断坚持，突破自己。

哇哦！

这么多的技能

吓死宝宝了

偷偷告诉你

以上这些

仅仅是兵哥哥

拥有众多技能的

一部分而已

想学习？

赶紧重新塑造自己

从军营“菜鸟”

迅速成长为“少侠”吧！

作者：王爱栋 曹志博 龚海峰

编辑：别特

练好了你也是“大侠”！

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