【本地】今日盘锦 | 新闻早知道（2016.8.23星期二）
社会
>6年前，包工头陈某因欠下大量债务无法偿还，便与女友刘某商量，让其冒充某武警部队后勤会计，说其前夫是某武警部队政委，能送应届高中毕业生上军校，想从中收取好处费，用于偿还欠下的债务。在短短10余天时间内，刘某先后收取夏某等三人65万元好处费。今年7月，刑侦大队二中队民警，在沈阳将网逃刘某成功抓获。昨日，涉嫌诈骗罪的网逃刘某被检察机关批捕。
对于这种骗子小编我无话可说，只能提醒大家，不要想着什么事都走所谓的“捷径”，以免被骗子盯上。
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>家住盘山县某村的50多岁村民张某，跟着年轻人学会了玩网游后，一发不可收拾。在游戏的世界里，他与晚辈们成为了“兄弟伙”，天天挂机玩游戏啥也不干了。为此，妻子一气之下一纸诉状告上法庭：我要离婚！近日，盘山县人民法院给出判决：感情还在，不准离婚！
年轻人沉迷于网游不足为奇，都这么大岁数的人了，怎么还不可自拔了呢，夫妻关心需要两个人共同维护，沉迷游戏伤感情啊。
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>微友“倾城鱼”非常喜欢晒朋友圈，而且一晒就是“连续剧”。她说，自己晒朋友圈似乎上瘾了。每次出去吃饭都要晒菜，晒环境，晒吃相等等，总之，不晒朋友圈，心里就有些不踏实。久而久之，晒朋友圈成了她生活中最重要的一部分。前些天，微友“倾城鱼”因为一口气在朋友圈晒出20多个微视频，不仅遭到了好友集体“声讨”，而且差点儿被大学室友集体“拉黑”。
朋友圈虽然是私人领地，但也要考虑他人感受，毕竟谁也不喜欢被跟自己毫无关系的动态刷屏。
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时政
>我市开展“人民满意公务员示范单位”和“人民满意公务员示范岗”命名活动。
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>市纪委、市妇联联合开展机关党员干部孝廉文化教育培训。
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>市科协开展中国道路主题宣传教育活动。
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>市科协多举措宣传社会主义核心价值观。
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>上海现代化国际大都市公共卫生绩效体系构建调研及项目研讨会在盘锦召开。
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>大洼区“精、严、好”抓实专题党课环节。
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>大洼区“三个强化”为重点人才项目增添活力。
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>双台子区统一开展蚊蝇消杀行动。
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>盘山县举办“雁阵工程”农民合作社负责人培训班。
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>盘山县深化“网格化”管理打通服务群众“最后一公里”。
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健康
5种有效助眠的食物
1、葡萄有助于睡眠。研究人员对8种葡萄汁进行了检测，发现其中含有可帮助人体调节睡眠周期并辅助治疗失眠的褪黑素。
2、枣含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等，有益气、养血、健脾、安神之功，对气血虚弱引起的多梦、失眠、精神恍惚有显着疗效，中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。晚饭后用大枣煮汤喝，或与百合煮粥食用，能加快入睡时间。
3、小米熬成粥，临睡前食用，对身体不佳而引起的夜寐不安者特别适用。这也是营养学家对老年失眠者的建议。
4、蜂蜜含有丰富的葡萄糖、维生素以及镁、磷、钙等物质，能够滋润和调节神经系统，从而起到促进睡眠的作用。
5、葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一把葵花子，既可以促进消化，又有助于睡眠。
特色菜推荐
干煸杏鲍菇腊肉
原料：腊肉150g、杏鲍菇150g、油15g、尖椒适量。
做法：
1、腊肉刮掉脏污用温水清洗干净，上笼屉蒸15分钟，晾凉后切成薄片。杏鲍菇洗净后斜切成厚片，尖椒洗净切成小段。
2、炒锅里倒入10g油，码入杏鲍菇片小火煎至边缘微焦后盛出。锅里倒入剩余的油，放入尖椒段爆出香辣味。
3、倒入切好的腊肉片，大火翻炒至腊肉微蜷曲、油脂部分透明。最后倒入煎好的杏鲍菇片，小火翻炒入味，出锅。