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擒拿格斗是门硬功夫

是武警官兵的看家本领

要点为稳、准、狠

讲究控制关节和一招制敌

官兵们“拳不离手”

冬练三九、夏练三伏

苦练擒拿格斗硬功

为处置各类任务打牢素质基础

下面就让我们来领略

武警官兵在实战运用中的

“一招制敌”技法

狭路相逢勇者胜！

外讲手眼身法步

内练精神意念足

“手是两扇门，全靠腿打人”

这可不是“花拳绣腿”

步不稳则拳乱

步不快则拳慢

一寸长 一寸强

一寸短 一寸险

四两拨千斤

一力降十会

关节、关节

反关节制敌是关键！

出手似闪电

回手似火烧

招无速不灵

唯快不破

以迅雷不及掩耳之势

要的是力量和速度！

良好的柔韧性是

提高动作速度、动作力量的基础

眼无神，拳无魂

眼功练的精，克敌占上风

“只溜不压不中用，只压不溜笨如牛”

除了娴熟的动作之外

柔韧性可是关键

攻讲踢打擒拿变通

守求顶顺化闪齐备

训练效果好不好

实战对抗见分晓

入门引路需口授

功用无息法自修

正所谓“台上三分钟，台下十年功”，你眼前的这些场面，官兵们背后付出了多少努力与汗水。

怎么样

有没有被震撼到？

还在等什么？

赶紧动动手

收藏起来吧！

转自：山东武警

作者：武警潍坊支队   张长城   董新友   谢文弟

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