解忧服务社 | 科学应对甲流？听听军医怎么说
眼下正值春天，气温变化大
是呼吸道感染疾病的流行期
特别是
近期甲型流感病例增多
引发大家关注
今天
让武警上海总队的军医
带我们一起了解“甲流”
从生活的点滴着手
科学应对，有效防治
知彼知己，绘就甲流全画像
（一）甲流的定义
流感病毒分为甲乙丙丁（或ABCD）四种型别，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起，每年呈季节性流行。
近期大面积流行的“甲流”，是甲型流感的简称，是由H1N1亚型引起的急性呼吸道传染病，通常在每年12月至次年的3月流行。
（二）甲流的症状
感染甲流后多伴有发热症状，部分会出现高热，体温可达39—40℃；同时也会出现咳嗽、咽痛，以及乏力、头痛、肌肉酸痛、关节痛等症状。少部分人还会出现呕吐、腹泻、肌肉痛或疲倦、球结膜充血等症状。重症病例可能会出现肺炎、脑炎、心肌炎等情况，甚至危及生命。
（三）甲流和普通感冒的区分
从流行季节区分：
甲型流感一年四季均可发生，温带的秋季冬季发病率较高。而普通感冒多发于秋季末期和冬春季节，特别是温差变化较大的天气。
从传染性区分：
甲型流感传播快、发病率高，传染率可达50%，由于人体缺乏免疫力，容易引起暴发或流行。普通感冒以散发为主，一般人在受凉、淋雨、过度疲劳后，因抵抗力下降，较容易发病。以单个病人出现，传染率低于10%，不会引起大流行。
从临床症状区分：
甲型流感最初出现类似普通流感症状，但多数起病较急，表现为急速发热，肌肉酸痛感明显增强，伴随有眩晕、头疼、腹泻、呕吐等症状或其中部分症状，而呼吸道症状轻微或不明显。普通感冒发热较低，但呼吸道症状明显，常以鼻咽部发干，打喷嚏开始，之后出现流涕、鼻塞等症状。
（四）甲流的传播途径
精准施策，构筑甲流防火墙
注意事项
1.保持良好习惯，勤洗手，保持居室环境清洁。
2.保持睡眠充足，多喝水，促进新陈代谢。
3.保持适量运动，提高机体免疫力。
4.保持室内通风，尽量避免前往人群集中场所。
5.保持呼吸礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。
6.保持个人防护，尽量避免接触呼吸道感染患者。
此外，接种流感疫苗也是预防流感行之有效的手段。推荐60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等重点人群，每年优先接种流感疫苗。
对症下药，解决健康拦路虎
一旦感染甲流，也不用过度恐慌，针对甲流有比较好的抗病毒治疗药物。实际上并不是所有患者都需要服用抗病毒药，对大部分免疫功能正常的人群来说，甲流是自限性疾病，通常3-5天症状就可以自行缓解，1周以内就可以康复。
症状较轻，发烧低于38℃，可以居家观察、多喝水，采用物理降温等对症治疗方法。
出现高热，体温超过38.5℃，伴有头痛、全身酸痛、精神萎靡等症状，需及时到医院发热门诊就诊。
出现甲流的典型症状，且流感病毒检测阳性，可以在医生建议下及时用药：西药治甲型H1N1流感选用金刚烷胺、金刚乙胺或奥司他韦；中药宜选用国家卫健委《流行性感冒诊疗方案(2020年版)》中推荐的连花清瘟。
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